انتبه.. علامة مبكرة غير متوقعة للخرف تظهر صباحًا
تاريخ النشر: 15th, October 2024 GMT
يرتبط الخرف غالبا بفقدان الذاكرة، ولكن هناك علامات أخرى غير معروفة قد تشير إلى بداية الحالة، يمكن رصدها عند الاستيقاظ في الصباح.
ويعرف الخرف بأنه مصطلح يصف مجموعة من الأمراض التي تؤثر على واحدة أو أكثر من وظائف المخ، مثل الذاكرة أو التفكير أو اللغة أو السلوك.
وفي حين لا يوجد علاج حاليا للخرف، فإن الاكتشاف المبكر يمكن أن يحسن بشكل كبير من جودة الحياة، ولذلك، من الضروري معرفة الأعراض المختلفة لهذه الحالة.
ما الذي تبحث عنه في الصباح؟
بحثت دراسة نُشرت في مجلة International Journal of Geriatric Psychiatry في العلاقة بين الخرف والانفعال الصباحي.
وقام البحث بتحليل البيانات من ثلاثة دور رعاية، ودراسة سلوك 110 مرضى، تبلغ أعمارهم 60 عاما أو أكثر، وجميعهم تم تشخيصهم مسبقا بالخرف أو الانفعال.
وتم تصنيف هؤلاء المرضى إلى ثلاث مجموعات بناء على فترات الذروة من الانفعال: الصباح، أو المساء، أو عدم الانفعال.
وأظهرت النتائج أن الانفعال كان أكثر انتشارا في الصباح بين مرضى الخرف، ما يشير إلى وجود صلة محتملة بين الانفعال الصباحي وحالة سرقة الذاكرة.
وقد يكون الانفعال الصباحي أحد العلامات المبكرة على أن الخرف يؤثر على إيقاع الشخص اليومي. وسلطت مؤسسة "مايو كلينك" الضوء على أن الاضطرابات في دورة النوم والاستيقاظ قد تكون علامة على الخرف.
ويعاني العديد من مرضى الخرف من النعاس المفرط أثناء النهار ويكافحون للحصول على نوم جيد ليلا، وغالبا ما يستيقظون مبكرا في الصباح. ومن المثير للاهتمام أن أبحاث ألزهايمر في المملكة المتحدة وجدت أن أولئك الذين يستيقظون مبكرا قد يكون لديهم خطر وراثي أعلى قليلا لتدهور الدماغ ومع ذلك، من المهم التأكيد على أن معظم الناس ليسوا معرضين وراثيا للإصابة بالخرف، وهناك تدابير يمكن اتخاذها لتقليل مخاطر الإصابة الإجمالية.
وبحسب الباحثين في الدراسة الجديدة، فإن تحديد العلامات المبكرة للخرف، مثل الانفعال الصباحي أو أنماط النوم المتقطعة، يمكن أن يحدث فرقا كبيرا، حيث أن التعرف على هذه الأعراض ومعالجتها مبكرا يمكن أن يبطئ تقدم الخرف ويسمح بإدارة أفضل للحالة.
وبينما لا يمكننا التحكم في عوامل خطر معينة مثل الجينات، فإن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمال الإصابة بالخرف، ومن أكثر الطرق فعالية لحماية صحة أدمغتنا اتباع نظام غذائي متوازن. وقد أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي متوسطي يمكن أن يساعد في الحفاظ على وظائف المخ وإبطاء تقدم مرض ألزهايمر.
واكتشفت دراسة سابقة أن أولئك الذين التزموا بنظام غذائي متوسطي لديهم مناطق قشرية دماغية أكثر سمكا، وهو اكتشاف مهم لأن هذه المناطق عادة ما تنكمش لدى مرضى ألزهايمر.
ويعد النشاط البدني المنتظم عنصرا رئيسيا آخر في الحد من خطر الإصابة بالخرف، حيث أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 20%.
ومن المهم بنفس القدر الحفاظ على نشاط العقل من خلال أنشطة، مثل القراءة أو تعلم لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الخرف فقدان الذاكرة وظائف المخ فی الصباح یمکن أن
إقرأ أيضاً:
خبراء ريادة الأعمال يؤكدون: أصحاب الشركات الناشئة المصرية يمتلكون عقول نابغة.. وجمع التمويل في مرحلة مبكرة سلاح ذو حدين
أكد نخبة من خبراء قطاع ريادة الأعمال، أن الفترة الحالية تشهد انتعاشة قوية للشركات الناشئة المصرية، موضحين أن رواد الأعمال وأصحاب الشركات الناشئة يمتلكون عقول نابغة.
جاء ذلك خلال حلقة نقاشية بساحة الابتكار Innovation arena المقامة داخل المعرض والمؤتمر الدولي للتكنولوجيا بالشرق الأوسط وإفريقيا CairoICT في دورته الثامنة والعشرين التي تقام في الفترة من 17 إلى 20 نوفمبر الجاري تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي.
وأدار الجلسة الإعلامي تامر إمام، مؤسس منصة فولو آي سي تي للاقتصاد الرقمي وريادة الأعمال، الذي أوضح أهمية وجود حلقات للتواصل بين الجيل القديم من رواد الأعمال والجيل الحديث من أجل نقل الخبرات وتقديم النصائح والتوعية، خاصة في ظل حالة الانتعاش الكبيرة التي يشهدها قطاع الشركات الناشئة المصرية مقارنة ببلدان الوطن العربي.
من جانبه، أكد هاني عياد، المدير التنفيذي لصندوق رعاية المبتكرين والنوابغ، أن الجيل الصاعد من الشباب ورواد الأعمال يحتاجون لتوافر مهارات خاصة من أجل القدرة على التعامل مع المتغيرات التي يشهدها العالم حاليا، لافتا إلى أن هناك عدة قطاعات واعدة يمكن أن يركز عليها رواد الأعمال الراغبين في تحقيق نجاحات لشركاتهم الناشئة وعلى رأسها قطاعات الطاقة النظيفة والتكنولوجيا المالية وصناعة أشباه الموصلات.
وأوضح طارق القاضي، الرئيس التنفيذي لشركة KD جروب، أن رغبة الشباب في جمع تمويلات لشركاتهم الناشئة في مراحل مبكرة هو أمر طبيعي، مشددا على أن مصادر التمويل يجب أن تكون مناسبة لكل مرحلة تمر بها الشركة، فهناك مرحلة يمكن الاكتفاء خلالها بالتمويل العائلي أو الذاتي ثم تأتي مرحلة المستثمرين الملائكيين وبعدها يمكن الاتجاه نحو الصناديق الاستثمارية.
وأشار ماجد حربي، المدير العام لصندوق Edventures، أن هناك معايير عديدة تستند إليها الصناديق الاستثمارية حينما تقرر ضخ استثمارات داخل أي شركة ناشئة، أبرزها امتلاك فكرة مبتكرة قادرة على حل مشكلة، وأيضا وجود فريق عمل احترافي يمتلك عقول نابغة، بجانب وجود خطة واضحة للشركة تضمن استمراريتها ومواجها متغيرات الأوضاع بالأسواق التي تركز عليها.
ونوهت آية إسماعيل، الشريك المؤسس ومدير البرامج بشركة انطلاق، إلى أن مرحلة التوجيه للشباب الراغبين في تأسيس شركات ناشئة هو أمر هام للغاية، موضحة أن التوجيه يساعد هؤلاء الشباب على اتخاذ القرارات المناسبة في الأوقات المناسبة، بجانب صقل المهارات الشخصية لدى هؤلاء الشباب وتعزيز مفاهيم ريادة الأعمال لديهم.
وكشفت أهلة الصبان، الشريك المؤسس ونائب الرئيس التنفيذي لشركة Exits MENA، عن وجود شركات مصرية عديدة قادرة على جمع تمويلات في مراحل مبكرة ولكن هذا الأمر سلاح ذو حدين، خاصة وأن هناك احتمالية كبيرة للفشل، وبالتالي يجب أن يقوم أصحاب الشركات الناشئة بدراسة وضع الشركة جيدا قبل دخول جولات تمويلية جديدة.
حزب الله يسعى إلى إدارة "حرب محدودة" مع إسرائيل