حيلة بسيطة تقلل من أعراض البرد والأنفلونزا في أسرع وقت.. «جربها فورا»
تاريخ النشر: 20th, October 2024 GMT
مع الانخفاض التدريجي في درجة حرارة الطقس مع اقتراب فصل الشتاء، لا صوت يعلو فوق صوت أدوار البرد والإنفلونزا، وسط مخاوف الكثير حول العالم من التعرض للمرض، وبحثهم عن أفضل السبل للوقاية منه أو على أقل تقدير تخفيف الأعراض.
حيلة بسيطة وصفتها هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، والتي نقلها موقع «دايلي إكسبريس» البريطاني، والذي وصفها بـ«الحيلة الرائعة» للتغلب على نزلات البرد بسرعة.
على الرغم من أن موسم البرد والإنفلونزا لا يزالا على بعد أسابيع قليلة، إلا أن نزلات البرد يمكن أن تضربك في أي وقت من السنة، ومن المهم أن تكون مستعدًا حتى تتمكن من محاربتها في أسرع وقت ممكن، بحسب التقرير.
قد لا يكون هناك طريقة لإيقاف نزلات البرد ولكن من المؤكد أنه من الممكن تخفيف تأثيرها وتسريع الشفاء، وذلك من خلال اتخاذ إجراءات فورية عند ظهور أول علامة على وجود مشكلة، مثل حكة في الحلق أو عيون دامعة، بحسب التقرير
«نصيحة صغيرة وسهلة للغاية من شأنها أن تقلل من مدة وشدة أي نزلة برد قد تصاب بها هذا الشتاء»، بهذه الكلمات كشف التقرير عن الحيلة السحرية التي يجب اتباعها للسيطرة على نزلات البرد، موضحا: «في اللحظة التي تلاحظ فيها حكة في الحلق، أو سيلان الأنف، أو حكة في العينين، أو أي شيء قد يشير إلى إصابتك بالسعال أو نزلة برد، ما عليك أن تفعله هو تناول شيئين، فيتامين سي والزنك».
وأوضح التقرير بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أنه لا يمكن منع الأنفلونزا أو نزلات البرد، ولكن هناك أبحاث تشير إلى أن تناول الزنك وفيتامين سي يقللان من مدة الإصابة وشدتها.
خطوات للتخلص من نزلات البرد في أسرع وقتوأوضح التقرير خطوات أخرى من أجل التخلص من نزلات البرد في أسرع وقت، والتي يستعرضها «الوطن» في السطور التالية:
تناول كميات وفيرة من الثوم النيئ تناول العسل أحصل على قسط كاف من النومالمصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزلات البرد الأنفلونزا تخفيف أعراض نزلات البرد نزلات البرد فی أسرع وقت
إقرأ أيضاً:
هالاند أسرع لاعب يصل إلى 100 هدف في «البريميرليج»
معتز الشامي (أبوظبي)
أصبح إيرلينج هالاند أسرع لاعب يصل إلى 100 مساهمة تهديفية في الدوري الإنجليزي بعد تسجيله في مرمى برايتون، وسجل مهاجم مانشستر سيتي ركلة جزاء، بعد 11 دقيقة ليصل إلى 100 هدف وتمريرة حاسمة بعد 94 مباراة فقط.
ووصل النرويجي إلى هذا الإنجاز في 6 مباريات أقل من حامل الرقم القياسي السابق، هداف الدوري الإنجليزي على مر العصور آلان شيرر، الذي حقق هذا الإنجاز في 100 مباراة، ومن إجمالي 100 هدف شارك بها هالاند، كان 84 منها أهدافاً، بينما صنع 16 هدفاً.
وسجل النرويجي 21 هدفاً في الدوري الإنجليزي هذا الموسم، ليحتل المركز الثاني في السباق على الحذاء الذهبي للموسم الجاري، بفارق 6 أهداف خلف محمد صلاح لاعب ليفربول، ويسعى هالاند للفوز بالحذاء الذهبي للموسم الثالث على التوالي، ليصبح ثالث لاعب يصل إلى «الهاتريك» بعد شيرار في مواسم (1994-1995، 1995-1996 و1996-1997) وتييري هنري في مواسم (2003-2004، 2004-2005 و2005-2006).
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد