صدى البلد:
2025-04-30@05:03:24 GMT

فاكهة الجنة .. فوائد الرمان للرجال والنساء

تاريخ النشر: 16th, October 2024 GMT

الرمان واحد من أهم الفواكه التي يمكن أن تتناولها لصحتك، حيث تلقب هذه الفاكهة بأنها فاكهة الجنة، فهي تحمي من العديد من الأمراض خاصة مع تغيير المواسم، سواء تتناوله كمشروب عصير محلى بالعسل الأبيض، أو حبيبات بالعسل الأبيض أو السكر.

ويحمل الرمان فوائد لا حصر لها للأطفال والكبار سيدات ورجال، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وهي مواد تساعد في حماية الخلايا من السموم البيئية مثل التلوث ودخان السجائر ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تساعد في منع وإصلاح تلف الحمض النووي الذي يمكن أن يؤدي إلى  السرطان، لن يمنع عصير الرمان وحده السرطان، لكن  الدراسات تشير إلى أنه قد يكون إضافة مغذية لنظام غذائي صحي قائم على النباتات مثل  النظام الغذائي المتوسطي.

وفاة تيك توكر شهيرة بعد صراع مع مرض نادر 3 مواليد ممنوعة من الارتباط بشخص ينتمي لـ برجها ..هيعملوا مشاكل فوائد الرمان للرجال 

توصلت بعض الأبحاث إلى أن المكونات الموجودة في عصير الرمان تساعد على تثبيط حركة الخلايا السرطانية من خلال إضعاف انجذابها لإشارة كيميائية تعزز انتشار السرطان.

اكتشف باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن عصير الرمان يبدو أنه يعمل على قمع نمو الخلايا السرطانية وتقليل موت الخلايا السرطانية لدى الرجال وأولئك الذين تم تصنيفهم ذكورًا عند الولادة والذين تلقوا علاجًا أوليًا لسرطان البروستاتا.

وهناك بعض الدراسات التي أجريت على الرمان تشير إلى دوره في إبطاء نمو سرطان البروستاتا، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الدراسات، تشير إلى أن عصير الرمان وثمار الرمان يجب أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي قائم على النباتات.

وتشير دراسات أخرى إلى أن مستخلص قشر الرمان يحتوي على خصائص مضادة للسرطان، وأن قشور الرمان يمكن أن تستخدم لخصائص طبية إضافية.

فوائد الرمان فوائد الرمان للقلب 

لقد تم استخدام الرمان منذ آلاف السنين كغذاء طبي في الطب الأيورفيدي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة، يرتبط الإجهاد التأكسدي بالعديد من الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب، وبسبب خصائصه المضادة للأكسدة، اكتشفت بعض الدراسات أن الرمان يمكن أن يحسن عوامل الإجهاد التأكسدي، وبالتالي يؤثر بشكل إيجابي على هذه الحالات.

في مراجعة شاملة أجريت عام 2022 لعشرة من أكثر الفواكه المتوفرة شيوعًا وتأثيراتها على أمراض القلب والأوعية الدموية، لاحظ الباحثون أن الرمان وعصير الرمان يمكن أن يكون لهما فوائد كبيرة في تحسين عدد من أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي وتصلب الشرايين .

وأظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2021 على الفئران أن عصير الرمان يقلل من تركيز LDL ، الكوليسترول "الضار" الذي يشكل اللويحات، بنسبة 39%، وأشارت إلى أنه يزيد من تركيز  HDL، الكوليسترول "الجيد"، بنسبة 27%.

فوائد الرمان للرجال والسيداتفوائد الرمان للسيدات 

قد ثبت من خلال الدراسات الجلدية أن الرمان مفيد في تجديد شباب البشرة الجافة والباهتة، وأظهر تأثيرات جيدة في مكافحة الشيخوخة من خلال تقليل البقع الداكنة والتجاعيد من خلال مواجهة آثار أضرار أشعة الشمس. ومع ذلك، لا يمكن اعتبار هذا بديلاً عن الحماية من الشمس - استمري في وضع كريم الوقاية من الشمس أثناء تناول الرمان.

فوائد الرمان للحماية من الأمراض

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الرمان فوائد الرمان فوائد الرمان عصیر الرمان یمکن أن من خلال إلى أن

إقرأ أيضاً:

اليوم العالمي للرقص

يعد اليوم العالمي للرقص International Dance Day، وهو احتفال عالمي يتم الاحتفال به سنوياً في29 أبريل، تذكيراً مهماً بضرورة الاهتمام بالأنشطة المثالية لتخفيف القلق والتوتر، والتخلص من القيود، والتعرف على أشخاص جدد، وتعزيز الصحة البدنية.

أنواع الرقص التي يمكن ممارستها لإنقاص الوزنالزومبا Zumbaالباليه Balletالهيب هوب Hip-Hop Danceالسالسا Salsaالرقص الشرقي Belly Danceالرقص الإفريقي Afro Danceنصائح للرقص بهدف إنقاص الوزن بفعاليةالرقص وسيلة ممتعة وفعّالة لفقدان الوزن وتحسين اللياقة، فيما يلي مجموعة نصائح للرقص لتحقيق أفضل النتائج:الاستمرار في الرقص وذلك بالرقص من 3- 5 مرات في الأسبوع.يفضل دمج الرقص في روتينك اليومي مثلاً الرقص خلال تنظيف المنزل.المحافظة على نظام غذائي صحي.التقليل من السكر والخبز وتزويد البروتين والخضار إلى نظامك الصحي.فوائد الرقص الصحية والنفسيةتحسين اللياقة البدنية لأنه يقوي القلب، ويحسن القدرة على التحمل.وسيلة لفقدان الوزن وحرق الدهون.يساعد على تقوية العضلات وتحسين التناسق الحركي.يعزز الوعي بالجسم ويقلل من آلام الظهر والرقبة.تقليل التوتر والقلق لأنه يفرز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين.تحفيز الدماغتحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.تعزيز الثقة بالنفسبناء علاقات جديدة خاصة في المناسبات الاجتماعية.تقوية التواصل غير اللفظي من خلال التعبير الجسدي والإيقاع.تنشّط الذاكرة والتركيز.يقلل من خطر الخرف والإصابة بألزهايمر. كلمات دالة:اليوم العالمي للرقص تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند اليوم العالمي للرقص متلازمة القلب المكسور أعراضه وأسبابه وعلاجه وفاة التيك توكر المصري شريف نصار بعد حملة تنمر.. "متلازمة القلب المكسور" نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيع انتهاء الجولة الثالثة من المفاوضات الأميركية الإيرانية في عُمان Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر؟
  • نشرة المرأة والمنوعات.. الفرق كبير.. عارضة أزياء ترتدي فستان إليسا في ألمانيا تثير السوشيال ميديا.. عشبة تعالج النسيان.. والكوليسترول يهدد القلب
  • الأورومتوسطي: إسرائيل تتعمد قتل الأطفال والنساء في غزة
  • استشاري: هناك 4 مواضع يمكن أن يصير فيها وفاة مفاجئة .. فيديو
  • 565 مليون دولار لإنشاء مصنع إنتاج الخلايا والوحدات الشمسية في "حرة صحار"
  • فاكهة واحدة فقط تحارب الكوليسترول الضار.. خبير قلب يكشف "السر الأخضر" للصحة القلبية
  • وظائف شاغرة بشركة الاتصالات السعودية STC للرجال والنساء
  • طريقة تحضير عصير الدراق
  • دراسة تكشف عن إمكانية تمييز الخلايا السرطانية من خلال حركتها
  • اليوم العالمي للرقص