تحذير طبي من الإفراط في شرب الماء.. العواقب تصل إلى الغيبوبة أو الوفاة

المناطق_متابعات

حذر طبيب من المخاطر الصحية التي قد تنجم عن شرب كميات مفرطة من الماء، مشيرا إلى أن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

بينما يعرف الكثيرون أن نقص السوائل يمكن أن يسبب صداعًا وتعبًا ودوارًا، فإن الإفراط في شرب الماء يشكل تهديدًا أكبر على الصحة.

أخبار قد تهمك “مركز الغطاء النباتي” يبحث إشراك المجتمع في خطط تنمية غابات الباحة 14 أكتوبر 2024 - 8:21 مساءً طيران ناس يعلن دعمه لمرضى سرطان الثدي برحلات علاجية ورسائل توعوية على متن طائرته 14 أكتوبر 2024 - 8:07 مساءً

في مقطع فيديو نشره على “تيك توك”، أشار الدكتور سرمد مزهر طبيب الصحة العامة، المقيم في لندن، إلى أهمية لون البول كعلامة على كمية السوائل التي يتم استهلاكها.

وبيّن كيف يمكن أن يتغير لون البول في حال شرب الماء بكثرة.

روى الدكتور مزهر قصة صبي صغير تم نقله إلى المستشفى بسبب حالة تسمى التسمم المائي، حيث قال: “مثل راي، الذي فقد وعيه واستفاق بعد أن تم إدخاله المستشفى بسبب هذه الحالة”.

وأضاف أن التسمم المائي يحدث عندما يؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم.

وأوضح: “عندما ينخفض مستوى الصوديوم إلى حد كبير، تبدأ الخلايا في الانتفاخ، مما يؤثر على الأعضاء الحيوية مثل الدماغ، ويؤدي إلى أعراض مثل الصداع والغثيان والارتباك، وفي الحالات الشديدة، قد تصل العواقب إلى الغيبوبة أو الموت”.

أما بالنسبة لكمية الماء التي ينبغي شربها يوميًا، فقد أوصى الدكتور مزهر بتناول حوالي لترين، معتبرًا ذلك مناسبًا لمعظم الأشخاص.

كما أكد أن لون البول يمكن أن يكون مؤشراً على مستوى الترطيب، حيث قال: “من المهم أن نلاحظ أن البول لا يجب أن يكون صافياً تمامًا طوال الوقت. بعض اللون الأصفر في البول يعتبر طبيعيًا، مما يدل على توازن صحي بين الماء والفضلات. البول الأصفر الباهت يشير إلى توازن جيد، بينما البول الشفاف قد يدل على فرط الترطيب. وفي المقابل، البول الأصفر الداكن قد يعني الجفاف”.

الاعتدال في شرب الماء يعتبر أمرًا أساسيًا لضمان الترطيب المناسب دون التعرض لمخاطر الإفراط في الاستهلاك، مما يساعد الجسم على تنظيم السوائل بفاعلية.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 14 أكتوبر 2024 - 8:22 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد14 أكتوبر 2024 - 8:03 مساءًالأمير سعود بن نهار يطلع على تقرير وخدمات غرفة الطائف أبرز المواد14 أكتوبر 2024 - 8:01 مساءًأكثر من 2.8 تريليون ريال حجم الائتمان المصرفي السعودي بنهاية أغسطس 2024م أبرز المواد14 أكتوبر 2024 - 7:26 مساءًالأمير فيصل بن مشعل يدشن مشروع إنشاء تصريف السيول بالثقب الأفقي من بحيرات الخليج والبحيرات المجاورة إلى الوادي ببريدة بتكلفة 682 مليون ريال أبرز المواد14 أكتوبر 2024 - 7:24 مساءًنائب وزير الداخلية يستقبل سفير جمهورية أوزبكستان لدى المملكة أبرز المواد14 أكتوبر 2024 - 7:23 مساءًأمير منطقة الرياض يعزي رئيس مركز نعجان بوفاة والدته14 أكتوبر 2024 - 8:03 مساءًالأمير سعود بن نهار يطلع على تقرير وخدمات غرفة الطائف14 أكتوبر 2024 - 8:01 مساءًأكثر من 2.8 تريليون ريال حجم الائتمان المصرفي السعودي بنهاية أغسطس 2024م14 أكتوبر 2024 - 7:26 مساءًالأمير فيصل بن مشعل يدشن مشروع إنشاء تصريف السيول بالثقب الأفقي من بحيرات الخليج والبحيرات المجاورة إلى الوادي ببريدة بتكلفة 682 مليون ريال14 أكتوبر 2024 - 7:24 مساءًنائب وزير الداخلية يستقبل سفير جمهورية أوزبكستان لدى المملكة14 أكتوبر 2024 - 7:23 مساءًأمير منطقة الرياض يعزي رئيس مركز نعجان بوفاة والدته "مركز الغطاء النباتي" يبحث إشراك المجتمع في خطط تنمية غابات الباحة "مركز الغطاء النباتي" يبحث إشراك المجتمع في خطط تنمية غابات الباحة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية