يعتاد البعض على تناول الكافيين من أجل زيادة التركيز لعدة ساعات، كما أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة لعدة فوائد أخرى، لكن تناوله بكمية زائدة وتركيز كبير، قد يؤدي إلى الوفاة لبعض الحالات.

ويدخل الكافيين في عدة أشياء، أبرزها المنبهات مثل القهوة، كما أن بعض الرياضيين يتناولون مسحوق الكافيين كمكمل غذائي.

وقال المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر، إن الكمية المفرطة من الكافيين يمكن أن تتسبب في عدة مشكلات صحية، منها القلق الحاد أو الغثيان أو ارتفاع ضغط الدم أو خفقان أو عدم انتظام ضربات القلب، كما أن تناول 5 إلى 10 جرامات من الكافيين النقي يهدد الحياة، وفقا لما ذكره موقع روسيا اليوم.

وفاة بسبب الكافيين في ألمانيا

تلك الأحاديث ظهرت بسبب واقعة وفاة في ألمانيا، وأشارت السلطات إلى أن سبب الوفاة كان بسبب مسحوق الكافيين، الذي أدى لتسمم شابة بعد تناولها ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكافيين المركَّز بشدة.

الكافيين يسبب الموت في تلك الحالة

من جهته، أكد الدكتور محمد سلامة، استشاري أمراض القلب، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن مادة الكافيين قد تؤدي إلى الوفاة، لكن حسب الجرعة، مؤكدًا أنه يؤدي لعدة مشكلات صحية، مثل تسارع في ضربات القلب، وتعرق شديد واختلال في درجة الوعي وهلاوس، وبعض الحالات يحدث لها توقف القلب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القهوة تناول القهوة أضرار القهوة فوائد القهوة

إقرأ أيضاً:

لن تصدق.. 3 فوائد صحية للمشي بعد تناول الطعام

يساعد المشي قبل الوجبة على حرق الدهون المخزنة بكفاءة ويساعد في إنقاص الوزن، كما إن المشي لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك بعد الأكل يمكن أن يقلل من كمية السكر والدهون التي تتراكم في مجرى الدم، يمكن أن يمنح جسمك أيضًا المزيد من الطاقة لممارسة الرياضة والهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم بشكل أكثر فعالية.

ماهي زوائد القولون.. ومتى تكون خطيرة على الصحة؟خست جدا.. صبا مبارك تثير الجدل بصورها الأخيرةفوائد المشي بعد الأكل

المشي بعد تناول الطعام له خمس فوائد صحية أساسية: فهو يحسن الهضم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحسن إدارة نسبة السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي، ويعزز أنماط النوم بشكل أفضل.

- تحسين الهضم

الانتفاخ والإمساك وارتجاع الحمض واضطراب المعدة كلها علامات مزعجة لعسر الهضم بعد تناول الطعام، إحدى الطرق لتخفيف هذه الأعراض هي المشي السريع. 

- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

لقد أثبتت الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مفيدة لصحة القلب، فقد ثبت أنها تخفض ضغط الدم والكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بالحموضة المعوية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من مشاكل القلب، كما أظهرت إحدى الدراسات أن ممارسة تمارين سريعة صغيرة، مثل المشي لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد تناول الوجبات، بدلاً من ممارسة تمرين طويل، قد يكون أكثر فائدة في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.

- تنظيم مستويات السكر في الدم

إن عدم الحركة بعد تناول الطعام قد يؤدي إلى ارتفاع مفرط في مستويات السكر في الدم، تشرح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن وجود الكثير من السكر في الدم سيؤدي إلى إرهاق الكبد والعضلات التي تخزن السكر في الدم عادةً ويتسبب في تخزين الأنسولين في أجسامنا لأي فائض في أماكن أخرى، إذا استمر حدوث ذلك، فسيؤدي ذلك إلى مقاومة أجسامنا للأنسولين بمرور الوقت ويمهد الطريق لمرض السكري من النوع الثاني وما قبل السكري.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث عند تناولها 3 مرات في اليوم؟ جمال شعبان يكشف مفاجأة عن القهوة
  • إعلامي يفجر مفاجأة حول مصير نجم الأهلي أكرم توفيق
  • مؤشرعلى تدهور صحته؟..نتانياهو يصطحب طبيب قلب معه إلى واشنطن
  • نقيب الأطباء البيطريين بالفيوم يفجر مفاجأة عن التهام أسد لحارسه
  • زوج شقيقة موظف الأوبرا يفجر مفاجأة عن رسالته الأخيرة قبل موته | فيديو
  • حلويات بتقلل الكوليسترول .. دراسة تكشف مفاجأة سارة| تفاصيل
  • لن تصدق.. 3 فوائد صحية للمشي بعد تناول الطعام
  • خبراء: لا ينبغي للمراهقين تناول الكافيين
  • طبيب يحذر من اعتبار خفقان القلب مجرد شعور بالقلق
  • حليم يفجر مفاجأة عن طلاقه لـ"أمل".. رسائل متبادلة تكشف المستور (ما القصة؟)