5 أمراض تصيب طفلك مع بداية الخريف.. طرق الوقاية
تاريخ النشر: 15th, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع دخول فصل الخريف، يواجه الأطفال خطر الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، حيث تعتبر هذه الفترة من السنة حساسة للغاية، وتزداد احتمالات إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من المشاكل الصحية، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال في الخريف وسبل الوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين".
1- نزلات البرد
تُعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال في فصل الخريف، حيث تتسبب في أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، سيلان الأنف، والتهاب الحلق، ولتعزيز مناعة الطفل، يُنصح بتقديم غذاء متوازن غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات مثل البرتقال والليمون، كما يُفضل تشجيع الأطفال على شرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة أجسامهم.
2- الإنفلونزا
تظهر أعراض الإنفلونزا بشكل مفاجئ وغالبًا ما تكون أكثر حدة من نزلات البرد، حيث تشمل آلام الجسم وارتفاع درجة الحرارة، ويُفضل التطعيم ضد الإنفلونزا قبل بداية الخريف لحماية الأطفال من الإصابة، كما يجب أيضًا تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين بانتظام وتجنب ملامسة الأشخاص المرضى.
3- التهاب الحلق الفيروسي
يحدث التهاب الحلق الفيروسي عادة نتيجة الفيروسات المنتشرة في الجو، مما يتسبب في صعوبة في البلع وارتفاع في درجة الحرارة، فمن الضروري علاج الأعراض من خلال تقديم السوائل الدافئة والمشروبات المهدئة، كما يمكن أيضًا استخدام الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتخفيف الألم.
4- الربو والحساسية
تتفاقم أعراض الربو والحساسية لدى بعض الأطفال خلال فصل الخريف بسبب زيادة الغبار وحبوب اللقاح في الهواء، فمن الضروري الحفاظ على نظافة المنزل، حيث يُنصح بتقليل الغبار وتنظيف المفروشات بانتظام، كذلك يجب تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح من الأزهار، وإذا كان الطفل يعاني من الربو، يُفضل استشارة الطبيب لضبط العلاج.
5- التهابات الجهاز التنفسي
تُعتبر التهابات الجهاز التنفسي أيضًا من المشاكل الشائعة في فصل الخريف، حيث يمكن أن تتراوح الأعراض بين السعال والحمى وصعوبة التنفس، فيجب الحفاظ على جو دافئ في المنزل، مع استخدام المرطبات، للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بهذه التهابات.
نصائح عامة للوقاية
- تعزيز المناعة: تأكدي من أن يتناول الأطفال الأطعمة الصحية، بما في ذلك الفواكه والخضروات، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- النظافة الشخصية: يجب تعليم طفلك أهمية غسل اليدين بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام وبعد اللعب.
- استشارة الطبيب: في حال ظهور أي أعراض شديدة، يُفضل استشارة الطبيب لضمان العلاج الفوري والفعال.
- تجنب الأماكن المزدحمة: حاول تجنب الأماكن المزدحمة خلال ذروة انتشار الأمراض، حيث يمكن أن تزيد من فرص الإصابة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أمراض الخريف التهاب الحلق التهابات الجهاز التنفسي التغيرات المناخية الحمضيات الفيروسات انخفاض درجات الحرارة تغيرات المناخ صعوبة التنفس مسببات الحساسية فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
وصفة طبيعية لتخفيف أعراض البرد لمرضى السكري.. آمنه وفعالة
«نزلات البرد» من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، مما يجعل المشروبات طبيعية الساخنة هي السبيل الأمثل لتخفيف الأعراض وتقوية المناعة، وخاصة مرضى السكري يواجهون تحديًا حال إصابتهم بالإنفلونز، إذ يجب عليهم تجنب تناول المشروبات المحلاة بالسكر، ولهذا السبب، نقدم لكم وصفة طبيعية وآمنة تخفف أعراض البرد وتعزز مناعة الجسم وتعتبر خيارًا مثاليا لمرضى السكري، بفضل مكوناتها الصحية والمنخفضة في السكر، وفقًا للدكتورة إيمان فاروق، أخصائي التغذية العلاجية.
مشروب الزنجبيل بالقرفة والليمون
المكونات:
1 كوب ماء ساخن. 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور أو بودر. 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. عصير نصف ليمونة طازجة. 1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي لمن يسمح لهم باستخدامه ويكون بكمية قليلة جدًا لمرضى السكري.طريقة التحضير:
- اغلي كوب الماء وأضف إليه الزنجبيل والقرفة.
- اترك المزيج يغلي لمدة 2-3 دقائق.
- ارفعه عن النار وصفيه إذا كنت تفضل مشروبًا صافيًا.
- أضف عصير الليمون الطازج وقلب جيدًا.
-إذا كنت بحاجة لتحلية، أضف القليل من العسل أو بديل السكر المناسب.
فوائد المشروب الصحيةالزنجبيل من المشروبات المضادة للالتهابات ويقوي جهاز المناعة، ويخفف احتقان الحلق، كما أن القرفة تساعد في تحسين الدورة الدموية ولها خصائص مضادة للأكسدة، والليمون غني بفيتامين «C» ويعزز مناعة الجسم؛ أما العسل فهو مطهر طبيعي ومهدئ للسعال، ويمكن استخدامه بكميات محدودة لمرضى السكري.
نصائح إضافية:
يمكنك تناول هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج، ويجب التأكد من استشارة الطبيب المعالج إذا كنت تتناول أي أدوية قد تتفاعل مع القرفة أو الزنجبيل، والحافظ على الترطيب بتناول الماء والسوائل الدافئة خلال اليوم.
مشروب الزنجبيل والليمونالمكونات
كوب ماء ساخن. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. عصير نصف ليمونة طازجة. ملعقة صغيرة من العسل لمن يسمح لهم باستخدامه ويكون بكمية قليلة جدًا لمرضى السكري.طريقة التحضير:
- اغلي كوب الماء وأضف الزنجبيل المبشور.
- اتركه يغلي لمدة 2-3 دقائق، ثم ارفعه عن النار.
- اضف عصير الليمون وشريحتين من الليمون الطازج.
إذا كنت بحاجة لتحلية ضع كمية صغيرة من العسل.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف