وصول ولي العهد إلى القاهرة.. فيديو وصور
تاريخ النشر: 15th, October 2024 GMT
القاهرة
وصل صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء إلى القاهرة مساء اليوم.
وكان في استقبال سمو ولي العهد فخامة رئيس جمهورية مصر العربية، الرئيس عبدالفتاح السيسي.
ويأتي ذلك بناءً على توجيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود؛ وستتناول الزيارة بحث سبل تعزيز العلاقات الثنائية الأخوية، والقضايا ذات الاهتمام المشترك بين البلدين.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز القاهرة ولي العهد
إقرأ أيضاً:
لتجنب المخاطر.. توقيت الرياضة وسفرة متوازنة سر صيام صحي في رمضان … فيديو
الرياض
حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف.
وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم.
كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة، موضحة أن البدائل الصحية تشمل القشطة الأصلية، سواء المعلبة بعد التحقق من مكوناتها، أو القشطة المنزلية، أو حتى الطحينة.
كما شددت على ضرورة الاعتدال في استهلاك الحلويات، واقتصارها على مناسبات معينة مثل تجمعات العائلة في نهاية الأسبوع، مع تعويض ذلك بزيادة النشاط البدني.
وقدمت خبيرة التغذية نصائح هامة للسيدات في إعداد مائدة الإفطار، مؤكدة أهمية الشوربة لتهيئة الجهاز الهضمي، والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكريات، موصية بالتركيز على السلطات، والمعجنات المشوية في المقلاة الهوائية، وضمان توازن الوجبات باحتوائها على البروتين، الكربوهيدرات المعقدة مثل القمح، والدهون الصحية الموجودة في الأسماك.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/JBzncrKJDon3UjDs.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/9ipVLL92Uk8bg3ff.mp4