أسلوب جديد لعلاج الاكتئاب بالضوء الساطع
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
يمانيون – منوعات
كشفت دراسة علمية أن العلاج بالضوء الساطع، الذي عادة ما يستخدم في حالات الاضطرابات العاطفية الموسمية، يمكن أيضا استخدامه لتخفيف أعراض بعض حالات الاكتئاب.
وبحسب الدراسة التي شارك فيها باحثون من عدة جامعات من بينها جامعتا ماتو غروسو وبارا الاتحاديتان في البرازيل وجامعة بوينس آيرس في الأرجنتين، تبين أن قضاء بعض الوقت أمام مصدر إضاءة ساطعة يعود بالفائدة على من يشكون من الاضطرابات الاكتئابية وأعراض الاكتئاب ثنائي القطب.
واستعرض الباحثون نتائج 11 تجربة عشوائية شملت 850 مريضا يعانون من هذه الأمراض النفسية، حيث كان الفريق البحثي يطلب من المتطوعين التعرض لمصدر إضاءة فلورسنت لمدة نصف ساعة يوميا لفترة تتراوح ما بين أسبوع إلى ستة أسابيع، مع الاستمرار في تلقي جرعات العلاج التي وصفها لهم الأطباء.
وكشفت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Jama Pscychiatry المتخصصة في طب النفس أن أكثر من 60% من المشاركين في تجارب التعرض للضوء الساطع، تراجعت لديهم أعراض الاكتئاب بنسبة 50% أو أكثر، مقابل 38% في المجموعة التي لم تتعرض للضوء.
وتبين أيضا أن نسبة التعافي بشكل كامل من الاكتئاب كانت أعلى في المجموعة التي تعرضت للضوء.
يقول فريق الدراسة في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية إن “التعرض لمصادر الضوء الخارجية بشكل عام ليس عليه قيود أو تترتب عليه تكاليف إضافية”، مؤكدا أن التجربة أثبتت الحاجة إلى “تعزيز استخدام الضوء الساطع كوسيلة علاج مساعدة فعالة في حالات اضطرابات الاكتئاب غير الموسمية”.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
مفتي الجمهورية: العبادة لا تقتصر على شهر رمضان فقط بل يجب أن تكون أسلوب حياة
أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن المساجد خلال رمضان تمتلئ بالمصلين، لكن سرعان ما تبدأ في التراجع بعد انتهاء الشهر الفضيل، وهو ما وصفه بـ الانتكاسة الإيمانية، والتي قد يكون سببها رفقاء السوء أو ضعف الرقابة الأسرية أو تأثير وسائل التواصل الاجتماعي والإعلام.
وقال المفتي، خلال لقاء له ببرنامج “اسأل المفتي”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامي “حمدي رزق”، إن ترك الصلاة بعد رمضان أمر خطير، حيث يدل على عدم فهم حقيقي لمقاصد العبادة، مشيرًا إلى أن العبادة لا تقتصر على شهر رمضان فقط، بل يجب أن تكون أسلوب حياة مستمر.
أكبر الذنوبوتابع مفتي الجمهورية، أنه يجب المحافظة على الصلاة بعد رمضان، مؤكدًا أن التهاون فيها من أكبر الذنوب، مطالبا باختيار الصديق الصالح الذي يعين على الطاعات، ومستشهدًا بقول النبي ﷺ: «المرء على دين خَليله، فلينظر أحدُكم مَن يُخالِل».
مع تطبيق القانون الجديد.. 8 مخالفات مرورية عقوبتها الحبس في الإمارات