آية سماحة صحفيه مبتدئة في فيلم «وداعا حمدي»
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
تنتظر الفنانة آية سماحة عرض فيلمها الجديد «وداعًا حمدي»، والذي تم الترويج له مؤخرًا من خلال نشر البوسترات الدعائية، استعدادًا لعرضه في دور السينما المصرية والعربية خلال الفترة المقبلة.
شخصة اية سماحة في فيلم وداعا حمديتجسد آية سماحة دور «تماضر عبد الحي غنيم»، وهي صحفية ذات مبادئ تدخل منزل حمدي باشا لإجراء حوار صحفي، لكنها تجد نفسها متورطة في مشكلة كبيرة.
الفيلم يضم نخبة من النجوم، من بينهم بيومي فؤاد، انتصار، علي الطيب، وعدد آخر من الفنانين. الفيلم من تأليف السيد عبد النبي وإخراج محمود زهران، وتم نشر البوستر الدعائي عبر صفحة الفنانة آية سماحة الرسمية على «فيسبوك».
عرض هذا المنشور على Instagram
تمت مشاركة منشور بواسطة A Y A H S A M A H A (@ayahsamaha)
فيلم 6 أياميذكر أن آية سماحة تصور حاليا فيلم 6 أيام بطولة أحمد مالك ومن إخراج كريم شعبان وتأليف وائل حمدي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أية سماحة فيلم وداعا حمدي فيلم 6 أيام آية سماحة آیة سماحة
إقرأ أيضاً:
وداعا للقلق.. عدة نصائح للاسترخاء والاستغراق في النوم
قدمت خبيرة النوم هيذر داروال سميث، نصائح عملية للمساعدة على الاسترخاء والاستغراق في النوم، للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم، ويتعرضون بصفة دورية للقلق الذي يؤدي إلى إبقائهم مستيقظين لوقت طويل، وفقًا لصحيفة «ذا صن» البريطانية.
وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، نصائح خبيرة النوم، للمساعدة على الاسترخاء والاستغراق في النوم، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.
تنصح خبيرة النوم الأشخاص بعدم التفكير بصفة مستمرة في النوم عند الاسترخاء على السرير لما يرجع بنتائج سلبية، مشيرة إلى تبديل تلك العادة بالتركيز على المكملات الغذائية، والتصرف بشكل طبيعي، قائلة: «جسمكم يعرف كيف ينام، دعوه يفعل ذلك بشكل طبيعي».
الاستيقاظ من النوم أمر طبيعيوأشارت هيذر داروال سميث إلى أن الاستيقاظ من النوم ليلًا أمر طبيعي، حيث يجب على الإنسان في تلك الحالة فعل أي شيء مهدئ مع تجنب مراقبة الوقت وأن يتقبل هذه المقاطعات لأنها جزء من الحياة.
وأكدت عدم الانصياع وراء الأساليب التي يتبعها الأشخاص الآخرين، وذلك لأن الأمور التي يتبعها البعض لا تنطبق على البعض الآخر ولن تتماشى معه.
وحثت الأشخاص الذين يعانون من الأرق وصعوبة في النوم، بتجنب أي أمور تؤدي إلى التوتر والقلق والتفكير الزائد، مشيرة إلى اتباع المرونة في جميع الأمور والاستمتاع بالأشخاص المحببة لكل شخص وفعلها قبل النوم.
التدريب على الاسترخاءونصحت الأشخاص بالتدريب بشكل متواصل على الاسترخاء للاستغراق في النوم بشكل سريع عند الدخول إلى الفراش، وذلك لتكوين عادة تساعد على إزالة التوتر.
احتفظوا بمذكرةتتبعوا أوقات نومكم ومستويات التوتر لتحديد المحفزات للنوم أو العوائق التي تؤرقكم. كتابة الأشياء توفر الوضوح وتساعدكم على اكتشاف العوامل التي تؤثر على راحتكم.
اجعلوا الأمر بسيطاوقالت إن التغييرات الصغيرة أكثر فاعلية من تعقيد عادات النوم، فيجب تحديد العوامل المزعجة التي تؤدي إلى الأرق مثل استخدام الهاتف ليلًا أو الكافيين، وتعاملوا معها واحدة تلو الأخرى.
اقرأ أيضاً«الصحة» تُحذر من «حقنة سحرية»: تُصيب أصحاب هذه الأمراض بالكوارث
9 أمراض تنشط خلال فصل الشتاء.. اعرف طرق الوقاية منها
عادات يومية قد تُصيبك بأمراض القلب بنسبة 50%
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة