تشكيل النصر أمام الشباب .. رونالدو يقود الهجوم
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
أعلن المدير الفني ستيفانو بيولي تشكيل فريق النصر لمواجهة الشباب بعد قليل في ديربي الرياض الذي سيقام على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان بنادي الشباب، لحساب الجولة السابعة من الدوري السعودي للمحترفين.
حارس المرمى: بينتو
الدفاع: النجدي – محمد سيماكان – إيمريك لابورت – نواف بوشل
الوسط: مارسيلو بروزوفيتش - الخيبري – أوتافيو مونتيرو
الهجوم: تاليسكا – ساديو ماني- كريستيانو رونالدو
.المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النصر الشباب الدوري السعودي الدوري السعودي للمحترفين رونالدو تشكيل فريق النصر
إقرأ أيضاً:
سر تقليدي لمهارات رونالدو في سن الـ40
بغداد اليوم - متابعة
يواصل النجم العالمي كريستيانو رونالدو نجم البرتغال وهداف النصر السعودي رغم بلوغه سن الـ40، التألق كما لو كان في عز شبابه، متحديا بذلك كل القوانين الطبيعية التي تحكم الرياضة.
وخاض رونالدو هذا الموسم 33 مباراة مع النصر، حيث سجل 28 هدفا ليتصدر قائمة هدافي الدوري السعودي للمحترفين، لكن طموحه لا يتوقف عند هذا الحد، فهو يخطط للمشاركة في كأس العالم 2026 عندما يبلغ الـ42 من عمره.
وراء هذه الأرقام المذهلة، يكمن نظام حياة صارم وعادات غذائية فريدة، وأحد أسرار قوة رونالدو هو طبق تقليدي برتغالي يدعى "باكالهاو آ براس"، وهو مزيج من سمك القد المملح، البطاطس، البصل، والبيض.
هذا الطبق البسيط ذو القيمة الغذائية العالية يحمل ذكريات خاصة لرونالدو، الذي قال عنه: "إنها تذكرني بطفولتي وتبقي جسدي قويا".
ويعد هذا الطبق أيضا جزءا من قائمة الطعام في مطعمه الخاص في لشبونة، مستوحى من الوصفة التقليدية التي اعتادت والدته على إعدادها.
بالإضافة إلى هذا الطبق، يتميز رونالدو باتباع نظام غذائي صارم يعتمد على تقليل السكر، الابتعاد عن الكحول، وتضمين كميات كبيرة من البروتين والماء.
هذا النظام الغذائي المتوازن، إلى جانب انضباطه اليومي في التمارين والراحة، جعل منه مثالا يحتذى به في كيفية الحفاظ على القوة البدنية والمهارة حتى بعد تجاوز سن الأربعين.
المصدر: وكالات
متحدث الصحة: توجيه من الرئيس السيسي لأجهزة الدولة بتقديم كافة أشكال الدعم للأشقاء فى فلسطين