الرياضة في مصر القديمة.. محاضرة في مدرسة الأمل للصم وضعاف السمع بالفيوم

تأثير الرياضة على صحة العظام والمفاصل

تمثل العظام هيكل الجسم الأساسي، وممارسة الرياضة تساعد في تقويتها وتعزيز صحتها، الأنشطة التي تحمل وزن الجسم مثل المشي، الجري، ورفع الأثقال تساهم في تحفيز العظام على بناء كثافة أعلى، مما يقلل من مخاطر هشاشة العظام مع تقدم العمر. كما أن الرياضة تعمل على زيادة مرونة المفاصل وتحسين نطاق حركتها، مما يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات والتورمات.

ممارسة الرياضة تساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الغضاريف المفصلية، التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل الاحتكاك بين العظام، تقليل هذا الاحتكاك من خلال النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بمشاكل مثل التهابات المفاصل (التهاب المفاصل العظمي) أو آلام الركبة.

من ناحية أخرى، تساعد الرياضة في تحسين التوازن وتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل، مما يقلل من خطر الإصابة بالإصابات نتيجة السقوط أو الحركات المفاجئة.

الرياضة تعتبر عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، من خلال ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، يمكن تقوية العظام، تحسين مرونة المفاصل، وتقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤثر على الهيكل العظمي والمفاصل.

مقالات مشابهة

یمانیونقبل ۱۰ ساعة

محاضرة “الإرهاب والسلام”.. توصيف طبيعة الصراع مع العدو ورؤية عملية للمواجهة

الجزیرةقبل ۱۱ ساعة

طشقند.. متحف مفتوح لروائع العمارة الإسلامية بآسيا الوسطى

تبرز مدينة طشقند عاصمة أوزبكستان وأكبر مدن آسيا الوسطى كأحد أكثر الأماكن التي يزورها السياح بفضل مساجدها ومدارسها الدينية التاريخية التي تعد من أبرز نماذج العمارة الإسلامية في آسيا الوسطى. وتعدّ طشقند واحدة من أبرز محطات طريق الحرير التاريخي، وفي 2009 جرى الاحتفال بمرور 2200 عام على إنشائها من قبل منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو). وتجمع المدينة بين المباني الحديثة، والمساجد والمدارس الدينية التي تعود إلى العصور الوسطى، وذلك ما يجعلها وجهة سياحية فريدة. تضررت المباني التاريخية في طشقند إبان احتلال روسيا القيصرية لآسيا الوسطى، لكنها ما زالت...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

تأثير الرياضة على صحة العظام والمفاصل

الرياضة ليست مفيدة فقط للقلب والعضلات، بل تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تقوية العظام، زيادة كثافتها، وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والمشاكل المفصلية. تمثل العظام هيكل الجسم الأساسي، وممارسة الرياضة تساعد في تقويتها وتعزيز صحتها، الأنشطة التي تحمل وزن الجسم مثل المشي، الجري، ورفع الأثقال تساهم في تحفيز العظام على بناء كثافة أعلى، مما يقلل من مخاطر هشاشة العظام مع تقدم العمر. كما أن الرياضة تعمل على زيادة مرونة المفاصل وتحسين نطاق حركتها، مما يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

وكيل أوقاف الفيوم: الإسراء والمعراج هى رحلة الأمل المتجدد في نفوس المؤمنين بالسعة بعد الضيق والفرج بعد الشدة

شهد الدكتور محمود الشيمي،وكيل وزارة الأوقاف بالفيوم،مساء اليوم الأحد، احتفال مديرية أوقاف القيوم بذكرى ليلة الإسراء والمعراج بمسجد ناصر الكبير بالفيوم،بحضور الدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الفيوم،واللواء أحمد عزت،مدير أمن الفيوم، والدكتور محمد التوني،نائب المحافظ،وعدد من القيادات الدينية والتنفيذية والشعبية،وجمع غفير من رواد المسجد.جاء ذلك تنفيذا لتوجيهات معالي وزير الأوقاف الدمتور أسامة الأزهري،الذي يولي اهتماما بالغا بالمناسبات الدينية.وفي بدايته كلمته هنأ الدكتور محمود الشيمي،وكيل وزارة الأوقاف بالفيوم فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، والشعب المصري، والأمتين العربية والإسلامية، بذكرى الإسراء والمعراج،سائلًا الله (عز وجل)أن يعيد هذه الأيام المباركة على الرئيس...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

12 ألف جنيه تنقذ «أنس»

الطفل «أنس محمد عبدالحميد» يبلغ من العمر 6 سنوات، ومنذ ولادته اكتشف الأطباء إصابته بضعف سمع عصبى حسى شديد بالأذنين، وأجريت له جراحة زرع قوقعة بالأذن اليمنى منذ عام ونصف العام.لكن نعمة السمع مهددة بالفقدان، لأن جهاز السمع «القوقعة» يحتاج كل فترة إلى صيانة وقطع غيار مثل ميكروفون أو بطاريات أو أسلاك أو مغناطيس، وهذه الأشياء المطلوبة الآن تتكلف اثنى عشر ألف وخمسمائة جنيه، والأب عامل بسيط باليومية، وهذه المبالغ كبيرة تفوق مقدرة الأسرة التى لا تملك من حطام الدنيا شيئاً يساعد فى إنقاذ سمع صغيرها المهدد بالصمم، والتعثر فى...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

11 ألف جنيه تنقذ سمع «شهد»

شهد عربى مرعى تعانى ضعف سمع شديداً منذ الصغر تسبب لها فى معاناة وصعوبة فى التحصيل الدراسى وذلك بعد أن ترددت الأم بها كثيراً على الأطباء والمستشفيات وأجرت لها الفحوصات الطبية اللازمة التى أكدت أنها مصابة بضعف سمع وتم تركيب سماعات طبية لها على نفقة التأمين الصحى ومع مرور الوقت أصبحت غير قادرة على السمع بها وتم إجراء عملية زراعة قوقعة لها وتحتاج إلى قطع غيار تكلفتها أحد عشر ألف جنيه، والأسرة الفقيرة تعجز عن توفير ثمنها بسبب الظروف المعيشية الصعبة، فالأب عامل بسيط، ولديه طفل آخر مصاب بضعف السمع.وتناشد...

الوطنقبل ۱ یوم

متحف كفر الشيخ يحتفل باليوم الدولي للتعليم.. محاضرة وجولة إرشادية

نظّم قسم التسويق بمتحف كفر الشيخ محاضرة تفاعلية للطلاب داخل قاعة العرض المتحفي لربط مقتنيات المتحف المتعلقة بالتعليم والقراءة، وذلك على هامش الاحتفال باليوم الدولي للتعليم في 24 يناير من كل عام. اليوم الدولي للتعليم جاءت المحاضرة تحت عنوان «اقرأ»، وألقتها الدكتورة حسنية عزام، رئيس مكتب الخدمة المدرسية بمنطقة كفر الشيخ الأزهرية، إذ تحدثت عن اليوم الدولي للتعليم والذي يُعد مناسبة سنوية تُقام للتأكيد على الدور الكبير الذي يلعبه التعليم في بناء المجتمعات وتنميتها، ويتم الاحتفال به في 24 يناير كل عام. كما تطرقت «حسنية»، إلى فعاليات معرض القاهرة...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

محاضرة توعوية على هامش قافلة خريجي الأزهر بزفتى

ألقت الدكتورة بديعة الطملاوي نائب رئيس فرع المنظمة بالغربية، والعميد الأسبق لكلية الدراسات الإسلامية للبنات، محاضرة توعوية على هامش قافلة خريجى الأزهر بقرية كفر ششتا مركز زفتي، احتفاء بذكري الإسراء والمعراج في إطار جهود المنظمة العالمية لخريجي الأزهر الشريف فرع الغربية الدعوية والتواصل الجماهيري في القضايا المجتمعية، ونشر الفكر الوسطى المستنير بإشراف فضيلة الأستاذ الدكتور سيف رجب قزامل رئيس فرع المنظمة بالغربية، والعميد الأسبق لكلية الشريعة والقانون بطنطا وعضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية.وتناولت الطملاوي، القدرة الإلهية في تلك المعجزة الفائقة التي سبقت الزمان والمكان والأحداث وخرقت كل نواميس الكون فقد...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

100 اختصاصي تخاطب يختتمون ورشة تأهيل الأطفال ضعاف السمع في الشرقية

اختتم 100 متخصص في مشاكل النطق والتخاطب ورشة العمل التي نظمها مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر التابع لجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل ممثلاً بوحدة النطق والتخاطب، بمشاركة من وزارة التعليم ومراكز الإشراف والمراكز التخصصية في المملكة. وقال الرئيس التنفيذي للمستشفى الجامعي الأستاذ الدكتور محمد الشهراني: إنه لمن دواعي سرورنا أن نشهد انعقاد ورشة العمل السادسة لتأهيل الأطفال ضعاف السمع، التي تُجسد الجهود المستمرة لمستشفى الملك فهد الجامعي في الخبر، للارتقاء بالخدمات الطبية والتأهيلية المقدمة لفئة غالية على قلوبنا، وهم الأطفال ضعاف السمع.أخبار متعلقة طقس الشرقية.. أمطار خفيفة ورياح نشطة على...

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

"الداخلية" تعزز الوعي بحقوق الأطفال في محاضرة تثقيفية

نظم مركز وزارة الداخلية لحماية الطفل، محاضرة تثقيفية في الأكاديمية الوطنية لتنمية الطفولة في أبوظبي، بحضور عدد من الطلبة، وأعضاء من الهيئة التدريسية، وموظفي الأكاديمية، وذلك بهدف تعزيز الوعي المجتمعي، وتكريس حماية حقوق الأطفال، إلى جانب نشر المعرفة حول كيفية التعامل مع حالات الإساءة ضد الأطفال، وتوعية المشاركين بأحدث الإستراتيجيات والتقنيات المعتمدة في التعامل مع هذه القضايا. وتم التركيز في المحاضرة على عدة محاور رئيسة، حيث تم استعراض دور مركز وزارة الداخلية لحماية الطفل في حماية حقوق الأطفال، وعرض إستراتيجيات المركز لمكافحة جميع أنواع الإساءة الموجهة لهم، كما...

الرياضة في مصر القديمة.. محاضرة في مدرسة الأمل للصم وضعاف السمع بالفيوم

تأثير الرياضة على صحة العظام والمفاصل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار