موعد بدء تطبيق العمل بالتوقيت الشتوي 2024
تاريخ النشر: 14th, October 2024 GMT
التوقيت الشتوي.. أيام قليلة تفصلنا عن بدء العمل بالتوقيت الشتوي ، بمصر 2024 ، وفقًا للقانون المصري الذي أقره مجلس النواب لتحديد العمل بالتوقيت الصيفي و الشتوي ، نظرًا لما له من تأثير على قطاعات العمل وتوفير الطاقة.
موعد التوقيت الشتوي في مصر 2024
وحددت الحكومة موعد تغيير التوقيت الشتوي في مصر 2024، بأنه سوف يبدأ ليلة الخميس 31 أكتوبر 2024، ليتم تأخير الساعة 60 دقيقة، أي أن الساعة 12 صباحا سوف تكون الساعة 11 مساء عن العمل بالتوقيت الشتوي، وبذلك يتبقى على تطبيق التوقيت الشتوي ما يقرب من 20 يومًا.
وتعمل الحكومة بالتوقيت الشتوي وتأخير الساعة 60 دقيقة، للاستفادة من الضوء الطبيعي للشمس في الصباح الباكر وخلال ساعات النهار، ما يساهم في تقليل الاعتماد على الطاقة المستخدمة من خلال تبكير ساعات العمل في الصباح، وبالتالي توفير الأموال والاستفادة بها.
فائدة العمل بالتوقيت الشتوي في مصر 2024
ويُطبق هذا النظام في العديد من الدول العالم والاتحاد الأوربي والولايات المتحدة الأمريكية وكندا، لتعديل الأنشطة اليومية بما يتناسب مع فصول السنة، خاصةً في المناطق التي تشهد تغيرا في طول ساعات النهار والليل، بينما تفضل بعض الدول الإبقاء على ثبات التوقيت على مدار العام.
ويعمل تطبيق التوقيت الشتوي 2024 على تقليل الاعتماد على الإضاءة الصناعية في المساء، بما يؤدي إلى تقليل تكاليف استهلاك الطاقة؛ إذ أوضحت بعض الدراسات أن تطبيق نظام التوقيت الشتوي يوفر حوالي 10% من استهلاك الطاقة، وعلى مستوى صحة الإنسان يساهم في تحسين جودة النوم وتقليل الشعور بالإجهاد.
خطوات تغيير الساعة بالتوقيت الشتوي
ويمكن لمستخدمي هواتف أندرويد تغيير الساعة بالتوقيت الشتوي 2024، بالخطوات الآتية:
- الدخول إلى إعدادات الهاتف.
- اختيار إعدادات إضافية.
- اختيار الوقت والتاريخ.
- تعديل الوقت والتاريخ بشكل تلقائي.
- إعادة تشغيل الهاتف.
ويمكن لمستخدمي هواتف آيفون تغيير الساعة بالتوقيت الشتوي، من خلال الآتي:
- افتح إعدادات الهاتف.
- تحديد عام.
- اختيار التاريخ والوقت.
- تفعيل خيار التعيين تلقائيا.
قانون العمل بالتوقيت الشتوي في مصر 2024
وصدق الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، على القانون رقم 24 لسنة 2023 في شأن تقرير التوقيت الصيفي، والذي ينص على أنه “ اعتبارا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر من كل عام ميلادي، تكون الساعة القانونية في جمهورية مصر العربية هي الساعة بحسب التوقيت المتبع مقدمة بمقدار ستين دقيقة ”.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التوقيت الشتوي موعد التوقيت الشتوي في مصر موعد التوقيت الشتوي في مصر 2024 خطوات تغيير الساعة بالتوقيت الشتوي التوقيت الشتوي وتأخير الساعة 60 دقيقة التوقيت الصيفي و الشتوي التوقيت الصيفي التوقیت الشتوی فی مصر 2024 العمل بالتوقیت الشتوی
إقرأ أيضاً:
باق أيام على التوقيت الشتوي.. 3 نصائح للتغلب على اضطرابات النوم
أيام قليلة تفصلنا عن بداية العمل بالتوقيت الشتوي، والذي يستدعي تغيير الساعة بمعدل 60 دقيقة، الأمر الذي يحدث تغييرًا في الروتين اليومي، بما في ذلك اضطراب مواعيد النوم، وللتغلب على هذا الأمر نستعرض في السطور التالية بعض النصائح المهمة، وفقا لما جاء في مجلة «m2now».
نصائح لتفادي اضطراب النوم مع العمل بالتوقيت الشتوييبدأ العمل بالتوقيت الشتوي بشكل رسمي في 31 أكتوبر الجاري، وجاءت بعض النصائح لتفادي اضطرابات النوم كالتالي:
اختيار وتحديد وقت النومإذا كنت بحاجة إلى 8 ساعات يوميًا للنوم، فهذا يتطلب منك تحديد واختيار الوقت الذي تخلد فيه إلى النوم، خاصةً إذا كنت تريد الاستيقاظ في وقت معين، على سبيل المثال، إذا أردت الاستيقاظ في الساعة 7 صباحًا، يجب أن تخلد إلى النوم يوميًا عند الساعة 11 مساءً، لتحصل على قسط كافٍ من النوم يعادل 8 ساعات وتكون مسترخيًا. وهذا الأمر يحتاج إلى ممارسته بشكل متكرر من أجل الثبات عليه.
يرى الخبراء أن تفعيل نظام تكرار الغفوة (Snooze) للحصول على وقت إضافي للنوم يجعلك أقل نشاطًا. لهذا تحتاج إلى فترة أطول للاستيقاظ ومغادرة السرير. كما نصح العلماء بضرورة التعرض لأشعة الشمس صباحًا وضرورة ممارسة التمارين الرياضية. تساعد التمارين المسائية على تخفيف الأرق والنوم بشكل كاف.
عند شعورك بالأرق ومرور ما يقرب من 20 دقيقة دون أن تتمكن من النوم، عليك مغادرة السرير والابتعاد عنه لبعض الوقت، ثم العودة مجددًا. فهذا من شأنه مساعدتك في النوم بشكل جيد في المرة المقبلة. يمكنك تجربة قراءة كتاب أو أخذ شاور دافئ قبل الذهاب إلى النوم، أو التأمل الذي يساعد على خفض الضغط وتعزيز الراحة النفسية.
بحسب قرار الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، من المقرر أن يتم تطبيق التوقيت الشتوي في مصر بداية من الخميس الأخير من شهر أكتوبر الجاري، ليتم تأخير الساعة 60 دقيقة كاملة؛ أي مع حلول الساعة الثانية عشرة، تتحول على الفور لتصبح الساعة الحادية عشرة.
ضبط 1578 قضية مخالفات داخل محطات المترو والسكك الحديدية