المشهد اليمني:
2025-03-29@15:47:04 GMT
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض قبل النوم؟
تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض قبل النوم؟.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
مها النمر توضح أسباب وعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل
أميرة خالد
أوضحت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة، أن حرقة المعدة خلال الحمل تحدث نتيجة لهرمون البروجسترون، الذي يؤدي إلى ارتخاء صمام المريء، مما يسمح بارتجاع الحمض من المعدة.
وقدمت “النمر” عبر حسابها الرسمي على منصة إكس بعض النصائح للتخفيف من الأعراض، منها:
تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل.
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والبهارات .
النوم علي مخدتين(الرأس مرتفع) .
استخدام أدوية خفيفة تعادل الحمض جافيسكون، تامز،رينيه .
تناول أدوية مثل أوميبرازول أو بانتازول عند الحاجة .