بوابة الوفد:
2024-10-18@22:22:17 GMT

ننصائح تمد طفلك بقوة الشخصية

تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT

إن الخجل أمر شائع بين الأطفال، ولكن إذا أصبح عائقًا أمام تكوين العلاقات أو المشاركة في الأنشطة، فمن المهم توجيههم نحو اكتساب ثقة أكبر في أنفسهم.

بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة "Times of India"، إن هناك ثماني عادات يمكنها أن تساعد طفلك تدريجيًا على تغيير شخصيته والتغلب على الخجل، كما يلي:

1. تفاعلات اجتماعية صغيرة
يمكن أن تساعد التفاعلات الفردية في بيئة مريحة الأطفال على التأقلم مع المجتمع بسهولة.

تخلق مواعيد اللعب مع الأصدقاء أو الأقارب الموثوق بهم مساحة آمنة للطفل لممارسة مهارات التواصل من دون الشعور بالإرهاق.

2. قدوة في السلوك الواثق
إن إظهار الوالد ثقته في تعاملاته من خلال الحفاظ على التواصل البصري والتحدث بوضوح والتعامل مع المواقف الاجتماعية بسهولة، سيساعد الطفل على تخطي حالات الخجل. لأن الكثير من الأطفال يقلدون آباءهم، فإنهم سيتعلمون من خلال ملاحظة كيفية تفاعلهم مع الآخرين.

3. الاحتفاء بالإنجازات الصغيرة
يمكن تعزيز السلوكيات الإيجابية من خلال الاحتفال بالانتصارات الصغيرة، مثل التحدث في الفصل أو تقديم الطفل نفسه لصديق جديد. يساعد التعزيز الإيجابي في بناء احترام الذات ويقلل من الخوف من الحكم الذي يغذي الخجل.

4. تشجيع الأنشطة الجماعية
يمكن القيام بتسجيل الطفل في أنشطة تتضمن العمل الجماعي، مثل الرياضة أو المسرح أو النوادي. إن كونه جزءًا من مجموعة يسمح له بتكوين روابط حول الاهتمامات المشتركة ويصبح أكثر راحة تدريجيًا في البيئات الاجتماعية الأكبر.

5. تعزيز الشعور بالاستقلال
إن السماح للطفل باتخاذ القرارات وحل المشكلات بنفسه، سواء كان الأمر يتعلق باختيار ملابسه أو طلب طعامه في مطعم، يؤدي إلى اكتساب خبرات تبني الشعور بالاستقلال والثقة في التعامل مع المواقف الجديدة.

6. تقنيات الاسترخاء
يشعر الأطفال الخجولون غالبًا بالقلق في المواقف الاجتماعية. يمكن من تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التصور، ليتعامل مع أي ضغوط تصادفه. يمكن أن تساعده هذه الأدوات على الشعور بالهدوء عند التعامل مع بيئات أو أشخاص جدد.
7. تحديد أهداف اجتماعية واقعية
ينصح الخبراء بالبدء بتحديد أهداف صغيرة ثم زيادة مستوى التفاعل الاجتماعي تدريجيًا. على سبيل المثال، إذا كان الطفل يخاف من التحدث أمام الجمهور، يجب تشجيعه على التحدث أمام الأسرة أولاً، ثم تدريجيًا في أماكن أكبر. إن تحديد أهداف قابلة للتحقيق يمنعه من الشعور بالقلق والتوتر.

8. تعزيز التعاطف والتواصل
يساعد فهم الطفل أن الجميع لديهم مخاوف، وأن التعامل بلطف مع الآخرين يمكن أن يخلق روابط ذات مغزى. إن لعب الأدوار في السيناريوهات الاجتماعية أو التحدث عن المشاعر بصراحة يمكن أن يحسن مهارات التواصل لديه ويقلل من خوفه من أحكام الآخرين.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الاطفال الخجل السلوك الإنجازات الأنشطة الاستقلال الاسترخاء تدریجی ا یمکن أن

إقرأ أيضاً:

أسباب استيقاظ طفلك باكيًا ليلًا

يعد استيقاظ الطفل في الليل وهو يصرخ أو يبكي، مرهقًا له ولوالديه، ولكن الخبراء يؤكدون أن فهم الأسباب وراء هذا السلوك أمر حاسم لتقديم الراحة والرعاية المناسبة.

وهناك عدة أسباب شائعة قد تجعل طفلك يستيقظ وهو يبكي بحسب ما جاء في موقع "بيبي سنتر" المهتم بصحة الطفل، ومنها:

الكوابيس

يمكن أن تسبب الكوابيس قلقًا للأطفال، بينما تشمل نوبات الرعب الليلي تجارب مكثفة خلال النوم العميق من دون استيقاظ.
انتكاسة النوم
يمكن أن تؤثر التغييرات في الروتين أو معالم النمو على الأطفال الصغار، ما يؤدي إلى الاستيقاظ في منتصف الليل وهم يبكون.
قلق الانفصال
يمكن أن يصل القلق هذا إلى ذروته بعمر 3 أو 4 سنوات، ما يجعل الأطفال يبكون بشدة إذا استيقظوا ووجدوا أنفسهم بمفردهم.
المرض
مثل الرضع، يسعى الأطفال الصغار للحصول على الراحة عندما يكونون مرضى، ويستيقظون مع أعراض مثل الحمى أو احتقان الأنف.

ولمساعدة الأطفال الصغار الذين يعانون نوبات الرعب الليلي، ينصحك الخبراء بأن تقدّم لهم الراحة دون محاولة إيقاظهم، ما يسمح للحدث بالمرور بشكل طبيعي مع ضمان سلامتهم.
ومن الضروري مراقبة الأطفال وفهم سبب استيقاظهم المفاجئ؛ لضمان الحصول على الحل الأنسب، أو طلب المساعدة من مختصين

مقالات مشابهة

  • 8 نصائح لتغيير شخصية طفلك الخجول
  • الأحمري : لا يمكن لمسؤول التحدث بضرورة التفوق على الهلال.. فيديو
  • من وحي مسلسل تيتا زوزو.. كيف تدربين طفلك على تحمل المسؤولية؟
  • 7 طرق فعالة لتعزيز قوة عقل طفلك
  • الملايين في خطر.. الملاريا تعود بقوة إلى أوروبا وتهدد الأرواح
  • 5 علامات تظهر على طفلك تنذر عن إصابته بمشكلة نفسية... راقبي هذا الأمر
  • أسباب استيقاظ طفلك باكيًا ليلًا
  • برنامج تدريبي لتعزيز مهارات الصحفيين في التعامل مع قضايا الطفولة
  • أبرزها الفضول وحب الاستطلاع.. 5 علامات تدل على ذكاء طفلك