هذه الوجبة تخلّصك من طنين الأذن بشكل نهائي.. احرص عليها
تاريخ النشر: 14th, October 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
كشفت دراسة حديثة من مستشفى بريغهام أن تناول الأسماك بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بطنين الأذن لدى النساء.
إن تناول وجبة واحدة من المأكولات البحرية أسبوعياً قد يقلل من خطر الإصابة بطنين الأذن المستمر بنسبة 13%. أما من تناولن وجبتين أسبوعياً، فقد انخفضت لديهن المخاطر بنسبة 23%، بينما أولئك اللواتي تناولن أربع وجبات أو أكثر أسبوعياً شهدن انخفاضاً بنسبة 21%.
هذا وتحث التوصيات الصحية على تناول ما بين وجبتين إلى ثلاث وجبات من الأسماك أسبوعياً لتحقيق فوائد صحية.
كما شملت الدراسة بيانات أكثر من 73 ألف امرأة شاركن في دراسة صحة الممرضات الطولية في الولايات المتحدة، والتي استمرت لمدة 30 عاماً من 1991 إلى 2021. وأظهرت النتائج أن تناول سمك التونة، والأسماك ذات اللحوم البيضاء، والمحار، كان مرتبطاً بشكل خاص بانخفاض مخاطر الإصابة بطنين الأذن.
وفي هذا الصدد، أكد الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أن التغذية قد تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر طنين الأذن.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
فص توم كان هيخلص عليها.. الفنانة شهيرة تتعرض لأزمة صحية
تعرضت الفنانة شهيرة لأزمة صحية مفاجئة خلال الساعات الماضية، بعد أن قامت باتباع نصيحة من إحدى السيدات التي تساعدها في المنزل، والتي اقترحت عليها تناول الثوم بشكل منتظم كجزء من نظامها الغذائي.
وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يشتهر بها الثوم، إلا أن الفنانة شهيرة لم تكن تتوقع أن يتسبب فص ثوم واحد فقط في أزمة كبيرة كادت تودي بحياتها .
شاركت الفنانة شهيرة موقفًا صعبًا تعرضت له، سبّب لها أزمة صحية كبيرة، ونشرت عبر حسابها على منصة "فيسبوك"، تفاصيل ما حدث، بعدما اعتادت تناول فصوص ثوم لتقوية مناعتها، بناءً على نصيحة من مساعدتها.
للمزيد من التفاصيل حول الأزمة الصحية التي تعرضت لها الفنانة شهيرة، يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي:
https://www.youtube.com/shorts/enXhFH9XYFk
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف