أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالشعر: نصائح للحصول على شعر صحي ولامع
تاريخ النشر: 20th, October 2024 GMT
العناية بالشعر هي جزء لا يتجزأ من روتين الجمال والصحة. ومع تزايد استخدام المنتجات الكيميائية التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر، يفضل الكثيرون العودة إلى الحلول الطبيعية.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالشعر والحفاظ على صحته ولمعانه باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل.
1. زيت جوز الهند لترطيب الشعر
يُعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي توفر ترطيبًا عميقًا للشعر.
يمكن تدليكه على فروة الرأس وتركه لبضع ساعات أو طوال الليل قبل غسله، مما يساعد في تقوية الشعر ومنع التقصف.
أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالشعر: نصائح للحصول على شعر صحي ولامع
2. البيض لتغذية الشعر
البيض غني بالبروتينات والفيتامينات التي تعزز من صحة الشعر وتغذيه.
يُنصح بخلط بيضة واحدة مع ملعقة من زيت الزيتون أو العسل وتطبيقها على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم شطفها جيدًا.
3. العسل لإضفاء اللمعان
العسل يعمل كمُرطب طبيعي، ويساعد في منح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى البلسم أو مزجها مع الماء ورشها على الشعر بعد الاستحمام.
4. خل التفاح لتنعيم الشعر
يعمل خل التفاح على تنظيف فروة الرأس وإزالة بقايا المنتجات الكيميائية التي تؤثر على ملمس الشعر.
يتم تخفيف ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء وشطف الشعر به بعد غسله بالشامبو.
5. الأفوكادو لترميم الشعر التالف
الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات، مما يجعله مكونًا مثاليًا لترميم الشعر التالف والجاف.
يتم هرس نصف حبة أفوكادو وخلطها مع زيت الزيتون وتطبيقها على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم غسلها جيدًا.
كيفية الحفاظ على صحة البشرة: نصائح وإرشادات يومية نصائح يومية للحفاظ على صحة الشعر1. تجنب استخدام الحرارة العالية بشكل مفرط
استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار بشكل مفرط قد يؤدي إلى تلف الشعر.
يُفضل استخدام هذه الأدوات على درجة حرارة منخفضة أو الاعتدال في استخدامها.
2. قص الأطراف بانتظام
يساعد قص الأطراف بانتظام في الحفاظ على صحة الشعر ومنع التقصف، يُنصح بقص الأطراف كل 6-8 أسابيع.
3. شرب كميات كافية من الماء
ترطيب الجسم من الداخل ينعكس على صحة الشعر، لذلك يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على لمعان وقوة الشعر.
4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن
النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في صحة الشعر، الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات والبروتينات تساعد في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على لمعانه.
فوائد العناية الطبيعية بالشعر
1. تجنب المواد الكيميائية الضارة
استخدام المكونات الطبيعية يساعد في تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تلف الشعر على المدى الطويل.
2. تغذية الشعر من الجذور
المكونات الطبيعية مثل الزيوت والفيتامينات تعزز من تغذية الشعر من الجذور وتجعله أقوى وأكثر مقاومة للتقصف والتلف.
3. الحفاظ على التوازن الطبيعي لفروة الرأس
استخدام العلاجات الطبيعية يساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعي لفروة الرأس، مما يمنع ظهور القشرة أو الجفاف.
أهمية اتباع روتين للعناية بالشعر
العناية الطبيعية بالشعر توفر نتائج مميزة وصحية على المدى الطويل، باستخدام مكونات بسيطة ومتاحة، يمكن الحصول على شعر صحي، قوي، ولامع دون الحاجة إلى استخدام منتجات كيميائية قاسية.
تذكري أن الاهتمام اليومي والعناية المستمرة هما مفتاح الحفاظ على جمال شعرك وصحته.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: للعنایة بالشعر على صحة الشعر الحفاظ على
إقرأ أيضاً:
مؤشر تغير المناخ 2025.. مصر تحقق تقدما ملحوظا وسط تحديات الطقس والكوارث الطبيعية
في خطوة إيجابية على صعيد الجهود البيئية الدولية، أحرزت مصر تقدماً ملحوظاً في مؤشر أداء تغير المناخ (CCPI) لعام 2025، حيث احتلت المركز العشرين من بين 67 دولة شملها التصنيف، متقدمة مركزين عن ترتيبها في العام السابق 2024، الذي كانت تحتل فيه المركز الثاني والعشرين.
ويعكس هذا التقدم جهود الحكومة المصرية في مواجهة تحديات التغير المناخي والتقليل من آثارها السلبية، ويبرز تطور أدائها في السياسات البيئية.
حسب تقرير مؤشر أداء تغير المناخ 2025، الذي يعكس مواقف الدول تجاه تحديات تغير المناخ، نجحت مصر في تحسين تصنيفها على المستوى العالمي، متفوقة على عدد من الدول الكبرى في المنطقة مثل جنوب أفريقيا التي احتلت المركز 38، والجزائر التي جاءت في المركز 51، والإمارات العربية المتحدة التي احتلت المركز 65. هذا التقدم يعكس جدية سياسات مصر في التصدي للتغيرات المناخية والجهود التي تبذلها من خلال تنفيذ مشاريع للطاقة المتجددة والحفاظ على البيئة.
مؤشرات الطقس في مصر لعام 2023وفي سياق مرتبط، كشف تقرير صادر عن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء بمناسبة اليوم العالمي للأرصاد الجوية عن أبرز التغيرات المناخية التي شهدتها مصر في عام 2023. وأظهرت البيانات أن درجات الحرارة في بعض المناطق سجلت مستويات قياسية، حيث سجلت محطة رصد أسوان أعلى متوسط شهري لدرجة الحرارة العظمى بمقدار 43.9 درجة مئوية في شهر أغسطس، بينما سجلت محطة رصد شرم الشيخ أدنى متوسط لدرجة الحرارة الصغرى بمقدار 30.1 درجة مئوية خلال الشهر نفسه.
من ناحية أخرى، كشف التقرير عن أعلى نسبة رطوبة شهدتها البلاد في مدينة بورسعيد، حيث بلغ متوسطها الشهري 77% في مايو، وهو ما يعكس تأثيرات التغيرات المناخية على الطقس في مصر، وزيادة درجات الحرارة والرطوبة بشكل ملحوظ.
التغير المناخي وتزايد الكوارث الطبيعيةلا تقتصر آثار التغير المناخي على الأرقام والإحصائيات فقط، بل أصبح واقعًا ملموسًا يؤثر بشكل مباشر على حياة الملايين حول العالم. ففي ظل ارتفاع درجات الحرارة، تزايدت نسبة الرطوبة في الغلاف الجوي، مما تسبب في تفاقم الظواهر الجوية المتطرفة مثل العواصف والأمطار الغزيرة.
كما شهد العالم خلال العقدين الماضيين زيادة بنسبة 134% في عدد الكوارث المرتبطة بالفيضانات، مقارنة بالفترات السابقة، وكانت قارة آسيا هي الأكثر تضررًا من حيث الخسائر البشرية والاقتصادية نتيجة هذه الظواهر. أما في قارة أفريقيا، فقد شهدت ارتفاعًا بنسبة 29% في حالات الجفاف، مما أثر بشكل كبير على العديد من البلدان وأدى إلى ارتفاع حالات الوفيات نتيجة الجفاف.
وبينما تسعى مصر إلى تعزيز مكانتها في مواجهة التغيرات المناخية، من خلال تحسين أدائها في المؤشرات العالمية، تواجه البلاد والمنطقة تحديات كبيرة نتيجة لتزايد تأثيرات التغير المناخي. في ظل هذه التحديات، يبقى من الضروري تعزيز التعاون الدولي وتطبيق استراتيجيات للحد من آثار التغيرات المناخية، من خلال تعزيز سياسات الطاقة المستدامة، وتقوية بنية البلاد التحتية للتعامل مع الكوارث الطبيعية، والعمل على تحسين قدرة المجتمعات على التكيف مع هذه التغيرات.