البيض المسلوق.. غذاء متكامل يعزز الصحة ويقوي الجسم
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
البيض المسلوق يُعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية، مما يجعله خيارًا صحيًا يمكن تضمينه في النظام الغذائي اليومي لدعم صحة الجسم.
فوائد تناول البيض المسلوق للجسم
البيض المسلوق يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ذات الجودة العالية، التي تساعد في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة. هذا يجعله خيارًا مثاليًا للرياضيين أو الأشخاص الذين يحتاجون إلى مصادر غذائية غنية بالبروتين.
كما يحتوي البيض المسلوق على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين ب12، الذي يدعم صحة الأعصاب والدماغ، والفيتامين د الذي يعزز من صحة العظام والأسنان. البيض أيضًا غني بمادة الكولين، وهي مادة أساسية لصحة الدماغ وتلعب دورًا في تحسين الذاكرة والتركيز.
بالإضافة إلى ذلك، البيض المسلوق يُعد مصدرًا جيدًا للدهون الصحية، التي تساعد في امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين أ وفيتامين ك. على الرغم من احتوائه على الكوليسترول، إلا أن الدراسات أظهرت أن استهلاك البيض بشكل معتدل لا يؤثر سلبًا على مستويات الكوليسترول في الجسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البيض المسلوق فوائد البيض المسلوق البیض المسلوق
إقرأ أيضاً:
"إيليت القابضة" توقّع اتفاقية لإنشاء مركز متكامل للسيارات في دبي
أعلنت "مجموعة إيليت القابضة"، الرائدة والمتنوعة في قطاعات السيارات والخدمات في دولة الإمارات، توقيعها اتفاقية مساطحة لإنشاء مركز متكامل بمساحة إجمالية تبلغ مليون قدم مربّع في مدينة دبي الصناعية. ويهدف هذا المرفق الجديد بقيمة 100 مليون درهم إماراتي إلى تعزيز نمو قطاعات السيارات والتجارة الإلكترونية.
وقد شارك في حفل توقيع اتفاقية المساطحة للمشروع الجديد في مدينة دبي الصناعية، إحدى المجمّعات العشرة المتخصّصة التابعة لمجموعة تيكوم، سعود أبو الشوارب، النائب التنفيذي لرئيس مجموعة تيكوم – القطاع الصناعي، وتامر أبو خلف، الشريك في "مجموعة إيليت القابضة".
وسيكون هذا المركز، المتوقّع أن يدخل حيّز التشغيل في الربع الثاني من العام 2026، بمثابة مركز رائد لعمليات "مجموعة إيليت القابضة" التي تلبّي احتياجات الأسواق المحلية والعالمية. وتضم المجموعة تحت مظلتها شركات رائدة، بما في ذلك "إيليت كارز"، الشركة المتخصصة في بيع السيارات الفاخرة في الإمارات العربية المتحدة، والتي تربطها شراكات حصرية مع علامات تجارية عالمية بارزة، مثل شركة "زينڤو أوتوموتيڤ" الدنماركية المتخصصة في تصنيع السيارات الفاخرة، وعلامة "جيتور" الرائدة في قطاع سيارات الدفع الرباعي، بالإضافة إلى العلامة التجارية الناشئة "سوإيست"، التي تقدم سيارات متعددة الاستخدامات عصرية ومبتكرة. كما تشمل الشركات التابعة للمجموعة كلاً من "زيد آر تي كونتراكتنج" و"إيه آر تي إيليت" المتخصصة في تأجير السيارات وغيرها.
ومتحدثاً نيابةً عن مدينة دبي الصناعية، أشار سعود أبو الشوارب، النائب التنفيذي لرئيس مجموعة تيكوم – القطاع الصناعي، إلى أنّ سعي قطاع السيارات إلى الابتكار باستمرار يسهم في دفع عجلة الاقتصاد وجذب الاستثمارات وإيجاد وظائف جديدة تتطلب امتلاك مهارات محدّدة.
وقال: "يأتي استثمار "مجموعة إيليت القابضة" في مدينة دبي الصناعية تأكيداً على الثقة المتنامية ببيئة الأعمال القوية والمزدهرة في دولة الإمارات وقدرتها على جذب الشركات التي تسعى إلى توسيع نطاق أعمالها على مستوى المنطقة".
وأضاف: "سيسهم المركز الجديد لمجموعة "إيليت القابضة" في تعزيز التميّز الصناعي وسيعود بأثر إيجابي ملحوظ على مجتمعنا واقتصادنا بشكل عام، عبر تعزيز الكفاءة ضمن القطاعات الحيوية مثل السيارات والتجارة الإلكترونية. نرحب دوماً بانضمام مثل هؤلاء الشركاء إلى مجتمعنا الصناعي الرائد، للإسهام في تحقيق تطلعاتنا المرتبطة بالنمو الاقتصادي بما يتماشى مع مستهدفات إستراتيجية "مشروع 300 مليار" ومبادرة "اصنع في الإمارات" وأجندة دبي الاقتصادية D33".
ومن جانبه، قال تامر أبو خلف، الشريك في مجموعة إيليت القابضة: "نشعر بالحماس والتفاؤل حيال مستقبل شركتنا، بينما ننطلق نحو مرحلة جديدة من النمو والتوسّع. ويُعدّ هذا الاستثمار خطوة بارزة في سعينا الطموح نحو توسيع نطاق أعمالنا ضمن القطاعات الرئيسية وترسيخ مكانتنا في هذه المنطقة الحيوية. وتدعم بيئة العمل المتكاملة في مدينة دبي الصناعية رؤيتنا للابتكار والريادة في الصناعات التي تسهم في رسم معالم اقتصادنا المستقبلي، باعتبارها مركزاً للتميّز يسهم في تعزيز الكفاءة والاستدامة والابتكار على مستوى عملياتنا".
وأضاف قائلاً: "تتضمن إستراتيجيتنا للنمو على افتتاح فروع جديدة وتوسيع شبكات وكلاء السيارات وبناء شراكات إستراتيجية، بما يسهم في استقطاب العلامات التجارية الفاخرة والمتميّزة إلى دولة الإمارات، في ظلّ توفير المزيد من الحلول الصديقة للبيئة مثل المركبات الكهربائية والهجينة ودعم التحوّل الرقمي ضمن عملياتنا المرتبطة بالتجارة الإلكترونية والسيارات. ونفخر اليوم بانضمامنا إلى مجتمع مدينة دبي الصناعية الرائد، الذي يوفر بنية تحتية بمعايير عالمية تدعم الاستدامة والكفاءة في استخدام الموارد، بما يجعلها الوجهة المثالية لمواصلة مسيرة نموّنا الطموحة".
مجموعة إيليت القابضة توقّع اتفاقية لإنشاء مركز متكامل للسيارات في مدينة دبي الصناعية، بمساحة إجمالية تبلغ مليون قدم مربّع وبقيمة 100 مليون درهم إماراتي.https://t.co/JA0ProNoWH pic.twitter.com/Afm1cQFrra
— Dubai Media Office (@DXBMediaOffice) December 19, 2024
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف