تركيا الآن:
2025-03-17@10:01:35 GMT

فتاة تخسر 30 كيلوجرامًا دون التوقف عن الحلويات.. هذا ما فعلته !!

تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT

على الرغم من أن فقدان الوزن يتطلب عادة الامتناع عن تناول الحلويات والسكريات بكافة أنواعها، إلا أن فتاة شابة استطاعت تحقيق خسارة 30 كيلوجرامًا من وزنها دون الامتناع عن حلوياتها المفضلة.

انتشرت قصة نجاح الفتاة على نطاق واسع على موقع التواصل الاجتماعي “تيك توك”.

نشرت الشابة أريانا نويل فيديو على حسابها الشخصي في “تيك توك” يروي رحلتها في فقدان الوزن الزائد دون التخلي عن تناول الأيس كريم بمختلف أصنافه.

في الفيديو، أبدت نويل رغبتها في تناول الأيس كريم في اليوم التالي لاتباعها نظامًا غذائيًا صحيًا، لكنها لم تُرغِ في ضياع تحقيقها لنتائجها المذهلة.

قررت بدلاً من ذلك أن تُحضّر كيكة براوني مع أيس كريم الفانيللا، ولكن بكمية محدودة لا تتجاوز 158 جرامًا فقط.

وأكدت أنها كانت تراقب بعناية الكمية التي تتناولها وعدد السعرات الحرارية فيها.

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: الحلويات فقدان الوزن

إقرأ أيضاً:

القبض على مخالفين لتهريبهما 90 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر

جازان

قبضت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الدائر بمنطقة جازان على مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسيتين اليمنية والإثيوبية، لتهريبهما (90) كيلوجرامًا من نبات القات، واستكملت الإجراءات النظامية الأولية بحقهما، وسُلِّما والمضبوطات لجهة الاختصاص.

‎وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني (Email: [email protected] ) ، وستعالج جميع البلاغات بسرية تامة.

مقالات مشابهة

  • موقع ۲۴قبل ۵ ساعة
  • لماذا يتأخر الكشف المبكر لسرطان القولون لدى النساء؟
  • يُصيب سرطان القولون الرجال والنساء على حد سواء، ولكن النساء أكثر عرضة لتجاهل الأعراض، لذلك يعد هذا النوع من الأورام من أخطر أنواع السرطان التي تصيب النساء اليوم. وعلى الرغم من تأثيره، تُغفل عديد من النساء علامات الإنذار المبكرة، ويعتقدن أنها مشاكل هضمية يومية أو انقطاع الطمث. وبحسب هيلث داي، كثيراً ما يُخلط بين علامات الإنذار الشائعة، مثل الانتفاخ والتعب أو تغيرات في عادات الأمعاء، ومشاكل هضمية أو تغيرات مرتبطة بانقطاع الطمث. وقد يُؤخر هذا من التشخيص، ما يؤدي إلى تفاقم المرض عند اكتشافه. وقال الدكتور بريندان سكالي،...
  • صدى البلدقبل ۱۷ ساعة
  • هل الصيام الامتناع عن الأكل والشرب فقط؟.. المفتي يجيب
  • أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن الصيام له مراتب متعددة، تبدأ بصيام العوام، الذي يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب والشهوة، ثم يرتقي إلى صيام الخواص، الذي يشمل إضافة إلى ذلك حفظ الجوارح من المحرمات، ثم يأتي صيام خواص الخواص، وهو الامتناع ليس فقط عن المفطرات الظاهرة، ولكن عن كل ما قد يعكر صفاء العلاقة بين العبد وربه، كالتفكير في المعاصي، أو الميل إلى الأهواء، أو أي فعل قد يخدش نقاء القلب.مفتي الجمهورية: كل ما في حياة الإنسان أمانة يُسأل عنها يوم القيامةتداعياته خطيرة.. المفتي يحذر من خطورة عدم...
  • الأسبوعقبل ۱۷ ساعة
  • ما هو صيام خواص الخواص؟.. المفتي يوضح «فيديو»
  • قال الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن الانتقال من مرتبة إلى أخرى في الصيام يتطلب أدوات معينة، أهمها فهم المقاصد الحقيقية لهذه العبادة، مشيرًا إلى أن من يدرك أن الصيام مدرسة أخلاقية تهدف إلى تهذيب النفس، سيسعى إلى تحقيق ثماره المرجوة، وأبرزها التقوى، كما قال الله تعالى: «يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون». وأكد مفتي الديار المصرية، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق ببرنامج «اسأل المفتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الصيام له مراتب متعددة، تبدأ بصيام العوام، الذي يقتصر...
  • البوابةقبل ۲۴ ساعة
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • أكثر ما يزعج المرأة في جسمها هو تراكم دهون البطن مما تفقد المرأة جمالها وأناقتها وتجعها غير قادرة على ارتداء ملابس ضيقة كما تريد، ومع ذلك هناك وصفات معينة يمكن أن تساعد في تسريع التخلص من دهون البطن وظهور النتائج، وسنتناول في هذا المقال أسرع وصفة لنسف دهون البطن:وصفة لنسف دهون البطنلبن زباديلبن زبادي من أفضل الوصفات لنسف دهون البطن، لأنها تحتوي على كمية عالية من البروتينات مما تخفف الشهية، وتمنح الشعور بالشبع وتحافظ على الوزن، وايضاً يحتوي على فيتامين د المهم في تحفيز خسارة الوزن.كمونالكمون من أفضل الوصفات السريعة...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • تعرف على عقوبة الامتناع عن علاج الموظف حال الإصابة بالعمل وفقاً للقانون
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات الصادر بالقانون رقم 148 لسنة 2019، على وضع ضوابط للحفاظ على حقوق المؤمن عليه وفى هذا السياق حدد عقوبة امتناع صاحب العمل عن علاج الموظف حال تعرضه للإصابة أثناء العمل، حيث نصت المادة 167 من القانون، على أن يعاقب الموظف المختص فى الجهات الحكومية أو القطاع العام أو قطاع الأعمال العام أو المسئول الفعلى عن الإدارة لدى صاحب العمل، بالحبس مدة لا تجاوز سنة، وبغرامة لا تقل عن خمسين ألف جنيه ولا تجاوز مائة ألف جنيه، أو بإحدى هاتين العقوبتين،...
  • بتجردقبل ۲ یوم
  • راغب علامة يتعرض لموقف محرج بسبب معجبة.. شاهدوا ما فعلته
  • متابعة بتجــرد: تفاعل الجمهور بشكل واسع مع مقطع فيديو منتشر على السوشيال ميديا ويوثّق العلاقة المميزة التي تجمع بين النجم راغب علامة ومعجباته خلال حفلاته الموسيقية.وتعرض النجم اللبناني مرة جديدة لموقف محرج بعدما صعدت شابة بفستان أبيض قصير وحاولت تقبيل يده، ولكنه سارع الى منعها واحتضانها بلطافة، فسارعت الى احتضانه وتقبيله من وجنتيه، في إشارة منها إلى مدى إعجابها به وحبها له، وبدت كأنها تحقق حلم من أحلامها.والملفت أكثر كان الوشم المرسوم على  ظهرها حيث بدا واضحاً أنه يمثّل وجه النجم اللبناني، وهو ما علق عليه الكثير من المتابعين وأكدوا...
  • موقع ۲۴قبل ۲ یوم
  • أخصائية تغذية تحذر: هذا الخطأ في تناول الشيبس يجعلك تكتسب الوزن!
  • حذّر خبراء التغذية مُحبي رقائق البطاطس من تناول عبوات كاملة منها، حيث تحتوي الحصة عادة على كمية خطرة من الملح والسعرات الحرارية، معتبرين أن الناس كثيراً ما يتبعون الطريقة الخطأ في تناول هذا النوع من الوجبات الخفيفة. ووفقاً لخبير التغذية فيني كودامالا، فإن أكياس الـ 45 غرامًا التي تُباع بانتظام ضمن عروض وجبات السوبر ماركت، تُعادل في الواقع تناول حصتين كاملتين من رقائق البطاطس، و يمكن أن يحتوي الكيس الواحد على ما يصل إلى خُمس الكمية اليومية المُوصى بها من الدهون، وسُدس الكمية اليومية المُوصى بها من الملح،...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • القبض على مخالفين لتهريبهما 90 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر
  • جازان قبضت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الدائر بمنطقة جازان على مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسيتين اليمنية والإثيوبية، لتهريبهما (90) كيلوجرامًا من نبات القات، واستكملت الإجراءات النظامية الأولية بحقهما، وسُلِّما والمضبوطات لجهة الاختصاص. ‎وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني (Email: [email protected] ) ، وستعالج جميع...
  • الجزیرةقبل ۳ یوم
  • لست في سباق.. ارفق بذاتك حتى لا تخسر كل شيء
  • ومن خلال تجارب شخصية وشهادات مؤثرة، تكشف الحلقة -التي يقدمها الشيخ فهد الكندري عبر منصة الجزيرة 360- عن الوجه الخفي للمثالية الزائدة، وكيف تتحول من دافع للتحسين إلى عبء نفسي يهدد الصحة العقلية والجسدية. وعرضت الحلقة قصة شاب كاد أن يفقد حياته بسبب معايير الكمال الصارمة التي فرضها على نفسه، حيث يقول: كنت أظن أن النجاح يتطلب تضحية مطلقة بكل شيء، فلم أعد أنام، ولم أعد أتناول الطعام بشكل منتظم، حتى انتهى بي المطاف في دوامة من الإرهاق والاكتئاب.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4هل تبالغ في...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • استشاري: تناول الطعام بكميات صغيرة ومتوازنة سر الحفاظ على الوزن في رمضان
  • قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الصيام في شهر رمضان أفضل من الصيام المتقطع، حيث يعمل الجسم خلال صيام الـ16 ساعة على استخدام الخلايا الميتة والخلايا الضارة ويحولها إلى مصدر للطاقة، مشيرة إلى  أن هذا يساعد الجسم في زيادة معدل حرق الدهون ويتيح له الاستفادة من السوائل الموجودة فيه.بنك الطعام يوقع شراكة جديدة لدعم التغذية السليمة للأسر الأكثر احتياجاوزير الصحة يبحث مع ممثل اليونيسيف تعزيز التعاون في الرعاية الصحية والتغذيةوأضافت «الصيرفي»، خلال لقاء عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن «طريقة الأكل الخاطئة وتناول الحلويات بكميات مفرطة تؤثر على وزن...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار