صحيفة عاجل:
2024-11-08@15:35:16 GMT

خالد النمر: 8 أسباب لارتفاع الدهون الثلاثية

تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT

خالد النمر: 8 أسباب لارتفاع الدهون الثلاثية

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن هناك ثمانية أسباب تعد هي الأشهر في التسبب بارتفاع الدهون الثلاثية.

وأوضح الدكتور النمر، عبر حسابه بموقع تويتر، أن من أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية، ما يلي: السمنة، وإدمان الوجبات السريعة، والتدخين، وحبوب منع الحمل، وضعف الغدة الدرقية، وعدم التحكم بالسكري، والوراثة، وإدمان الكحول.

وأضاف استشاري وأستاذ أمراض القلب، أن ارتفاع الدهون الثلاثية فوق (١٥٠ملغ/دسل) من مسببات جلطات القلب.

من جهة أخرى، أشار الدكتور النمر على أرقام مهمة في الشخص السليم، وهي: لا يزيد الكلسترول الضار عن (١١٥)، ولا تزيد الدهون الثلاثية عن (١٥٠)، ولا يزيد قياس الضغط عن (١٣٠ - ٨٠)، ولا يزيد السكر الصائم عن (١٠٠).

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

الكل بيحبه.. طعام شهير يحمي من أمراض الكلى والقلب

يعد الموز من أشهر الفواكه المنتشرة في العالم كما أن سعرها ليس مرتفعا مثل الأنواع الأخرى كما أنه غني بالفوائد الصحية

ووفقا لما جاء في موقعdraxe فإن الموز يحسن وظائف الكلى ويحمى من أمراض القلب لعدة أسباب.

حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة نشرة المرأة والمنوعات| كواليس جديدة في أزمة صبحي كابر.. 10 إجابات يفضلها المدير الجديد خلال مقابلات العمل

الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي دقيق يلعب دورًا محوريًا في كل جانب من جوانب الصحة تقريبًا، وخاصة عندما يتعلق الأمر بوظائف الكلى.

تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول المزيد من الموز قد يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى وقد يكون أيضًا وقائيًا ضد أمراض الكلى.

على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الدولية للسرطان أن تناول كمية أكبر من الموز شهريًا كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكلوية.

لاحظ أن العديد من المصابين بأمراض الكلى قد ينصحون بتقليل تناول البوتاسيوم عن طريق الحد من تناول الفواكه مثل الموز، حيث أن الإفراط في تناول البوتاسيوم قد يكون ضارًا في بعض الحالات.

إذا كنت تعاني من أمراض الكلى أو لديك مستويات عالية من البوتاسيوم، فاستشر طبيبك أو أخصائي التغذية قبل زيادة تناولك للفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم ، مثل الموز.

تحتوي فاكهة الموز على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة قلبك وقوته، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم.

الموز

يساعد البوتاسيوم بشكل خاص على تنظيم ضغط الدم لمنع الضغط الزائد على عضلة القلب كما لا يرتبط تناول كميات أكبر من البوتاسيوم بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فحسب، بل قد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية.

يحتوي الموز على جرعة كبيرة من الماغنيسيوم، الذي يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، وهو ضروري لصحة القلب.

في الواقع، قد يرتبط نقص المغنيسيوم بأمراض مزمنة خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
 

مقالات مشابهة

  • مخاطر حقنة البرد.. استشاري أمراض الباطنية: «خرافة طبية.. وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة»
  • نوع من الفاكهة تحميك من الإصابة بأمراض القلب.. السر في البوتاسيوم
  • استشاري أمراض باطنة يكشف أسباب انتشار الأمراض التنفسية في هذا التوقيت
  • هل المضادات الحيوية فعالة في علاج الفيروسات؟.. استشاري أمراض باطنة يوضح
  • التدخين يزيد من دهون البطن الحشوية
  • النمر يوضح فوائد الزنجبيل لمرضى الضغط والقلب
  • الكل بيحبه.. طعام شهير يحمي من أمراض الكلى والقلب
  • كيف تحمي صمامات القلب من الأمراض
  • ما علاقة رائحة الفم الكريهة بأمراض القلب؟.. طبيب يكشف مفاجأة
  • مستحيل تتوقعه.. نوع خضار رخيص يحمي من أمراض القلب