أكدت الدكتورة إيمان عبد الله، أخصائية تغذية علاجية، على مدى أهمية بعض البذور لصحة الجسم و ترطيب البشرة بفصل الصيف، و منها مضادات حيوية طبيعية و مضادات للأكسدة، فيتامينات و معادن، و أيضا بروتين و دهون.

وأضافت "عبدالله"، خلال لقائها ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة " دي ام سي"، أنه يمكن الاستفادة من هذه البذور أضعاف عند وضعها بالماء، منوهة إلى أن بذور الكزبرة هامة جدا للهضم، سكر الدم و الضغط، بالإضافة إلى ترطيب الجسم أيضا.

وأوضحت "عبدالله"، أن بذور الريحان يمكن إضافتها على زبادي، سلطات أو مشروبات، فيزداد حجمها و يتحول إلى مادة جيلاتينية عند وضعها بالماء، فتعمل على ترطيب الجسم و عدم جفافه، و تحسين عملية الهضم للتخلص من سموم الجسم.

وحذرت، على متناولي أدوية السيولة أن يستخدموا بذور الريحان في أضيق الحدود، و ذلك لاحتوائه على فيتامين K و الذي يساعد على التجلط.

مضاد حيوي طبيعي

وتابعت، أن بذور الحبهان سحرية، فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي و مضاد أكسدة للبشرة، مضيفة أن البعض يستخدم مستخلصات الحبهان بالشامبو للتخلص من التهابات و قشرة فروة الرأس. 

ولفتت، إلى أن الكمون و الكزبرة من أبرز العلاجات التي تعالج الغدة الدرقية، و التي تعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم. 

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ترطيب البشرة فيتامينات معادن ترطيب الجسم بذور الريحان درجة حرارة الجسم

إقرأ أيضاً:

عرقاب يتفقد مشاريع حيوية في بشار

حل وزير الدولة وزير الطاقة والمناجم والطاقات المتجددة، محمد عرقاب، والوفد المرافق له بمطار “بودغن بن علي لطفي” بولاية بشار، في إطار برنامج عمل يهدف إلى متابعة وتفقد عدد من المشاريع الحيوية التابعة لقطاعه.

وحسب بيان للوزارة، كان في إستقبال الوزير، والي ولاية بشار، أحمد بن يوسف. وبحضور رئيس المجلس الشعبي الولائي وممثلي السلطات المحلية المدنية والأمنية بالولاية.

وتأتي هذه الزيارة في إطار برنامج عمل يهدف إلى متابعة وتفقد عدد من المشاريع الحيوية التابعة لقطاع الطاقة والمناجم والطاقات المتجددة بالولاية.

ويرافق الوزير وفد رفيع المستوى يضم كاتبة الدولة لدى وزير الطاقة، المكلفة بالمناجم. والرؤساء المدراء العامون لمجمعي سونلغاز وسونارام. إلى جانب عدد من الإطارات من الوزارة والمؤسسات التابعة لها.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه
  • عرقاب يتفقد مشاريع حيوية في بشار
  • "عائلة من البط" تقتحم شارعًا حيويًّا في الإمارات
  • أمسية في ذمار تناقش جوانب النهوض بالزراعة التعاقدية
  • مجموعة من البط تقتحم شارع حيوي في الامارات.. فيديو
  • واشنطن: سنواصل قصف الحوثيين.. ووالتز: لديهم دفاعات لا تصدق
  • بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
  • في وقت قليل .. 5 وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
  • أمر تفعله بعد الأذان تنال به شفاعة النبي.. لن يأخذ منك دقيقة فاغتنمه
  • ما وضع القوات الأوكرانية في كورسك وهل تملك تنفيذ هجوم مضاد؟