استشاري: احذر من 11 وجبة مليئة بالسعرات الحرارية ..فيديو
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
الرياض
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، من قائمة تشمل 11 وجبة مليئة بالسعرات الحرارية.
وقال الأحمدي، خلال لقائه مع قناة السعودية: “تلك القائمة تشمل المشروبات الغازية، وهى عالية السعرات الحرارية بينما قيمتها الغذائية صغر”.
وأضاف: “تتضمن تلك القائمة مشروبات القهوة المحلاة، والآيس كريم ممتلئ بالسيارات الحرارية، والبيتزا والتي تكون أقل بمعدل السعرات حال إعدادها بالمنزل”.
واكمل: “كذلك الكوكيز والدونات التي تحتوي بعضها على 400 سعر حرارى، والبطاطس المقلية، و السيريل او الكورن فليكس والشكولاتة بجميع أنواعها والعصائر وتعد مدمرة، والأطعمة السريعة”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/ssstwitter.com_1729349131816.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السعرات الحرارية العصائر المشروبات الغازية
إقرأ أيضاً:
استشاري: 2300 عملية زراعة أعضاء ناجحة في المملكة والكلى تتصدر المشهد .. فيديو
الرياض
أكد الدكتور معاذ مندوره، استشاري جراحة زراعة الكلى والبنكرياس، أن المملكة تشهد نموًا ملحوظًا في مجال زراعة الأعضاء، حيث بلغ عدد البرامج المتخصصة في هذا المجال نحو 31 برنامجًا موزعة على عدد من المراكز الطبية.
وأوضح مندوره عبر مداخلته مع قناة “الإخبارية “، أن عدد عمليات زراعة الأعضاء التي تم تنفيذها بلغ أكثر من 2300 عملية ناجحة، مشيرًا إلى أن 85% من المتبرعين كانوا من الأحياء، بينما تمت نسبة 15% من المتبرعين بعد الوفاة الدماغية.
وبين أن الكلى تصدرت الأعضاء المزروعة، حيث أُجريت قرابة 1500 عملية زراعة كلى، تلتها زراعات الكبد، والقلب، والرئتين، والبنكرياس، وصمامات القلب، والقرنية، بأكثر من 500 عملية.
وحول تفاصيل زراعة الكبد، قال مندوره إن “نحو 400 عملية تمت عن طريق تبرع الأحياء، بينما تم إجراء قرابة 100 عملية باستخدام كبد من متبرعين متوفين دماغيًا”.
وفي رده على سؤال حول أصعب الأعضاء زراعة، قال: “يُعد البنكرياس من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الزراعة، نظرًا لحساسيته العالية وطبيعة التوافق المناعي المطلوبة لنجاح العملية”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/UVenI9Bj1UnCU3F1.mp4
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية