إذا كنت تريد أن توفر في استخدام الكهرباء داخل منزلك، وتقليل قيمة فاتورة استهلاكك، عليك أن تتبع المعايير الصحيحة لتحقيق ذلك، خاصةً في ظل وجود أجهزة منزلية كثيرة تستنزف عددا  كبيرا من الـ كيلو وات.

وفيما يلي نقدم قائمة بأكثر الأجهزة استهلاكاً للكهرباء

1- مكيفات الهواء

مكيفات الهواء

تستهلك المكيفات الكهرباء بشكل كبير، خاصةً في الأيام شديدة الحرارة لكي تحقق الدرجة المطلوبة في الغرفة، لذلك ينصح بشراء أجهزة المكيف من نوع “انفرتر”، واستخدامها على درجة حرارة معتدلة.

2- السخانات الكهربائية

السخانات الكهربائية

من أكثر الأجهزة التي تستنزف الكهرباء، لذلك يفضل فصله عند كتمال تعبئته للمياه الساحنة، تجنباً لحدوث أي ماس كهربي، ولترشيد استخدام الكهرباء.

3- الثلاجات والمجمدات

الثلاجات 

تستنفذ عدداً كبيرمن الكيلووات ، لذلك عليك الاختيار بعناية من الأجهزة المزودة بموتور من نوع “انفرتر” الموفر للكهرباء.

4- غسالات ومجففات الملابس

غسالات ومجففات الملابس

لا تقل غسالات و مجففات الملابس عن الأجهزة السابقة، حيث  تستهلك الكثير من الطاقة لتجفيف الملابس، خاصة  مع البرامج الطويلة والاستخدام المتكرر.

5- غلاية الشاي الكهربائية “الكاتيل”

الكاتيل

توفر لك المياه المغلية في ثوان معدودة، لكن لكل شيء ثمن، فهي من أكثر الأجهزة التي تكلفك فاتورة كهرباء مرتفعة، كما أنها ليست صحية مثل البراد.

6- الميكروويف

الميكروويف

لاغنى عنه بسب حفظ الطعام دوماً في الثلاجة، وقدرته على تسخين الطعام في وقت قياسي، ولكنه مثل سابقيه يستهلك الكهرباء بشدة، مع كثرة الاستخدام.

7-  المكنسة الكهربائية

كلما زادت قوة الواط للمكنسة الكهربائية، زادت استهلاكها للكهرباء، لذلك ينصح باستخدامها في الوقت المحدد، وفصلها عند التنقل من غرفة لأخرى.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الكهرباء فاتورة أجهزة منزلية مكيفات السخانات الثلاجات غسالات الكاتيل

إقرأ أيضاً:

كيفية الحفاظ على صحة العين في ظل استخدام الأجهزة الرقمية

كيفية الحفاظ على صحة العين في ظل استخدام الأجهزة الرقمية، في عصرنا الحالي، أصبحت الأجهزة الرقمية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، سواء للعمل، أو الدراسة، أو التواصل الاجتماعي.

 لكن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة يؤثر على صحة العين ويزيد من تعرضها للإجهاد، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل جفاف العين، وصداع العين، وتشوش الرؤية. 

من المهم اتخاذ بعض التدابير لحماية العين من الآثار السلبية للاستخدام المطول للأجهزة الرقمية. 

كيفية الحفاظ على صحة العين في ظل استخدام الأجهزة الرقمية ؟ كيفية الحفاظ على صحة العين في ظل استخدام الأجهزة الرقمية

1. اتباع قاعدة 20-20-20

تُعد قاعدة 20-20-20 من أكثر الطرق فعالية لتقليل إجهاد العين الرقمي. 

كل 20 دقيقة، يُنصح بإبعاد النظر عن الشاشة والنظر إلى شيء يبعد نحو 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

 تساعد هذه القاعدة في منح العين فترة راحة وتقليل الإجهاد الناتج عن التركيز المستمر على الشاشة.

2. ضبط إضاءة الشاشة والتباين

تؤثر إضاءة الشاشة بشكل كبير على صحة العين، من الأفضل ضبط سطوع الشاشة بحيث يكون مريحًا للعين، وليس ساطعًا جدًا.

 كما يُنصح بضبط التباين ليتناسب مع الضوء المحيط، فالشاشة المتوهجة تزيد من إجهاد العين وتسبب جفافها.

3. تقليل الإضاءة الزرقاء

تؤثر الإضاءة الزرقاء الصادرة من الشاشات على العين وتزيد من تعبها، كما قد تؤثر على جودة النوم.

يمكن تفعيل "وضع القراءة" أو "وضع الليل" المتاح في معظم الأجهزة، حيث يعمل على تقليل الإضاءة الزرقاء واستخدام إضاءة دافئة، مما يقلل من الضغط على العين ويحسن الراحة.

أهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة

4. الحرص على الترطيب الطبيعي للعين

استخدام الأجهزة الرقمية لفترات طويلة قد يؤدي إلى جفاف العين، لأننا نقلل من معدل الرَمش بشكل طبيعي أثناء التركيز.

 يُنصح بزيادة الرَمش بوعي للمساعدة في ترطيب العينين، ويمكن استخدام قطرات مرطبة مخصصة للعين بعد استشارة الطبيب.

 

5. الجلوس في وضعية مناسبة والمسافة الصحيحة

يُنصح بالجلوس بزاوية صحيحة تبعد الشاشة عن العينين نحو 20 إلى 30 بوصة، مع وضع الشاشة في مستوى العين أو أسفلها قليلًا. 

الجلوس بوضعية مريحة يقلل من إجهاد الرقبة والكتفين ويمنع الشعور بالإرهاق السريع للعينين.

6. إجراء فحوصات دورية للعين

حتى مع اتخاذ التدابير الوقائية، من المهم زيارة طبيب العيون بشكل دوري للكشف أي مشاكل مبكرة قد تحدث للعين بسبب الاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية. 

يمكن للطبيب تقديم نصائح مخصصة حول حماية العين واختيار النظارات المناسبة في حال الحاجة.

7. إراحة العينين بانتظام

أخذ استراحة قصيرة من العمل أو الدراسة أمام الشاشة كل ساعة لمدة 5 إلى 10 دقائق يتيح للعين الراحة ويمنحها فرصة للتعافي.

 يمكن استغلال هذه الاستراحة بالمشي قليلًا أو إغلاق العينين والاسترخاء.

أهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة أهمية العناية بصحة العين

تتطلب العناية بصحة العين في ظل الاستخدام المتزايد للأجهزة الرقمية الالتزام ببعض العادات الصحية التي تحافظ على راحة العين وتقليل إجهادها.

 باتباع هذه الخطوات، يمكننا الحفاظ على صحة العين والوقاية من المشاكل الناتجة عن التركيز المطول على الشاشات، مما يتيح لنا الاستمتاع بتجربة رقمية أكثر راحة وأمانًا.

 

مقالات مشابهة

  • حزب الله ينشر صور عملية العشاء الأخير التي استهدفت لواء غولاني
  • رفع العداد القديم بعد أسبوعين واستبداله بـ«أبو كارت»|إشعار هام من الكهرباء لهؤلاء المشتركين
  • كيفية الحفاظ على صحة العين في ظل استخدام الأجهزة الرقمية
  • اعترافات عصابة سرقة الأسلاك الكهربائية في 15مايو
  • كيفية سداد فاتورة عداد الكهرباء 2024
  • اللي بيدفعوا فاتورة 100 جنيه .. الكهرباء تحذر أصحاب العدادات القديمة
  • محول كهرباء نزلة سلام يتسبب في تلف الأجهزة الكهربائية
  • إعلام إيراني: السلطات الإيرانية قررت "حظر استخدام أجهزة البيجر" على جميع الرحلات الجوية
  • أسعار الميكروويف 2024 في أسواق الأجهزة الكهربائية.. تبدأ من 3300 جنيه