فوائدها وطرق تقديمها .. طريقة عمل الجبن القريش في المنزل
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
تعتبر الجبن القريش من الخيارات المثالية التي يمكن إضافتها إلى السندوتشات أو الوجبات الخفيفة، فهي غنية بالبروتينات والمغذيات.
وقدمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة إعداد الجبن القريش في المنزل بطريقة صحية وسهلة وفقاً للوصفة التي قدمتها، والتي تتيح للأمهات تقديم وجبات لذيذة وخالية من المواد الحافظة.
طريقة عمل الجبن القريش
مقادير طريقة عمل الجبن القريش :
2 لتر من اللبن كامل الدسم
ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض
ربع ملعقة صغيرة من الملح
طريقة عمل الجبن القريش :
- نضع اللبن في وعاء كبير على نار متوسطة حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
ـ يضاف الخل الأبيض، ونقلب الخليط جيدًا، حيث يساعد الخل على فصل الجبن عن السائل.
ـ بعد ذلك، نرفع الوعاء من على النار ويضاف الملح، ثم نغطي الوعاء بقطعة من الشاش، ونتركه لمدة ساعتين لتتم عملية الفصل بشكل كامل.
ـ بعد مرور الساعتين، نضع الخليط في مصفاة مغطاة بالشاش تصفية السائل بالكامل، والحفاظ على الجبن.
ـ نلف الجبن في الشاش ونضغط عليها للتخلص من أي سائل متبقٍ، ثم نشكل الجبن على هيئة أقراص دائرية.
ـ نحفظ الجبن القريش في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
طرق تقديم الجبن القريش :
ـ ويمكن إضافة الخضروات الطازجة كالطماطم والفلفل الملون والزيتون، مع رشة من زيت الزيتون .
ـ استخدامها في حشو الفطائر أو المخبوزات.
ـ إضافتها إلى البيض المقلي لتقديم وجبة غنية بالبروتينات.
فوائد تناول الجبن القريش :
ـ تعزيز القيمة الغذائية للوجبة.
ـ زيادة التركيز .
ـ يعطي أحساس اكبر بالشبع .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجبن الجبن القريش طريقة عمل الجبن القريش الثلاجة فوائد تناول الجبن القريش
إقرأ أيضاً:
غياب أحمد سعد 14 يوما.. معاناة صحية وطرق علاج مبتكرة للمرض
شهد الفنان أحمد سعد فترة غياب مؤلمة عن الساحة الفنية استمرت لمدة 14 يومًا، نتيجة تعرضه لوعكة صحية خطيرة. تشير التقارير الطبية إلى أنه أصيب بـ "النخر العظمي في الفك"، وهو مرض يتسبب في تآكل عظام الفك، مما استدعى علاجه ومراقبة حالته الصحية بشكل دقيق.
أسباب إصابة أحمد سعد عوامل وراثية وصحيةفي تصريحات للدكتورة غادة الشريف، طبيب الأسنان، أوضحت أن تآكل عظام الفك الذي يعاني منه أحمد سعد قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل، منها الأمراض المزمنة أو الأسباب الوراثية، يعتبر هذا النوع من التآكل نتيجة مباشرة لعوامل مثل خلع الأسنان منذ فترة طويلة، والذي قد يؤدي إلى نقص في مستوى العظام وتضخم الجيوب الأنفية، هذه الحالة تتطلب تدخلاً طبيًا سريعًا، حيث يُعتبر علاجها ضرورة ملحة للحفاظ على صحة الفك.
الأعراض المصاحبة لتآكل عظام الفكتظهر أعراض تآكل عظام الفك في عدة صور، ويمكن تلخيصها كما يلي:
- تغيرات في ملامح الوجه نتيجة فقدان العظام.
- ألم أثناء المضغ، مما يؤثر على قدرة الشخص على تناول الطعام بشكل طبيعي.
- ظهور التجاعيد حول الفم، ما يشير إلى تدهور الحالة.
- تغير شكل الأسنان، مما يستدعي تدخلاً عاجلاً.
- الصداع وآلام الوجه، التي قد تكون نتيجة للتوتر الناتج عن الألم.
- صعوبة في الكلام، مما يؤثر على قدرة الفنان على التواصل مع جمهوره.
هناك طريقتان رئيسيتان لعلاج حالة النخر العظمي في الفك، وكل منهما تهدف إلى استعادة الصحة الجسدية وتحسين نوعية الحياة:
1. ترقيع العظام: تعتبر هذه الطريقة الأكثر شيوعًا، حيث تساعد على إصلاح المناطق المتضررة من الفك. تُستخدم فيها مواد خاصة لملء الفراغات العظمية الناتجة عن الإصابات السابقة أو أمراض اللثة، مما يعيد الهيكل العظمي إلى وضعه الطبيعي ويحسن المظهر الجمالي.
2. رفع الجيوب الأنفية: يتم هذا الإجراء عن طريق رفع بطانة الجيوب الأنفية وإدخال مواد تطعيم عظمية في المنطقة المصابة، مما يوفر الدعم اللازم للعظام المتضررة، تُعتبر هذه الطريقة فعالة في تعزيز صحة الفك واستعادة قوته.
يُعد غياب أحمد سعد عن الغناء نتيجة ظروف صحية صعبة، ولكن مع توفر العلاجات الحديثة، هناك أمل كبير في تحسين حالته واستعادة نشاطه الفني. من المهم أن يكون للفنان وعي كامل حول أهمية متابعة حالته الصحية والاهتمام بالتوجيهات الطبية، حتى يتمكن من العودة إلى جمهوره بحيوية ونشاط.
إعلام فلسطيني: الاحتلال الإسرائيلي يقصف المناطق الشمالية الغربية بغزة