طريقة عمل حبار محشي روبيان
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
تناول الحبار يحافظ على مستوى السكر في الدم ويخلص من التوتر والاكتئاب وذلك بفضل غناه بعنصر المغنيسيوم
المقادير اللازمة
حبار منظف جيداً ومغسول
روبيان صغير مقشر ومنظف
ملح وفلفل
ملعقة صغيرة كزبرة وكمون
كوب عصير طماطم
ملعقة كبيرة معجون طماطم
كوب ارز بسمتي مغسول
ملعقة كبيرة ثوم
بصلة مفرومة ناعم
بقدونس وشبت وكزبرة مفرومين
عصير ليمونة
طريقة العمل
يسخن الزيت علي النار
يضاف له البصل ويقلب حتي يذبل ويصبح شفاف
يضاف له الثوم والملح والفلفل والكمون والكزبرة ويقلب دقيقة
يضاف له الجمبري وعصير الليمون ويقلب
يضاف له ماء ويترك حتي يغلي وينضج قليلاً
يرفع عن النار بعد ان تجف السوائل منه
ثم يوضع له الخضروات المفرومة ويقلب
يقلب عصير الطماطم مع معجون الطماطم
يحشي الحبار بخليط الارز والروبيان ويغلق جيداً
يرص الحبار في بايركس فرن مدهون بالزيت
ثم يغطي بالصلصة
يغلف بورق الفويل
ويوضع بالفرن حتي تمام النضج
يرفع من الفرن ويقدم
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
شهية ومختلفة.. طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينية
تعتبر طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينية من وصفات المطبخ العربي، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.
وقدمت الشيف نيفين عباس طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينية، وهي من الأكلات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل..
طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينيةمقادير طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينية :
لتحضير الكريب:
2 كوب من الدقيق
2 كوب من الحليب
2 بيضة
2 ملعقة كبيرة من الزيت
رشة ملح
لتحضير فاهيتا الدجاج:
2 صدر دجاج مقطع شرائح
1 بصلة مقطعة شرائح
1 فلفل أخضر مقطع شرائح
1 فلفل أحمر مقطع شرائح
1 فلفل أصفر مقطع شرائح
2 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة من الزيت
1 ملعقة صغيرة من البابريكا
1 ملعقة صغيرة من الكمون
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
عصير ليمونة واحدة
لتحضير الصلصة:
كوب من الجبن الشيدر المبشور
نصف كوب من الكريمة الطازجة
نصف كوب من صلصة الطماطم
طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينية:
ـ لتحضير الكريب: في وعاء، اخلطي الدقيق مع الحليب، البيض، الزيت، ورشة ملح حتى تحصلي على خليط ناعم.
ـ سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، واسكبي كمية من الخليط ووزعيه حتى يتكون قرص رقيق. اطهيه لدقيقة ثم قلبيه للجهة الأخرى حتى ينضج. كرري العملية مع باقي الخليط.
ـ لتحضير فاهيتا الدجاج: في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وقلبي فيه شرائح الدجاج حتى تتحمر.
ـ أضيفي البصل، الفلفل الملون، والثوم وقلبيهم مع الدجاج.
ـ تبلي الخليط بالبابريكا، الكمون، الكزبرة، الملح، والفلفل الأسود. اضيفي عصير الليمون وقلبي جيداً حتى ينضج الدجاج والخضار.
ـ لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي الجبن الشيدر، الكريمة الطازجة، وصلصة الطماطم حتى تمتزج المكونات جيداً.
ـ لتجميع الكريب: املئي كل قرص من الكريب بخليط فاهيتا الدجاج، ثم لفيه وضعيه في صينية الفرن.
ـ اسكبي خليط الصلصة فوق الكريب في الصينية.
ـ سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وضعي الصينية في الفرن لمدة 15-20 دقيقة حتى يذوب الجبن ويحمر الوجه.
ـ قدمي كريب فاهيتا الدجاج ساخناً مع سلطة جانبية أو بطاطس مقلية.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين