البرد والإنفلونزا وكورونا ..كيف تعرف نوع إصابتك في الخريف؟
تاريخ النشر: 16th, October 2024 GMT
تشير درجات الحرارة المنخفضة وبداية العام الدراسي إلى بداية الأمراض الموسمية وفصل الخريف، حيث تختلط الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا بفيروس كورونا وتجعل من الصعب معرفة سبب المرض، وتساعد خبيرة الوقاية من العدوى في غوندرسن ميجان ميلر في التمييز بينهما.
.هيعملوا مشاكل ما هي أعراض البرد والإنفلونزا وكوفيد-19؟
تشمل أعراض البرد ما يلي:
سعال
سيلان الأنف أو احتقانه
العطاس
التهاب الحلق
يشترك مرض كوفيد-19 والإنفلونزا في أعراض مشتركة، بما في ذلك:
حمى وقشعريرة
قشعريرة
سعال
تعب
التهاب الحلق
سيلان الأنف أو احتقانه
آلام العضلات أو آلام الجسم
صداع قيء أو إسهال
ضيق التنفس أو صعوبة التنفس (أكثر شيوعًا مع مرض كوفيد-19)
تغير في فقدان حاسة التذوق أو الشم (أكثر شيوعًا مع كوفيد-19)
إن إجراء اختبار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) والإنفلونزا هو أسهل طريقة لتحديد ما قد يجعلك مريضًا.
يجب عليك الحصول على رعاية طارئة فورية إذا كان لديك:
صعوبة في التنفس
ألم أو ضغط مستمر في الصدر
ارتباك جديد
عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظا
لون البشرة أو الشفاه أو فراش الأظافر شاحب أو رمادي أو أزرق، حسب لون البشرة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البرد أعراض البرد والإنفلونزا اعراض البرد مرض كوفيد 19 کوفید 19
إقرأ أيضاً:
تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا
تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتُستخدم بكثرة في الحلويات والمقبلات الرمضانية، لكن رغم فوائدها الصحية، فإنها قد تكون ضارة جدًا لبعض الفئات وتسبب مضاعفات خطيرة، مما يجعل تجنبها ضرورة ملحّة.
5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًاإليك 5 فئات يجب أن تبتعد تمامًا عن تناول المكسرات خلال رمضان:
مرضى حساسية المكسرات
تعتبر حساسية المكسرات من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا، حيث يمكن أن تؤدي إلى أعراض خطيرة مثل الحكة، التورم، صعوبة التنفس، أو حتى صدمة تحسسية قد تهدد الحياة.
مرضى القولون العصبي
رغم احتواء المكسرات على الألياف، إلا أنها قد تسبب انتفاخات وغازات شديدة لدى مرضى القولون العصبي، كما أن بعض أنواعها تحتوي على الفودماب (FODMAPs)، وهي كربوهيدرات تسبب اضطرابات هضمية شديدة.
مرضى ضغط الدم المرتفع
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب المكسرات المملحة، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.
مرضى الكلى
تحتوي المكسرات على البوتاسيوم والفوسفور، وهما معدنان قد يكون من الصعب على مرضى الكلى التخلص منهما، مما يؤدي إلى تراكمهما في الجسم واضطراب توازن المعادن، مما قد يشكل خطرًا صحيًا كبيرًا.
الأشخاص الذين يعانون من صعوبة البلع
بعض الفئات، مثل كبار السن والأطفال أو من يعانون من مشاكل في البلع، قد يجدون صعوبة في تناول المكسرات، مما يزيد من خطر الاختناق، وقد يكون ذلك خطرًا على حياتهم.
ما البديل الصحي؟
يمكن لمرضى ضغط الدم اختيار المكسرات غير المملحة.
لمرضى القولون، يمكن تناول المكسرات المنقوعة لتقليل مشاكل الهضم.
لمن يعانون من صعوبة البلع، يمكن تناول زبدة المكسرات كبديل آمن.