لا تتجاهله.. ألم الكتف مؤشر على هذه الحالة الخطيرة
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في الكتف، كونه أكثر المفاصل حركة في أجسامنا، إلا أن الأطباء يؤكدون على عدم تجاهل الآلام التي نشعر بها، فمن الممكن أن تدل على وجود حالات صحية خطيرة.
ألم الكتف الذي يتعامل معه البعض على أنه ألم عادي وطبيعي، قد يكون دليلا على وجود التهاب حاد في المرارة ويسبب في بعض الأحيان عواقب مؤلمة ومميتة.
وقالت هيئة «الخدمات الصحية الوطنية البريطانية»، إن ألم الكتف قد يكون بسبب النوم بوضعية غير مريحة، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على وجود حالة خطيرة هي «التهاب المرارة».
التهاب المرارةيبدأ التهاب المرارة على شكل ألم حاد مفاجئ في الجانب الأيمن العلوي من البطن قبل أن يبدأ بالصعود تدريجيا نحو الكتف الأيمن.
ويعتبر التهاب المرارة من المضاعفات السائدة لحصوات المرارة، فهو اضطراب يصيب المرارة يحدث خلل في مرور العصارة الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية وتجمع العصارة في القناة، فتحدث حالة الالتهاب ويحدث خلل في عملية هضم الدهون.
أعراض مرض المرارةأعراض الإصابة بالتهاب المرارة- ارتفاع في درجة الحرارة.
- قيء وغثيان.
- التعرق.
- فقدان الشهية.
- إصفرار الجلد وبياض العينين.
- انتفاخ في البطن.
وتنصح الهيئة بضرورة الرجوع إلى الطبيب في حال الشعور بألم بطني مفاجئ وشديد، خاصة إذا استمر الألم لفترة أطول من بضع ساعات أو إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل اليرقان والحمى.
خطوات التقليل من الإصابة بمرض المرارةتتمثل الخطوات الرئيسية التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة في التالي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
-وتقليل الأطعمة الغنية بالكوليسترول
الغثيان والحمى.. أبرز أعراض التهاب المرارة وجرثومة المعدة
«آلام المرارة» تفاجئ طالبة داخل لجنة إمتحان الثانوية العامة ببنى سويف
«خلع بالكتف».. تطورات الحالة الصحية لـ«مايا مرسي» بعد حادث المطار
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التهاب المرارة المرارة حصوات المرارة
إقرأ أيضاً:
طبيبة توضح أبرز أعراض التهاب المعدة
التهاب المعدة هو حالة مرضية تتسبب بتآكل الطبقة المخاطية الحامية للمعدة وتشير الدكتورة لاريسا عبدلخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن التهاب المعدة من الأمراض الأكثر انتشارا بين الناس في عصرنا، سواء الكبار أو الصغار.
وتشير الخبيرة، إلى أن الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة هي سوء التغذية وتناول الأطعمة الساخنة جدا أو الباردة جدا، وكذلك تناول الطعام بسرعة وسوء مضغه. كما أن تناول الأطعمة الحارة والمالحة والتدخين والكحول ومضغ العلكة على معدة فارغة يساعد على الإصابة بالتهاب المعدة.
وتقول: "أعراض التهاب المعدة متنوعة. فقد تظهر بشكل ألم ضاغط أو ألم ثاقب أو حتى حاد على شكل مغص في المنطقة الشرسوفية في النصف العلوي من البطن. كما قد يرافق التهاب المعدة غثيان وتقيؤ وفقدان الشهية وحرقة المعدة والتجشؤ المتكرر والشعور بالشبع السريع وثقل في المعدة وطعم كريه في الفم وانبعاث رائحة كريهة من الفم في بعض الأحيان".
وتشير إلى أنه إذا اكتشف الشخص مثل هذه الأعراض فعليه إجراء تغيير في نظامه الغذائي.
ووفقا لها، إذا كان الشخص يعاني من التهاب المعدة، ويرغب في تسريع عملية الشفاء، فعليه حماية الغشاء المخاطي الملتهب من عصير المعدة. ويوصى بتناول مغلي بذور الكتان وبذور عشبة لسان الحمل قبل الأكل. ويجب أن يكون الطعام دافئا أو مهروسا. وأفضل الأطعمة هي المرق والحساء قليل الدسم الذي يعتمد على هذه المرق، ومغلي الأرز بين الوجبات أو قبل الوجبات، وشاي الأعشاب مثل البابونج وعرق السوس.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول حمض الألجينيك وهلام الأعشاب البحرية وتوابل، مثل الكركم و أحماض أوميغا-3 الدهنية ومياه معدنية دافئة والكولاجين أو الجيلاتين.
كما توصي الخبيرة بتناول 4-5 وجبات طعام في اليوم عند الإصابة بالتهاب المعدة، واستبعاد الأطعمة الباردة والساخنة جدا والقهوة والشوكولاتة والتوابل الحارة والأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة من النظام الغذائي.
آخر تطورات إصابة لاعب الزمالك بقطع في الرباط الصليبي