مرض خطير .. أضرار لا تتوقعها للسهر وقلة النوم
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
يعتاد الكثير علي السهر طوال الليل وقد يتسبب ذلك في إصابتك بأمراض كثيرة .
وقد أوضح الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب أن السهر قد يؤثر علي الضغط والقلب.
ومن أضرار السهر على صحتك :
ظهور هالات سوداء حول العين .
الإصابة بالاكتئاب.
النوم نهارًا وآلام العضلات والمفاصل والخمول وقلة اللياقة وزيادة الوزن.
النسيان ونقص التركيز .
زيادة نسبة خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
كما أثبتت الدراسات أن السهر وقلة النوم قد يؤثر علي وظائف المخ بشكل كبير ولذلك نجد أن أصحاب الأمراض المزمنة هم أكثر الأشخاص الذين يعتادون علي السهر .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
الكشف عن أضرار تعاطي غاز الضحك
أميرة خالد
حذّر مركز كليفلاند كلينك الطبي الضوء من ظاهرة مشاركة مراهقين على وسائل التواصل الاجتماعي لمقاطع فيديو لأشخاص يتعاطون غاز «الضحك»، أو كما يُعرف علمياً بأكسيد النيتروز.
وأوضح المركز أن أكسيد النيتروز عادة ما يتم استخدامه تحت إشراف الأطباء، خاصة الأسنان، لأنه يُساعد الأشخاص على الاسترخاء أثناء خضوعهم لإجراءات طبية مُحددة، لكن في الآونة الأخيرة، ساد قلق واسع النطاق مع إقبال المراهقين عليه من دون إشراف طبي.
وقال الدكتور برايان باسكين، الحاصل على زمالة الكلية الأميركية للأطباء النفسيين، إن استنشاق أكسيد النيتروز يؤدي إلى «نشوة عابرة تتراوح من بضع ثوانٍ إلى دقيقة أو دقيقتين وإحساس بالوخز أو الدوار أو الهدوء أو الاسترخاء وبعض التلعثم في الكلام وفقدان التوازن».
ومثل إساءة استخدام أنواع أخرى من المُستنشقات، كمُخففات الطلاء أو الغراء، يُمكن أن يُشكل استخدام غاز الضحك خطراً على صحتك، فعند استنشاق أو بلع عمداً أشياء غير مُخصصة لوضعها في جسمك، فأنت لا تُقدم أي فائدةٍ لصحتك.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي