أسباب حدوث ظاهرة توقف التنفس أثناء النوم
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
وفقا للبحث العلمي، يعاني ما يقرب من 80٪ من الناس من نوبات توقف تنفسي في وقت النوم، ما يسمى بتوقف التنفس أثناء النوم.
قال العلماء إن ظواهر توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن ترتبط بمشاكل في الحياة اليومية، وكذلك بالإجهاد المستمر وذكرت صحيفة ZIV.ru الإلكترونية أن الأشخاص الذين ينامون بلا هدأة في الليل ويعانون من توقف التنفس قد يشعرون بالتعب والصداع في الصباح، ولا يعرفون السبب الحقيقي لهذه الأمراض.
وأجرى الباحثون دراسة استقصائية بين 8000 شخص، يعاني معظمهم من اضطرابات النوم وأظهر أن الشدائد اليومية والإجهاد تؤثر بقوة على جودة النوم الليلي.
وينصح الأطباء أولئك الذين يشعرون بالكسر بشكل منهجي في الصباح بفحصهم من قبل معالج - قد يتبين أنهم يعانون من توقف التنفس أثناء النوم.
ينقسم توقف التنفس أثناء النوم إلى نوعين - متلازمة توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي وتوقف التنفس أثناء النوم المركزي ويتميز النوع الأول من توقف التنفس بالشخير الشديد في الحلم مع توقف مفاجئ عن الصمت، والثاني أقل شيوعا بكثير وهو في الأساس مرض عصبي. في النوع الأول، هناك اضطرابات في الجهاز التنفسي، وفي النوع الثاني في الدماغ.
وتوقف التنفس الليلي خطير على الصحة، فهو محفوف بتجويع الأكسجين في الدماغ وزيادة ضغط الدم ويعتقد الأطباء أنه من الضروري اتخاذ تدابير لمنع انقطاع التنفس أثناء النوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التنفس النوم التنفس أثناء النوم الحياة اليومية الصداع اضطرابات النوم الإجهاد النوم الانسدادي الجهاز التنفسي الدماغ توقف التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
جامعة القاهرة تنهى استعداداتها لإجراء امتحانات نهاية الفصل الدراسي الأول
أنهت جامعة القاهرة استعداداتها لبدء امتحانات نهاية الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2024/2025، مع اتخاذ كافة التدابير اللازمة لضمان سلامة سير الامتحانات في إطار الالتزام بالقواعد ومراعاة تعليمات السلامة الصحية والإجراءات الاحترازية بشأن الفيروسات الموسمية.
وفي هذا الإطار وجه رئيس جامعة القاهرة عمداء الكليات والمعاهد بالانتهاء من إعلان جداول الامتحانات قبل بدئها بوقت كاف، مؤكدا على ضرورة التزام السادة أعضاء هيئة التدريس بمواصفات الورقة الامتحانية ووضع الأسئلة في نطاق ما تم تدريسه للطلاب.
وشدد د. محمد سامي عبد الصادق على القرارات التي اتخذها مجلس الجامعة بشأن آليات طباعة الامتحانات وتأمين سريتها وعدم السماح بدخول أي طالب إلى اللجان بعد توزيع أوراق الأسئلة.
ومن جانبه أشار د.احمد رجب نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب إلى تأكيد مجلس الجامعة
على الالتزام بقواعد وتعليمات الامتحانات، ومنع الهواتف المحمولة وعدم اصطحاب أي وسيلة تكنولوجية قد تعرض الطلاب للمساءلة أو تطبيق أي عقوبة عليهم، وتوجيه الملاحظين بعدم استخدام الهواتف المحمولة أثناء عقد الامتحانات.
وأكد نائب رئيس الجامعة ان رئيس الجامعة وجه بضرورة تشكيل لجنة للطوارئ ومتابعة سير الامتحانات برئاسة عميد الكلية وعضوية وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب ورئيس القسم المختص أو ممثل عنه وذلك للتعامل مع المشاكل الطارئة أثناء عقد الامتحان، ويكون للجنه سلطة إلغاء أو تعديل أي سؤال يأتي في الامتحان بالمخالفة للضوابط المحددة، والتأكيد علي امتحان الطلاب فيما درسوه قبل توقف الدراسة بوقت كاف، مع تفعيل دور لجنة الممتحنين، وتواجد أستاذ المادة أو من ينوب عنه في نفس التخصص منذ بدء الامتحان وحتي نهايته، وأن تكون الأسئلة الموضوعة تتناسب مع زمن الإجابة، مع الالتزام بمواصفات الورقة الامتحانية من حيث الشكل والمضمون والتي أقرها مجلس الجامعة.
و أكد ا.د.أحمد رجب ان تعليمات رئيس الجامعة تقضى بعدم سفر أعضاء هيئة التدريس أثناء الامتحانات، وضرورة مراعاة الطلاب من ذوي الهمم وطلاب الدمج وتقديم كافة التيسيرات لهم، مع التزام الكليات بإعلان النتائج في موعد غايته ثلاثة أسابيع من انتهاء الامتحانات، مع ترك فاصل زمني كاف بين آخر محاضرة وبداية الامتحانات.