استشاري: احذر من 11 وجبة مليئة بالسعرات الحرارية ..فيديو
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
الرياض
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، من قائمة تشمل 11 وجبة مليئة بالسعرات الحرارية.
وقال الأحمدي، خلال لقائه مع قناة السعودية: “تلك القائمة تشمل المشروبات الغازية، وهى عالية السعرات الحرارية بينما قيمتها الغذائية صغر”.
وأضاف: “تتضمن تلك القائمة مشروبات القهوة المحلاة، والآيس كريم ممتلئ بالسيارات الحرارية، والبيتزا والتي تكون أقل بمعدل السعرات حال إعدادها بالمنزل”.
واكمل: “كذلك الكوكيز والدونات التي تحتوي بعضها على 400 سعر حرارى، والبطاطس المقلية، و السيريل او الكورن فليكس والشكولاتة بجميع أنواعها والعصائر وتعد مدمرة، والأطعمة السريعة”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/ssstwitter.com_1729349131816.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السعرات الحرارية العصائر المشروبات الغازية
إقرأ أيضاً:
استشاري دولي: العمليات الإسرائيلية تهدف لتنفيذ مخطط التهجير
قال أستاذ العلوم السياسية واستشاري الأمن الإقليمي والدولي، الدكتور أحمد الشحات، إن العمليات العسكرية تهدف إلى تنفيذ مخطط تهجير واسع النطاق، بدعم أمريكي مباشر، مما يعكس محاولات إسرائيل فرض واقع جديد على الأرض.
وتابع، خلال مداخلة هاتفية على فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الأربعاء، أن هذا المخطط يعد امتدادًا لخطة إسرائيلية بدأ تنفيذها منذ 7 أكتوبر الماضي، حيث استغلت الأحداث للضغط على الفلسطينيين في غزة بهدف تهجيرهم وتقسيم القطاع.
وأشار إلى أن الاحتلال استأنفت الحرب رغم محاولات التهدئة العديدة، مشيرًا إلى أن الهدف الرئيسي يتمثل في فرض ترتيبات أمنية جديدة في المنطقة، وهو ما ترفضه الدول العربية، متابعًا أن صمود الفلسطينيين هو الرادع الوحيد لمخطط إسرائيل لإنشاء وكالة خاصة لتهجيرهم من غزة.
وشدد، على أن مصر أكدت على ضرورة الحفاظ على وحدة الشعب الفلسطيني، وأعلنت عن خطة بديلة تعتمد على إعادة إعمار غزة مع بقاء سكانها على أرضهم، هذه الخطة تلقى دعمًا عربيًا وإسلاميًا كبيرًا، وتسعى مصر إلى إقناع المجتمع الدولي بضرورة الوقوف ضد التهجير القسري ودعم الحلول السلمية.
واختتم، أن مصر طالبت بضغط دولي على الولايات المتحدة الأمريكية، التي تعتبر اللاعب الرئيسي في هذه الأزمة، للضغط على إسرائيل من أجل إنهاء العنف.
شرطة الاحتلال تنشر آلاف من عناصرها في القدس الجمعة الأخيرة من رمضان