موقع النيلين:
2025-03-03@21:18:34 GMT

جزء من الدجاج لا ينصح بتناوله

تاريخ النشر: 14th, October 2024 GMT

أوضحت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، الجزء من الدجاج الذي يُفضل تجنبه.

وأشارت إلى أن لحم الدواجن الأبيض يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، ولذلك يُعتبر صدر الدجاج الأكثر فائدة للصحة. ومع ذلك، شددت على أهمية التنوع في التغذية، مما يستدعي تناول أجزاء أخرى من الدجاج مثل الفخذ والساق.

وأضافت أن لحم الصدر يُنصح بتناوله في وجبة العشاء، بينما يمكن تناول الأجزاء الحمراء الأخرى في وجبة الغداء لأنها تحتوي على دهون مشبعة مشابهة لتلك الموجودة في اللحوم الحمراء.

وتحذر الطبيبة من تناول لحم الدجاج مع الجلد لأن جلد الدجاج يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.

وكالة عمون – Rt

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل

أميرة خالد

وجهت وزارة الصحة نصيحة بشأن تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان.

وأوضحت الوزارة، أن: “تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل للمساعدة على إبقاء مستويات الجلوكوز أكثر توازنًا خلال الصيام”.

وكان استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي، قد صرح: “أفضل وقت لتناول وجبة السحور هو قبل الفجر مباشرة، وليس في منتصف الليل، لضمان إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة طوال ساعات الصيام”.

 

مقالات مشابهة

  • ابتعد عنها .. أطعمة تصيبك باضطرابات القولون العصبي في رمضان
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الزبادي على السحور؟
  • هل تشعر بالجوع في رمضان؟.. تناول الشوكولاتة الداكنة
  • الصحة: تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل
  • على خطى اللحوم الحمراء.. أسعار الدجاج تُرهق موائد رمضان في الإقليم
  • خليها علي فطارك.. كبدة الفراخ في رمضان مصدر للحديد والطاقة
  • ألياف قابلة للذوبان تساعد في التخلص من دهون البطن
  • طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور.. بدائلها الصحية
  • النمر يكشف توقيت تناول الأسبرين في رمضان
  • رجيم قبل عيد الفطر 2025