تعرف على فوائد “البرغل” لصحة القلب ومستويات الكوليسترول
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
تعرف على فوائد “البرغل” لصحة القلب ومستويات الكوليسترول.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
تحد من الإصابة بأمراض القلب والسكري.. تعرف على الفوائد الصحية للذرة الرفيعة
المناطق_متابعات
أفاد موقع “هايلبراكسيس” الألماني أن الذرة الرفيعة تتمتع بفوائد صحية عديدة، حيث تسهم في الحد من أمراض الأيض مثل داء السكري، كما أنها مفيدة لمرضى الداء البطني.
أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مادة الإمفيتامين المخدر 19 نوفمبر 2024 - 11:06 صباحًا أمير تبوك يستقبل المواطن ممدوح العطوي الذي تنازل عن قاتل أخيه لوجه الله تعالى 19 نوفمبر 2024 - 11:02 صباحًا
وأوضح الموقع المعني بالصحة أن الذرة الرفيعة تحتوي على دهون فريدة تعرف باسم “استرات الأحماض الدهنية لأحماض الهيدروكسي الدهنية”، والتي تمتاز بخصائص مضادة لداء السكري وأيضًا للالتهابات المرتبطة بأمراض القلب، وفقًا نتائج بحث حديث أجراه باحثون من جامعة سيدني الأسترالية وجامعة هوكايدو اليابانية، وتم نشره في “مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية”.
كما تمتاز الذرة الرفيعة بأنها خالية من الجلوتين، مما يجعلها غذاءً مناسبًا لمرضى الداء البطني، الذين لا يمكنهم تحمل الجلوتين الموجود في القمح.
إضافة إلى ذلك، تُعتبر الذرة الرفيعة غنية بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تعزز عملية الهضم وتساعد على إطالة الشعور بالشبع، مما يسهم في الحد من نوبات الجوع الشديد ويساعد في إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.
ويحتوي هذا النوع من الذرة أيضًا على معادن هامة مثل الفوسفور والحديد والزنك والكالسيوم، بالإضافة إلى بعض فيتامينات B، مما يجعلها خيارًا صحيًا متكاملًا.
Copy URL URL Copied 19 نوفمبر 2024 - 11:09 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next منوعات19 نوفمبر 2024 - 12:48 صباحًامدينة محمد بن سلمان غير الربحية توقع مذكرة تفاهم مع أكاديمية الإعلام السعودية للاستثمار في مجالات الإعلام والابتكار منوعات18 نوفمبر 2024 - 11:58 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة ينتزع 614 لغمًا عبر مشروع “مسام” في اليمن خلال أسبوع أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 9:57 مساءًالتكنولوجيا الصينية ثلاثية الأبعاد تعيد بناء وجه رجل عاش قبل 5000 عام أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 9:56 مساءًباريس تشهد بيع هيكل ديناصور عملاق بستة ملايين يورو أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 5:55 مساءًباحث فلكي: المناطق الواقعة بين خط الاستواء ومدار السرطان مثل الدول العربية أمطارها موسمية19 نوفمبر 2024 - 12:48 صباحًامدينة محمد بن سلمان غير الربحية توقع مذكرة تفاهم مع أكاديمية الإعلام السعودية للاستثمار في مجالات الإعلام والابتكار18 نوفمبر 2024 - 11:58 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة ينتزع 614 لغمًا عبر مشروع “مسام” في اليمن خلال أسبوع18 نوفمبر 2024 - 9:57 مساءًالتكنولوجيا الصينية ثلاثية الأبعاد تعيد بناء وجه رجل عاش قبل 5000 عام18 نوفمبر 2024 - 9:56 مساءًباريس تشهد بيع هيكل ديناصور عملاق بستة ملايين يورو18 نوفمبر 2024 - 5:55 مساءًباحث فلكي: المناطق الواقعة بين خط الاستواء ومدار السرطان مثل الدول العربية أمطارها موسمية مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مادة الإمفيتامين المخدر مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مادة الإمفيتامين المخدر تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
الأخضر يُصعب موقفه بخسارة على يد إندونيسيا