5 أنواع من الاكتئاب قد تصيبك.. ما علاقة العمل بالعلاج منها؟
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
حدد موقع «هيلث دايركت» الأسترالي المتخصص في الأخبار المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية 5 أنواع من الاكتئاب قد يصاب بها أي شخص في مختلف عمره في أي دولة دون أن يرتبط ذلك بمستوى دخل معين.
الاكتئاب من أكثر الأمراض انتشارا هذا العصروأشار الموقع الأسترالي إلى أن الاكئتاب يعتبر من أكثر الأمراض انتشارا في هذا العصر، مبينا أن أعراض الاكتئاب متنوعة تشمل الحزن أو الحاجة للبكاء، بجانب اضطرابات النوم والصداع وعدم الشعور بالراحة وفقدان الثقة واليأس.
الاكتئاب الشديد، وهذا يدوم أسبوعين، والنوع الثاني هو الاضطراب الاكتئابي المستمر ويستمر عامين، أما ثالث الأنواع فهو اكتئاب الولادة وهذا يحدث أثناء الحمل أو بعد ولادة الطفل مباشرة.
ورابع هذه الأنواع الاضطراب العاطفي الموسمي ويختفي هذا ويظهر خلال فصول السنة المختلفة وخامس الأنواع الاكتئاب المصحوب بأعراض الذهان (وهو مرض علقي) وهذا يعد شكل من أشكال الاكتئاب الحاد.
3 تغيرات للعلاج من الاكتئاببدوره، أشار موقع «مايو كلينك»، إلى أن هناك 3 تغيرات في الحياة جوهرية يجب على الشخص أن يفعلها من أجل العلاج من الاكتئاب وتقليله في الوقت ذاته وهي ممارسة الرياضة والحصول على إجازة من العمل لفترة قصيرة وفقا لجمعية علم النفس الأميركية وثالثا وأخيرا زراعة شجرة حيث أشار تقرير إلى أن زرع شجرة يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تزيد على 40%، بحسب موقع «آي إن سي».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاكتئاب اكتئاب ما بعد الولادة علاج الاكتئاب علاج من الاکتئاب
إقرأ أيضاً:
إسرائيل تشترط إطلاق سراح الرهائن الأحياء لاستمرار تدفق المساعدات إلى غزة
#سواليف
أكد مسؤول إسرائيلي أن استمرار تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار مع ” #حماس ” مرهون بإطلاق #سراح_الرهائن_الأحياء، وأن عدم تحقيق هذا الشرط سيؤدي إلى وقف تدفق #المساعدات إلى قطاع #غزة.
ونقلت “القناة 12” العبرية عن المسؤول الإسرائيلي قوله: “نحن مستعدون لمواصلة وقف إطلاق النار، ولكن فقط مقابل إجراء مفاوضات سريعة وواضحة ومحددة زمنيا تتعلق بإطلاق سراح الرهائن الأحياء خلال الأيام المقبلة”.
وأضاف: “وحتى ذلك الحين، لن نسمح باستمرار تدفق الإمدادات اللوجستية والمساعدات الإنسانية”.
مقالات ذات صلة اضطرابات جوية يوم السبت وحالة ماطرة نهاية الأسبوع المقبل 2025/02/28وتابع المسؤول قائلا: “لا يوجد وقف إطلاق نار مجاني؛ سيتم منحه فقط مقابل تحقيق مكاسب إضافية”.
كما أشار إلى التحذير الإسرائيلي الذي تم نقله للوسطاء، موضحا: “نحن نعلم، وحماس تعلم أيضا، هوية المدنيين من الرهائن بالضبط. ومحاولة تصويرهم على أنهم جنود هو أمر غير منطقي”.
وأكد المسؤول أن “حماس لديها مصلحة في استمرار وقف إطلاق النار، ومن الممكن التوصل إلى اتفاقات تمدد هذه المرحلة مؤقتا، إلى حين التوصل إلى اتفاقات أخرى”.
وفي سياق متصل، اعترف أحد المسؤولين الإسرائيليين بأن بلاده “ليست ملتزمة بإطار الاتفاق دون وجود تفاهمات واضحة بشأن مستقبل غزة، وتفكيك حماس، وإبعادها عن السلطة”. كما أشار إلى أن “الولايات المتحدة تدعم إسرائيل بشكل كامل في هذا الصدد”.
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان