خبيرة أسرية تقدم نصائح للطلاب وأولياء الأمور مع اقتراب امتحانات أكتوبر

أصدرت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، بيانًا إعلاميًا أكدت خلاله انه مع اقتراب امتحان الشهر الاول لصفوف النقل الذي يعقد في الأسبوع الأخير من شهر أكتوبر الجاري يزداد قلق وتوتر الطلاب وأولياء أمورهم، لا سيما وأن هناك ضغطا شديدا يعاني منه الطلاب جراء الواجبات والتقييمات الاسبوعية مما يستوجب على الطلاب عمل توازن بين مذاكرة الدروس الجديدة كل يوم ومراجعة الدروس المقررة في امتحان الشهر، ويكون ذلك من خلال جدول لتنظيم الوقت حتي يتحقق الإستغلال الأمثل لوقت الطالب.

كما قدمت الحزاوي عدة نصائح لأولياء الأمور والطلاب للاستعداد للامتحان شهر أكتوبر أهمها:

- تهيئة مكان المذاكرة بحيث يكون بعيدًا عن المشاحنات الأسرية والمشتتات المختلفة ويكون مكان جيد التهوية والاضاءة.

- تحفيز الأبناء بالكلمات التشجيعية والمكافآت البسيطة.

-مساعدة الابناء لتحسين عملية المذاكرة بحيث تكون مذاكرة فعالة وذلك من خلال تنويع اساليب المذاكرة واستخدام الخرائط الذهنية ويمكن حل انماط مختلفة من الاسئلة حتي نكتشف نقاط القوة والضعف لدي الابناء في المواد الدراسية المختلفة ويمكن الرجوع مرة أخرى لحل اسئلة الاداءات والتقييمات من موقع الوزارة وحل أسئلة الكتاب المدرسي.

-هناك ارتباطا وثيقا بين التغذية والتحصيل الدراسي لذلك يقع على الأمهات توفير أطعمة صحية مثل الخضراوات الطازجة والفاكهة والبعد عن الأكلات السريعة والاهتمام بوجبة الإفطار.

-وأخيرا حصول الأبناء على قسط كافي من النوم ولابد عن اعداد جدول المذاكرة ان يتخلله فترات راحة.

المصدر: الأسبوع