غير الأكل.. 8 أسباب غير متوقعة للإصابة بـ السمنة
تاريخ النشر: 13th, October 2024 GMT
تتسبب السمنة فى معاناة الإنسان من مخاطر صحية عديدة كالإصابة بأمراض القلب والسكر فضلا عن الضرر النفسي.
أسباب السمنة
تشمل العوامل المعروفة التي تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ما يلي:
السعرات الحرارية
تناول سعرات حرارية أكثر مما تستخدمه وسوف تتراكم الدهون في جسمك إذا كنت تستهلك طاقة (كيلوجول) أكثر مما تستخدمه.
الحياة العصرية
معظم وسائل الراحة الحديثة، مثل السيارات، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة التلفزيون، والأجهزة المنزلية، تقلل من الحاجة إلى النشاط البدني.
الجلوس
أظهرت الدراسات أن حتى الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا ولكنهم يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس (على سبيل المثال، مشاهدة التلفزيون أو العمل على الكمبيوتر أو القيادة) معرضون لخطر الإصابة بالسمنة أكثر من الأشخاص الذين لا يجلسون لفترات طويلة من الوقت.
العوامل الاجتماعية والاقتصادية
الأشخاص الذين لديهم مستويات تعليمية ودخل أقل هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن.
التغيرات في إمدادات الغذاء
أصبحت الأطعمة والمشروبات الغنية بالطاقة والفقيرة بالعناصر الغذائية متاحة بسهولة، ويتم تسويقها على نطاق واسع وبأسعار معقولة كما زادت أحجام الحصص من هذه الأطعمة والمشروبات.
الخمول
بالنسبة لمعظمنا، لم يعد النشاط البدني جزءًا طبيعيًا من جدولنا اليومي على سبيل المثال، نقود السيارة بدلًا من المشي ويميل الأشخاص المصابون بالسمنة إلى العيش في أنماط حياة خاملة.
الجينات
وجد الباحثون أن الجينات تلعب دورًا صغيرًا في تنظيم وزن الجسم، ويرتبط الوزن الزائد أو السمنة لدى الوالدين بزيادة خطر إصابة الأبناء بالسمنة أو زيادة الوزن.
عوامل الولادة
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالسمنة في وقت لاحق من حياتهم إذا تعرضوا لما يلي:
سوء التغذية في الرحم
تدخين الأم
انخفاض الوزن عند الولادة
ارتفاع الوزن عند الولادة (خاصة فوق 4 كجم)
الرضاعة الصناعية بدلاً من الرضاعة الطبيعية .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمنة اسباب السمنة تسبب السمنة امراض القلب السعرات الحرارية الرضاعة الطبيعية الأجهزة المنزلية إصابة بأمراض القلب مشاهدة التلفزيون تراكم الدهون
إقرأ أيضاً:
ليفربول يستضيف إيفرتون في ديربي الميرسيسايد وسط غيابات مؤثرة
يخوض ليفربول بقيادة الدولي المصري محمد صلاح مواجهة قوية أمام غريمه التقليدي إيفرتون، اليوم الأربعاء، على ملعب آنفيلد، ضمن منافسات الجولة الـ30 من الدوري الإنجليزي الممتاز 2024-2025.
ويتصدر ليفربول جدول الترتيب برصيد 70 نقطة، متفوقًا بفارق 12 نقطة على آرسنال صاحب المركز الثاني، بينما يحتل إيفرتون المركز الـ15 برصيد 34 نقطة، ويسعى لإنهاء سلسلة تعادلاته التي امتدت لأربع مباريات متتالية في المسابقة.
ويأمل ليفربول في الاقتراب خطوة جديدة نحو استعادة لقب الدوري، الذي غاب عن خزائنه في المواسم الأربعة الماضية، لكنه سيخوض المباراة في ظل غيابات بارزة، حيث يفتقد خدمات ترينت ألكسندر أرنولد، جو جوميز، وكونور برادلي للإصابة، ما يفتح الباب أمام جاريل كوانساه لشغل مركز الظهير الأيمن.
كما سيغيب تايلر مورتون للإصابة، فيما تحوم الشكوك حول مشاركة الحارس أليسون بيكر، الذي تعرض لارتجاج في مباراة البرازيل ضد كولومبيا، رغم تطميناته عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
ولا يزال موقف لاعب الوسط ريان جرافينبيرج غير محسوم، بعد استبعاده من معسكر منتخب هولندا بسبب الإصابة.
أما إيفرتون، فيواجه هو الآخر أزمة إصابات، أبرزها غياب المهاجم دومينيك كالفيرت لوين بنسبة كبيرة.
كما ينتظر الفريق تقرير جاهزية ظهيره الأيسر فيتالي ميكولينكو، الذي تعرض لإصابة في الفخذ خلال مشاركته مع منتخب أوكرانيا.
ورغم ذلك، تلقى الفريق دفعة إيجابية بعودة إليمان ندياي ودوايت ماكنيل إلى التدريبات بعد تعافيهما من الإصابة.
القبض على متهم بغسيل 31 مليون جنيه متحصلة من تجارة الأسلحة النارية