نصائح ذهبية لشحن الدماغ
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يحتاج الحفاظ على صحة الدماغ إلى القيام ببعض الأنشطة؛ كون ذلك يزيد من الحيوية وينعكس بالإيجاب على بقية أعضاء الجسم.
ونصح تقرير صحي وفقاً لصحيفة ” Times of India”، بزيادة حيوية العقل عبر المواظبة على النشاط البدني؛ لأنها تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، بالإضافة إلى التحفيز الذهني عبر حل الألغاز والكلمات المتقاطعة والسودوكو والأوهام البصرية.
وتضمنت النصائح اتباع حمية صحية تكون غنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا-3 الدهنية والعناصر الغذائية، مع الحصول على قسط كاف من النوم، بالإضافة إلى التفاعل الاجتماعي مع اليقظة والتأمل من أجل تحسين التركيز وتقليل التوتر ودعم الرفاهية المعرفية العامة.
asmaa أرسل بريدا إلكترونيا 14 أغسطس 2023 - 3:08 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة asmaaأقرأ التالي أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 3:03 صباحًا«آيفون»: انتبهوا هذا الخطر قد يقتلكم وأنتم نائمون أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:56 صباحًاتحرش بطفل أمام الملأ.. فيديو صادم لرئيس جمعية يغضب المغاربة أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتدخل جراحي ينهي معاناة مريض من انسداد شريان تاجي بالقصيم أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:35 صباحًاشركة المياه الوطنية تعلن عن وظائف شاغرة في 4 مدن أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:24 صباحًازوكربيرغ يوجه إنذارا أخيرا لماسك بـ”حلبة ثمانية الأضلاع”14 أغسطس 2023 - 3:03 صباحًا«آيفون»: انتبهوا هذا الخطر قد يقتلكم وأنتم نائمون14 أغسطس 2023 - 2:56 صباحًاتحرش بطفل أمام الملأ.. فيديو صادم لرئيس جمعية يغضب المغاربة14 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتدخل جراحي ينهي معاناة مريض من انسداد شريان تاجي بالقصيم14 أغسطس 2023 - 2:35 صباحًاشركة المياه الوطنية تعلن عن وظائف شاغرة في 4 مدن14 أغسطس 2023 - 2:24 صباحًازوكربيرغ يوجه إنذارا أخيرا لماسك بـ”حلبة ثمانية الأضلاع” «آيفون»: انتبهوا هذا الخطر قد يقتلكم وأنتم نائمون الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد14 أغسطس 2023
إقرأ أيضاً:
مفوض الأونروا: الاحتلال الإسرائيلي يعمل بشكل أحادي لتغيير المعايير الراسخة لحل الصراع الإسرائيلي الفلسطيني
المناطق_واس
أكد المفوض العام لوكالة الأونروا فيليب لازاريني، أن الوكالة تمر بوقت حرج يهدد مستقبلها وملايين اللاجئين الفلسطينيين، داعيًا الدول الأعضاء إلى اتخاذ خطوات عاجلة لمنع تطبيق التشريع الإسرائيلي الأخير الذي قد يؤدي إلى إنهاء عمليات الأونروا في الأراضي الفلسطينية المحتلة خلال الأشهر المقبلة.
وشدد في كلمته أمام اللجنة الرابعة للجمعية العامة للأمم المتحدة يوم الأربعاء على أهمية استمرار التمويل لضمان قدرة الأونروا على تقديم خدماتها الأساسية للاجئين الفلسطينيين في مجالات التعليم والرعاية الصحية والمساعدة الإنسانية، مشيرًا إلى أن الاحتلال الإسرائيلي يعمل بشكل أحادي لتغيير المعايير الراسخة لحل الصراع الإسرائيلي الفلسطيني.
أخبار قد تهمك دراسة : الأوعية البلاستيكية السوداء مصدر للمواد المسرطنة 14 نوفمبر 2024 - 2:52 صباحًا مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين 14 نوفمبر 2024 - 2:43 صباحًاوأضاف لازاريني في كلمته أن تغيير ولاية الأونروا هو من اختصاص الجمعية العامة للأمم المتحدة، وليس لدول منفردة، داعيًا الدول الأعضاء إلى استخدام الأدوات القانونية والسياسية لضمان الحفاظ على النظام الدولي القائم على القواعد.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 14 نوفمبر 2024 - 3:08 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:41 صباحًاأسعار النفط تغلق على ارتفاع عند التسوية أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:37 صباحًاعصير البرتقال يعزز الوظائف الإدراكية أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:32 صباحًامارك روبيو: بقيادة ترامب سنحقق السلام بالقوة أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاالتمارين الرياضية تعزز نمو الخلايا العصبية أبرز المواد14 نوفمبر 2024 - 2:17 صباحًاإسبانيا تعلن رفضها للتصريحات الإسرائيلية بضم الضفة الغربية المحتلة14 نوفمبر 2024 - 2:41 صباحًاأسعار النفط تغلق على ارتفاع عند التسوية14 نوفمبر 2024 - 2:37 صباحًاعصير البرتقال يعزز الوظائف الإدراكية14 نوفمبر 2024 - 2:32 صباحًامارك روبيو: بقيادة ترامب سنحقق السلام بالقوة14 نوفمبر 2024 - 2:22 صباحًاالتمارين الرياضية تعزز نمو الخلايا العصبية14 نوفمبر 2024 - 2:17 صباحًاإسبانيا تعلن رفضها للتصريحات الإسرائيلية بضم الضفة الغربية المحتلة دراسة : الأوعية البلاستيكية السوداء مصدر للمواد المسرطنة دراسة : الأوعية البلاستيكية السوداء مصدر للمواد المسرطنة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان