ندوة في أسيوط عن "لتعامل الأمثل مع مشكلات سن المراهقة"
تاريخ النشر: 13th, October 2024 GMT
نظم مركز إعلام أسيوط اليوم الأحد ندوة بعنوان «التعامل الأمثل مع مشكلات سن المراهقة» في مدرسة خديجة يوسف الثانوية للبنات بحي شرق أسيوط.
وألقت المحاضرة الدكتورة نسرين خطاب، الحاصلة على دكتوراه في الفلسفة في التربية والصحة النفسية.
تناولت الندوة تعريف مصطلح المراهقة باعتبارها فترة التحول من الطفولة إلى مرحلة النضج والبلوغ، حيث يبدأ المجتمع بفرض مسؤوليات أكبر على المراهق، لاعتباره لم يعد طفلًا.
كما أشير إلى أنه نتيجة للتغيرات الجسدية التي يمر بها المراهق، والصراع بين رغباته النفسية والجسدية من جهة، والقواعد الاجتماعية من جهة أخرى، بالإضافة إلى رغبته في إثبات نفسه كعضو في المجتمع، يصبح المراهق عرضة لبعض الاضطرابات النفسية، مثل القلق والاكتئاب والمشكلات العاطفية.
وتم التأكيد خلال الندوة على ضرورة الابتعاد عن العوامل التي قد تؤدي إلى تدهور الحالة النفسية للمراهق، واتباع نظام صحي يومي، والتقليل من الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية، وممارسة الرياضة بانتظام. كما تم التنويه بأهمية شغل وقت الفراغ بهوايات مفيدة ومسؤوليات تعزز ثقته بنفسه، والأهم من ذلك هو خلق حلقة حوار مفتوح بين الوالدين والمراهق ليتمكن من التعبير عن أفكاره وما يثقل كاهله.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اسيوط الاضطرابات النفسية الاكتئاب إله الأم الان الاندماج الب الأحد الاضطراب الاضطرابات البلو التح الاجتماع الاجتماعي الاجتماعية التحول ألا التربية التربية و التعامل الأب الابتعاد التربي التعري اكبر اكتئأب اكتشاف الـ التعريف التقل التقليل الهوى الهوية اعتبار اعلام إعلام اسيوط الهوية الجنسية أسيوط اليوم اضطراب
إقرأ أيضاً:
9 فحوصات مهمة تكشف عن مشكلات القلب وانسداد الشرايين.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يرغب الكثير من الأشخاص في الاطمئنان على صحة القلب والشرايين من خلال الفحوصات والكشف الطبي لدي الطبيب المتخصص ، فهناك عدد من الفحوصات الطبية التي تساعد في ذلك، ويقدمها موقع healthline ،وهى :
1. تخطيط كهربية القلب "ECG أو EKG"
يعمل علي قياس النشاط الكهربائي للقلب للكشف عن انتظام ضربات النبض من عدمه أو مشاكل تظهر مثل النوبات القلبية السابقة.
2. اختبار الجهد
بواسطه اختبار المشي على السير المتحرك
كيفية استجابة القلب للمجهود البدني ويكشف عن أي نقص في تدفق الدم إلى القلب.
3. مخطط صدى القلب "Echocardiogram"
يستخدم الموجات فوق الصوتية لفحص بنية القلب وصماماته وكفاءته في ضخ الدم.
4. تحليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية
قياس مستوي الدهون في الدم، والتأكد من ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) لأنه بسببه يؤدي إلى خطر انسداد الشرايين.
5. فحص الكالسيوم في الشرايين التاجية "Coronary Calcium Scan"
عن طريق الأشعة المقطعية "CT" للبحث عن تراكم الكالسيوم في جدران الشرايين، وهو دليل على تصلب الشرايين.
6. القسطرة القلبية والتصوير بالأشعة التداخلية
عن طريق إدخال أنبوب رفيع في الأوعية الدموية وتصوير الشرايين لتحديد مكان انسداد الشرايين .
7. فحص بروتين سي التفاعلي "CRP"
قياس درجة الالتهاب في الجسم، وهو دليل على احتمالية ظهور أمراض قلبية.
8. تحليل سكر الدم التراكمي( HbA1c)
يحدد ما إذا كان هناك خطر للإصابة بالسكري، وارتباطه بتأثيره على خطر الإصابة بأمراض القلب.
9. التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب "Cardiac MRI"
يوفر صور مقطعية للقلب والأوعية الدموية لتقييم الوظيفة والحالة .
عند ظهور أعراض مثل ضيق التنفس، أو ألم الصدر أو خفقان ، فمن الأفضل مراجعة طبيب القلب لإجراء الفحوصات اللازمة .