شيخ مشايخ قبائل سيناء: ندعم الدور الوطني للقوات المسلحة في محاربة الإرهاب
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
أكد الشيخ عيسى الخرافين، شيخ مشايخ قبائل سيناء، على دور قبائل سيناء في التنمية واجتثاث الإرهاب، مؤكدًا أنهم وقفوا إلى جانب القوات المسلحة في معاركها على ارض سيناء.
الحرب على الإرهابوقال الشيخ عيسى الخرافين، خلال مداخلة هاتفية لقناة "إكسترا نيوز" الإخبارية، مساء اليوم الأحد، إنه منذ العام 2019 بدأ أبناء القبائل في سيناء، بقيادة إبراهيم العرجاني في محاربة الإرهاب، بقيادة القوات المسلحة، مضيفًا أنه في العام 2020 دفع شيوخ القبائل بمجموعات كبيرة من رفح إلى القنطرة، وحاربوا الإرهاب وانتصروا عليه خلال عام.
وشدد على أن أبناء القبائل عملوا بقوة لدعم الدور الوطني للقوات المسلحة، موضحًا أن آخر مجموعة إرهابية تم القضاء عليها في يناير الماضي، وهو ما أتاح فرصة لتنمية سيناء وبنائها من جديد، في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي.
انضم الآن للقناة الرسمية لبوابة الفجر الإلكترونية لمتابعة أهم وأبرز الأخبار المهمة والعاجلة لحظة بلحظة على تيليجرام740 مليار جنيه لإعادة إعمار سيناءوأكد شيخ مشايخ قبائل سيناء، دعم جميع القبائل للرئيس عبد الفتاح السيسي، خصوصا وأنه الرئيس الذي وضع خطة غير مسبوقة لتنمية سيناء، وخصص 740 مليار جنيه لإعادة إعمار سيناء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شيخ مشايخ قبائل سيناء دور قبائل سيناء القوات المسلحة سيناء الحرب على الإرهاب تنمية سيناء عبد الفتاح السيسي قبائل سیناء
إقرأ أيضاً:
رمضان فرصة.. طرق محاربة إدمان المشروبات الغازية
الإقلاع عن المشروبات الغازية قد يكون صعبًا، خاصة إذا كنت معتادًا على تناولها يوميًا، ولكن يمكن أن يكون شهر رمضان فرصة لمحاربة إدمان المشروبات الغازية ولذلك هناك بعض الخطوات التدريجية يمكنك التخلص من هذا الإدمان بسهولة. إليك بعض الطرق الفعالة:
1. التدرج في التقليل
لا تحاول التوقف فجأة، بل قم بتقليل الكمية تدريجيًا. إذا كنت تشربها يوميًا، ابدأ بتقليل الكمية أو عدد الأيام التي تتناولها فيها.
2. استبدالها بمشروبات صحية
اشرب الماء البارد مع شرائح الليمون أو النعناع لإضفاء نكهة منعشة.
جرب المياه الغازية غير المحلاة كبديل لمنحك إحساس الفقاعات بدون السكر والمواد الضارة.
تناول العصائر الطبيعية الطازجة ولكن باعتدال، لأنها تحتوي على سكريات طبيعية.
3. تجنب المحفزات
لا تضع المشروبات الغازية في متناول يدك، واستبدلها بمياه أو مشروبات صحية.
تجنب الوجبات السريعة التي غالبًا ما ترتبط بتناول المشروبات الغازية.
4. شرب المزيد من الماء
شرب الماء بانتظام يقلل من الرغبة في تناول المشروبات الغازية، كما يساعد في طرد السموم من الجسم.
5. معرفة أضرار المشروبات الغازية
عندما تدرك مخاطرها مثل زيادة الوزن، تسوس الأسنان، هشاشة العظام، وارتفاع نسبة السكر في الدم، ستجد دافعًا أكبر للتوقف عنها.
6. استبدال الكافيين بمصادر أخرى
إذا كنت تشرب المشروبات الغازية بسبب الكافيين، جرب الشاي الأخضر أو القهوة بكميات معتدلة للحصول على الطاقة دون الإضرار بصحتك.
7. مكافأة نفسك
حدد أهدافًا تدريجية، وكلما قللت من استهلاكك، كافئ نفسك بشيء تحبه (مثل مشاهدة فيلم مفضل أو شراء شيء تحبه).
8. ممارسة الرياضة
النشاط البدني يقلل من الرغبة في تناول السكر ويمنحك طاقة طبيعية دون الحاجة إلى الكافيين الموجود في المشروبات الغازية.
إذا التزمت بهذه الخطوات، ستجد نفسك تتخلى عن المشروبات الغازية بشكل تدريجي وطبيعي دون الشعور بالحرمان.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا