أميرة خالد
يوفر الرمان العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.
ويمكن أن يعزز تناول الرمان بانتظام، المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
وأوضح التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيلالخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوبنوفمبر.. إنجازات وتطوير في سلطنة عُماندينزلي : جولار لا يبدو سعيدا في ريال مدريدتعز: ورشة تدريبية لتعزيز السلام والتماسك المجتمعي برعاية مؤسسة الودبيان مهم للقوات المسلحة خلال الساعات القادمةمطارات الرياض تحصد الجائزة الذهبية (أفضل تجربة عميل) في فئة قطاع النقلإدارة سجن أم اللولو تمنع زيارة أصدقاء الكاتب الزعبي للأسبوع الخامسسيراميكا يحقق فوز ثمينا على سيتي كلوبنجوم دوري روشن يلمعون في سماء الكرة العالمية.. رونالدو يتألق بهدف عالمي