موقع النيلين:
2024-10-17@05:38:39 GMT

زيت بذور العنب فعّال لصحة البشرة

تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT

يُعتبر زيت بذور العنب من المواد الطبيعية المفيدة للصحة بشكل عام، وللبشرة والشعر بشكل خاص. لطالما استخدمته الأمهات والجدات في تحضير الخلطات المنزلية للعناية بالجمال، بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية والمركبات المعززة والمواد الكيميائية النباتية. كما أثبتت الدراسات الحديثة فعاليته كمضاد قوي للأكسدة.

يتميز زيت بذور العنب بغناه بمادة البوليفينول التي تساعد في محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مما يجعل البشرة مشدودة بفضل خصائصه القابضة.

كما يحتوي على فيتامين “هـ” وأحماض أوميغا 6 الدهنية (اللينوليك)، مما يجعله فعالاً في تقليل الندوب والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، إلى جانب قدرته الطبيعية على مكافحة حب الشباب والبثور.

ويعمل زيت بذور العنب أيضاً على حماية أنسجة البشرة من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، بفضل احتوائه على مجموعة من المركبات مثل الكاروتين وفيتامينات C وD وE، التي تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة، مما يحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة.

ويمكن وضع زيت بذور العنب النقي على الوجه قبل النوم، أو خلط قطرة منه مع الكريم المرطب للحفاظ على نعومة الجسم، أو تدفئته، ووضع القليل منه في راحة اليد، وفركها، كما يفيد خلط زيت بذور العنب مع الزيوت العطرية، مثل اللبان، أو اللافندر، أو إضافة بضع قطرات من العرعر واللبان والخزامى معاً، في ملعقة كبيرة لعمل قناع صحي للوجه، وتركه لمدة 10 دقائق للحصول على وجه لامع وحيوي.

صحيفة الخليج

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

فوائد الماء لصحة البشرة وأهمية الترطيب اليومي

فوائد الماء لصحة البشرة وأهمية الترطيب اليومي، يُعد الماء أساس الحياة وعنصرًا ضروريًا لصحة الجسم والبشرة على حد سواء، إذ يُسهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها.

 يلعب الماء دورًا رئيسيًا في التخلص من السموم وتحسين مرونة الجلد، مما يمنحه إشراقًا وشبابًا. 

تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي  أهمية شرب الماء للعناية بالبشرة، وفوائده المتعددة في الحفاظ على جمالها وصحتها، بالإضافة إلى بعض النصائح لزيادة ترطيب البشرة يوميًا.

فوائد شرب الماء لصحة البشرة

أ. ترطيب البشرة ومنع الجفاف

الماء يساعد في ترطيب خلايا الجلد من الداخل، مما يحافظ على نعومة البشرة ويقلل من فرص جفافها أو تشققها، كلما كان الجسم رطبًا، كانت البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.

فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية استخدامه

ب. تحسين مرونة الجلد

يساهم شرب الماء بكميات كافية في تعزيز مرونة الجلد، ما يساعد في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة،  البشرة المرطبة بشكل جيد تبدو أكثر شبابًا وحيوية.

ج. التخلص من السموم وتنقية البشرة

يساعد الماء على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة، مما ينعكس على صحة البشرة ونقائها. 

عندما يعمل الجسم بشكل صحيح في التخلص من السموم، تصبح البشرة أقل عرضة للالتهابات وظهور حب الشباب.

د. التقليل من الانتفاخ والهالات السوداء

يساعد شرب الماء في تحسين الدورة الدموية، مما يقلل من احتباس السوائل تحت الجلد حول العينين، وبالتالي يقلل من الانتفاخ ويخفف من الهالات السوداء.

هـ. الحفاظ على مظهر صحي للبشرة

الماء يلعب دورًا رئيسيًا في نقل المغذيات إلى خلايا البشرة، مما يساعد في الحفاظ على نضارتها وإعطائها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.

أهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة نصائح لزيادة ترطيب البشرة بالماء

أ. شرب كميات كافية من الماء يوميًا

يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، وقد تزيد الكمية حسب النشاط البدني واحتياجات الجسم.

 يساعد توزيع الماء على مدار اليوم في الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل مستمر.

ب. استخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه

يُفضل تجنب الماء الساخن عند غسل الوجه، حيث يؤدي إلى جفاف البشرة.

 الماء الفاتر يساعد في تنظيف البشرة بلطف ويحافظ على زيوتها الطبيعية.

ج. ترطيب البشرة من الخارج

بجانب شرب الماء، يمكن استخدام مرطبات البشرة التي تحتوي على مكونات تساعد في جذب الماء إلى البشرة، مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين.

د. تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء

الفواكه مثل البطيخ والخيار والبرتقال، تحتوي على نسب عالية من الماء وتساعد على ترطيب الجسم والبشرة. 

يُعتبر تناولها جزءًا من نظام غذائي صحي للحفاظ على نضارة البشرة.

هـ. الابتعاد عن الكافيين والمشروبات الغازية

المشروبات التي تحتوي على كافيين تزيد من الجفاف في الجسم، لذا يُفضل تقليل استهلاكها واستبدالها بالماء أو الشاي العشبي لتحسين صحة البشرة.

3. علامات نقص الترطيب في البشرة

جفاف وتشققات واضحة في الجلد.

•مظهر باهت وغير صحي للبشرة.

•ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل أكبر.

•الشعور بالحكة وتهيج البشرة.

•زيادة قابلية البشرة لظهور حب الشباب.

 

 

مقالات مشابهة

  • فوائد شرب الماء لصحة البشرة وجمالها
  • أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرة
  • أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها
  • كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتحكم في إفراز الزيوت
  • فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي
  • أهمية النوم الكافي لصحة البشرة وتجديدها
  • فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهميتها في الروتين اليومي
  • فوائد الماء لصحة البشرة وأهمية الترطيب اليومي
  • أهمية النوم الجيد لصحة البشرة