نصائح ذهبية لشحن الدماغ
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يحتاج الحفاظ على صحة الدماغ إلى القيام ببعض الأنشطة؛ كون ذلك يزيد من الحيوية وينعكس بالإيجاب على بقية أعضاء الجسم.
ونصح تقرير صحي وفقاً لصحيفة ” Times of India”، بزيادة حيوية العقل عبر المواظبة على النشاط البدني؛ لأنها تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، بالإضافة إلى التحفيز الذهني عبر حل الألغاز والكلمات المتقاطعة والسودوكو والأوهام البصرية.
وتضمنت النصائح اتباع حمية صحية تكون غنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا-3 الدهنية والعناصر الغذائية، مع الحصول على قسط كاف من النوم، بالإضافة إلى التفاعل الاجتماعي مع اليقظة والتأمل من أجل تحسين التركيز وتقليل التوتر ودعم الرفاهية المعرفية العامة.
asmaa أرسل بريدا إلكترونيا 14 أغسطس 2023 - 3:08 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة asmaaأقرأ التالي أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 3:03 صباحًا«آيفون»: انتبهوا هذا الخطر قد يقتلكم وأنتم نائمون أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:56 صباحًاتحرش بطفل أمام الملأ.. فيديو صادم لرئيس جمعية يغضب المغاربة أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتدخل جراحي ينهي معاناة مريض من انسداد شريان تاجي بالقصيم أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:35 صباحًاشركة المياه الوطنية تعلن عن وظائف شاغرة في 4 مدن أبرز المواد14 أغسطس 2023 - 2:24 صباحًازوكربيرغ يوجه إنذارا أخيرا لماسك بـ”حلبة ثمانية الأضلاع”14 أغسطس 2023 - 3:03 صباحًا«آيفون»: انتبهوا هذا الخطر قد يقتلكم وأنتم نائمون14 أغسطس 2023 - 2:56 صباحًاتحرش بطفل أمام الملأ.. فيديو صادم لرئيس جمعية يغضب المغاربة14 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتدخل جراحي ينهي معاناة مريض من انسداد شريان تاجي بالقصيم14 أغسطس 2023 - 2:35 صباحًاشركة المياه الوطنية تعلن عن وظائف شاغرة في 4 مدن14 أغسطس 2023 - 2:24 صباحًازوكربيرغ يوجه إنذارا أخيرا لماسك بـ”حلبة ثمانية الأضلاع” «آيفون»: انتبهوا هذا الخطر قد يقتلكم وأنتم نائمون الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد14 أغسطس 2023
إقرأ أيضاً:
غارات أمريكية على معسكر للحوثيين شرق مدينة صعدة
المناطق_متابعات
شن الطيران الأميركي، فجر اليوم الجمعة، غارات على معسكر كهلان التابع للحوثيين في شرق مدينة صعدة، بحسب ما أكدته مصادر قناتي “العربية” و”الحدث”.
وكانت واشنطن قد استهدف معسكري كهلان الخميس، وذلك ضمن أكثر من 20 غارة استهدفت صعدة، بحسب وسائل إعلام حوثية.
أخبار قد تهمك ترامب: رد فعل الأسواق للرسوم الجمركية متوقع 4 أبريل 2025 - 3:15 صباحًا تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم 4 أبريل 2025 - 3:09 صباحًاوكان الحوثيون قد أعلنوا مقتل شخص في غارة جوية أميركية استهدفت شبكة اتصالات في محافظة إب فجر الخميس، من ضمن أكثر من 30 ضربة جوية طالت مناطق عدة يسيطر عليها الحوثيون.
وبدأت واشنطن منذ أكثر من أسبوعين استهداف مناطق يسيطر عليها الحوثيون، أكد دونالد ترامب أن هدفها دفعهم الى وقف هجماتهم البحرية.
وأعلنت واشنطن في 15 مارس (آذار) عن عملية عسكرية ضد الحوثيين لوقف هجماتهم على السفن في البحر الأحمر وخليج عدن، الممر البحري الحيوي للتجارة العالمية. وأفادت واشنطن بأنها قتلت عدداً من كبار المسؤولين الحوثيين.
ومذاك الحين يعلن الحوثيون بانتظام تعرض المناطق الخاضعة لسيطرتهم لهجمات أميركية.
وتوعّد ترامب الحوثيين المدعومين من إيران بالقضاء عليهم، محذّراً طهران من استمرار تقديم الدعم لهم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 4 أبريل 2025 - 4:04 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 أبريل 2025 - 3:01 صباحًاتشيلسي يطيح بتوتنهام ويستعيد المركز الرابع في”البريميرليغ” أبرز المواد4 أبريل 2025 - 2:26 صباحًاميزة جديدة للتفاعل مع الأحداث في “واتساب” أبرز المواد4 أبريل 2025 - 2:18 صباحًامؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع أبرز المواد4 أبريل 2025 - 1:12 صباحًامسؤولون عسكريون أميركيون وصينيون يجرون محادثات في شنغهاي أبرز المواد4 أبريل 2025 - 1:03 صباحًاسمو ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة4 أبريل 2025 - 3:01 صباحًاتشيلسي يطيح بتوتنهام ويستعيد المركز الرابع في”البريميرليغ”4 أبريل 2025 - 2:26 صباحًاميزة جديدة للتفاعل مع الأحداث في “واتساب”4 أبريل 2025 - 2:18 صباحًامؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع4 أبريل 2025 - 1:12 صباحًامسؤولون عسكريون أميركيون وصينيون يجرون محادثات في شنغهاي4 أبريل 2025 - 1:03 صباحًاسمو ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة ترامب: رد فعل الأسواق للرسوم الجمركية متوقع ترامب: رد فعل الأسواق للرسوم الجمركية متوقع تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة