أسلوب جديد لعلاج الاكتئاب بالضوء الساطع
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
يمانيون – منوعات
كشفت دراسة علمية أن العلاج بالضوء الساطع، الذي عادة ما يستخدم في حالات الاضطرابات العاطفية الموسمية، يمكن أيضا استخدامه لتخفيف أعراض بعض حالات الاكتئاب.
وبحسب الدراسة التي شارك فيها باحثون من عدة جامعات من بينها جامعتا ماتو غروسو وبارا الاتحاديتان في البرازيل وجامعة بوينس آيرس في الأرجنتين، تبين أن قضاء بعض الوقت أمام مصدر إضاءة ساطعة يعود بالفائدة على من يشكون من الاضطرابات الاكتئابية وأعراض الاكتئاب ثنائي القطب.
واستعرض الباحثون نتائج 11 تجربة عشوائية شملت 850 مريضا يعانون من هذه الأمراض النفسية، حيث كان الفريق البحثي يطلب من المتطوعين التعرض لمصدر إضاءة فلورسنت لمدة نصف ساعة يوميا لفترة تتراوح ما بين أسبوع إلى ستة أسابيع، مع الاستمرار في تلقي جرعات العلاج التي وصفها لهم الأطباء.
وكشفت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Jama Pscychiatry المتخصصة في طب النفس أن أكثر من 60% من المشاركين في تجارب التعرض للضوء الساطع، تراجعت لديهم أعراض الاكتئاب بنسبة 50% أو أكثر، مقابل 38% في المجموعة التي لم تتعرض للضوء.
وتبين أيضا أن نسبة التعافي بشكل كامل من الاكتئاب كانت أعلى في المجموعة التي تعرضت للضوء.
يقول فريق الدراسة في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية إن “التعرض لمصادر الضوء الخارجية بشكل عام ليس عليه قيود أو تترتب عليه تكاليف إضافية”، مؤكدا أن التجربة أثبتت الحاجة إلى “تعزيز استخدام الضوء الساطع كوسيلة علاج مساعدة فعالة في حالات اضطرابات الاكتئاب غير الموسمية”.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم التعرض لحادث سيارة للعزباء والمتزوجة والرجل.. دلالات مختلفة
حلم التعرض إلى حادث سيارة من الأحلام الشائعة التي تحمل دلالات عديدة ومختلفة، سواء للعزباء أو المتزوجة أو الرجل، وتدور بعضها حول العقبات والصعوبات، أما في حالة النجاة فإن الأمر يختلف تمامًا، لأنه يحمل بشارات سواء على مستوى العاطفة أو العمل.
تتعدد تفسيرات حلم حادث سيارة للعزباء، فإذا رأت أنها تتعرض إلى حادثة، فقد يشير ذلك إلى تخبطاتها العاطفية، بسبب ارتباطها بالتزامات شخصية، يمكن أن تعيقها بعض الشيء، لذا يشير الحلم إلى احتمالية خسارتها بعض الأشياء، فلن تفوز بكل شيء، بحسب ابن سيرين في كتاب تفسير الأحلام.
ويمكن أن يشير حادث السيارة للحالمة، إلى اتخاذها بعض القرارات الخاطئة في حياتها دون وعي، مما يسبب لها الشقاء لفترة، ويضطرها إلى مواجهة الضغوطات الصعبة.
أما في حالة تعرض العزباء لحادث سيارة ونجاتها منه، فإن ذلك يدل على السعادة والاستقرار لها، على مختلف المستويات سواء الزواج أو العمل.
تفسير حلم حادث سيارة للمتزوجةيشير رؤية التعرض لحادث سيارة في المنام، إلى العديد من الدلالات، إلى تعرضها لبعض الأزمات والصعوبات، التي تتعرض لها في حياتها، نتيجة اتخاذ قرارات خاطئة أو أشياء أخرى.
أما النجاة من الحادث للمتزوجة، يل على سداد ديونها، التي ثقلت عليها في حياتها وسببت لها العديد من المشاكل، وتحسن الظروف المهنية لزوجها، وتوسيع رزقه وحصوله على الأموال، ما يؤدي إلى شعورها بالرضا.
يمكن أن تشير النجاة من حادث سيارة للمتزوجة، إلى تحسن أحوالها، واستعادة الحب والود والاحترام والمكانة العالية بين أسرتها، بعد حل الخلافات وسوء التفاهم.
تفسير حلم التعرض إلى حادث للرجليشير التعرض إلى حادث في منام الرجل، إلى مواجهته لمواقف وتحديات صعبة، تؤثر عليه بالسلب، وتجعله يعيش في ضغوطات لفترة من حياته، وإذا كان متزوجًا فإن الحلم يمكن أن يرمز إلى وجود خلافات بين الحالم وزوجته.
أما النجاة من حادث السيارة للحالمة، يدل على إزالة العقبات والصعوبات وفك الكرب، والنجاة من الهموم والحزن الشديد، ومروره بمجموعة من التغييرات، التي ستنتج عنها العادة وراحة البال، والابتعاد تمامًا عن المشاكل، وحل أي خلافات مع الزوجة أو شريكة الحياة.
أزهري: الزواج الشفهي بدون ورقة أو مأذون صحيح