قصور الثقافة تناقش تأثير الضغوط النفسية على الفرد والمجتمع

تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة فعاليات الورشة التدريبية "أنتِ الأثر" التي تعقدها الإدارة المركزية لإعداد القادة الثقافيين، بمكتبة البحر الأعظم بالجيزة، لعدد من العاملات بديوان عام الهيئة والفروع الثقافية التابعة، في سياق خطط وبرامج وزارة الثقافة.

شهدت الفعاليات محاضرة بعنوان "الضغوط النفسية وتأثيرها السلبي على الفرد والمجتمع،" تحدثت خلالها د.

نهى سويلم، استشاري التدريب المؤسسي، عن مفهوم الضغط النفسي موضحة أنه استجابة دفاعية يصدرها الجسم تجاه مثيرات نفسية أو جسدية أو عقلية تفوق الطاقة المعتادة.

أشارت "سويلم" إلى أن الضغط النفسي يعد من أكثر الأمراض انتشارا في العصر الحالي، نتيجة عدة عوامل منها زيادة المسئوليات والأعباء الملقاة على عاتق الفرد دون مراعاة قدرته على التحمل، وضغوط العمل، الأمر الذي يجعله يشعر بفقدان السيطرة على مجريات الحياة.

أضافت أنه على الرغم من أن الجسم يفرز هرمونات تساعد على التصرف في أوقات الخطر والقلق، إلا أن ذلك يضر بالصحة على المدى الطويل، فالضغوط النفسية تتراكم ببطء. 

واختتمت حديثها مؤكدة على ضرورة إدارة هذه الضغوط بشكل فعّال والتغلب عليها كي لا تتفاقم، حفاظًا على الصحة النفسية والجسدية للأفراد.

المصدر: صدى البلد