تعديل بعض أحكام دليل تصنيف الميزانية العامة

5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان.

وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم.

وأضاف: ابتعد عن الاجهزة الذكية والإضاءة في غرفة النوم، تناول عشاء خفيف ٣ ساعات قبل النوم، استخدام الميلاتونين في البداية لتحفيز النوم.

مقالات مشابهة

موقع ۲۴قبل ۶ ساعة

رغم حربي غزة والتوتر مع إيران..فيتش تؤكد تصنيف إسرائيل عند A

أبقت وكالة فيتش للتصنيف الائتماني، اليوم الإثنين، على تصنيف إسرائيل عند A وعلى نظرتها السلبية في المستقبل، مشيرة إلى ارتفاع نسبة الدين العام إلى الناتج المحلي الإجمالي، واستمرار ارتفاع المخاطر الناجمة عن الصراع في قطاع غزة. وتقيس نسبة الدين إلى الناتج المحلي الإجمالي مستوى الدين العام للدولة بالمقارنة مع ناتجها المحلي الإجمالي، إذ تشير النسبة الأعلى إلى ارتفاع خطر التخلف عن السداد. Fitch Ratings on Israel: Renewed hostilities against Gaza could involve intense air & ground operations, could last several months. — FinancialJuice (@financialjuice) March 31, 2025 وذكرت...

CNN Arabicقبل ۹ ساعة

الإمارات: أحكام بالإعدام والمؤبد لقتلة المواطن المولدوفي – الإسرائيلي

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أدانت محكمة استئناف أبوظبي الاتحادية (دائرة أمن الدولة) المتهمين باختطاف وقتل المواطن المولدوفي - الإسرائيلي تسفي كوغان، وأصدرت أحكامًا بالإعدام والمؤبد بحقهم.وأوردت وكالة الأنباء الإماراتية الرسمية (وام)، الاثنين، أن المحكمة قضت بإجماع آراء هيئتها بعقوبة الإعدام على المتهمين الثلاثة المنفذين لجريمة القتل والخطف وبمعاقبة شريكهم الرابع الذي ساعدهم بعقوبة السجن المؤبد والإبعاد عن الدولة عقب تنفيذ العقوبة.كان النائب العام المستشار حمد سيف الشامسي، أحال المتهمين الأربعة إلى محاكمة عاجلة في يناير/كانون الثاني 2025، بعد تحقيقات باشرتها نيابة أمن الدولة ثبت من خلالها ترصد المتهمين للمجني...

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم. وأضاف: ابتعد عن الاجهزة الذكية والإضاءة في غرفة النوم، تناول عشاء خفيف ٣ ساعات قبل النوم، استخدام الميلاتونين في البداية لتحفيز النوم.

موقع ۲۴قبل ۱۳ ساعة

العربيتان أنس جابر وميار شريف تتقدمان في تصنيف التنس

حافظت أرينا سبالينكا القادمة من روسيا البيضاء على صدارة تصنيف لاعبات التنس المحترفات الصادر اليوم الإثنين وذلك بعد فوزها ببطولة ميامي المفتوحة السبت، فيما حققت الفلبينية ألكسندرا إيالا قفزة هائلة بالتقدم 65 مركزاً. وتغلبت سبالينكا على الأمريكية جيسيكا بيجولا 7-5 و6-2 في المباراة النهائية لتحقق لقبها الثامن في بطولات اتحاد لاعبات التنس المحترفات من فئة الألف نقطة وتعزز سجل المواجهات المباشرة بينهما ليصبح 7-2 لصالحها.وحققت إيالا قفزة هائلة بتقدمها 65 مركزاً دفعة واحدة لتصعد من المركز 140 إلى المركز 75 مستفيدة من تأهلها إلى قبل نهائي ميامي بعد...

الجزیرةقبل ۲ یوم

تجليات المشهد في إسرائيل بعد إقرار الميزانية

لا يختلف اثنان على أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو نجح بتثبيت أركان ائتلافه، بعد تمرير الميزانية الثلاثاء الماضي، وتأجيل الحديث عن إعفاء اليهود الحريديم من التجنيد إلى الأول من يونيو/حزيران المقبل. وعزز شعور نتنياهو بأنه على أعتاب النصر العظيم -وفق تعبيره- إقرار قانون لجنة اختيار القضاة الذي يعتبر القانون الرئيسي في الانقلاب القضائي. وتم لنتنياهو كل ذلك، رغم تحركات المعارضة التي نجحت بإعادة رص صفوفها وإيجاد قاسم مشترك خلال الأيام الماضية، بعد الإعلان عن إقالة رئيس الشاباك رونين بار والبدء بإجراءات المستشارة القضائية الحكومية غالي بهاراف ميارا اللذين يعتبرهما...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

ضبط 16هاربا من تنفيذ أحكام وحائزي أسلحة في حملة أمنية بالفيوم

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق واصلت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الفيوم حملاتها المكثفة لضبط الخارجين عن القانون في دائرة قسم أول الفيوم.حيث أعدت مديرية أمن الفيوم، حملة أمنية مكبرة بتعليمات من اللواء أحمد عزت مساعد وزير الداخلية مدير أمن الفيوم، لضبط العناصر الخطرة والخارجين عن القانون والقضاء على البؤر الإجرامية وضبط الهاربين من تنفيذ الأحكام، شارك فيها ضباط قسم أول الفيوم برئاسة العميد حسن أبو عقرب مأمور القسم وبإشراف اللواء محمود حمدي مساعد مدير أمن الفيوم والعقيد كريم محرم رئيس مباحث قسم الاشتباه بالتنسيق مع إدارة البحث الجنائي وإدارات وأقسام...

الجزیرةقبل ۲ یوم

بين الفطرة والتشريع.. كيف تحمي أحكام الإسلام النظام الأسري؟

وناقشت حلقة 2025/3/29 من برنامج الشريعة والحياة في رمضان مع أستاذ التشريع الجنائي الإسلامي الدكتور محمد بوساق الحكمة الإلهية من تنظيم الأسرة ومواجهة التحديات المعاصرة التي تستهدف هذه المؤسسة الحيوية. وكشفت الحلقة عن جوانب من الإعجاز التشريعي في الإسلام، خاصة في قضايا الأسرة والميراث والعدة والنسب. وافتتح بوساق حديثه ببيان الحكمة الإلهية من خلق البشر ضمن منظومة أسرية متكاملة، وقال الله سبحانه، أعظم من خلق الله هو آدم -عليه السلام- وذريته، وجعل ذلك من أجله سبحانه وتعالى ليعبدوه ولا يشركوا به شيئا. وأوضح أن الله أفاض على بني آدم...

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۲ یوم

بسبب تراجع التمويل الأميركي.. منظمة الصحة العالمية تقترح خفض الوظائف وتقليص الميزانية

الاقتصاد نيوز - متابعة تعمل منظمة الصحة العالمية على تقليص عدد موظفيها ونطاق عملها، في إطار جهودها لخفض ميزانيتها بنسبة تزيد قليلاً على 20%، وذلك على خلفية تراجع التمويل الأميركي، وفق ما أظهرت مذكرة داخلية اطّلعت عليها «رويترز». وكانت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب قد أعلنت انسحاب الولايات المتحدة من المنظمة فور توليه السلطة في كانون الثاني يناير، متهمة إياها بسوء إدارة جائحة كوفيد-19 وأزمات صحية أخرى. وتعد الولايات المتحدة أكبر ممول لمنظمة الصحة العالمية، إذ تساهم بنحو 18% من إجمالي تمويلها. وأشارت المذكرة، الصادرة بتاريخ 28 آذار مارس والموقعة من المدير...

لجریدة عمانقبل ۳ یوم

منتخبنا الوطني أبرز المستفيدين في آسيا قبل تصنيف أبريل

انتهت فترة التوقف التي حددها الاتحاد الدولي لكرة القدم الفيفا من 18 إلى 25 مارس الجاري بعد أن تم تفريغ لاعبي الأندية في العالم مع منتخبات بلادهم، التي خاضت العديد من الاستحقاقات القارية، حيث خاضت منتخبات أفريقيا وآسيا وأمريكا الجنوبية وأوقيانوسيا تصفيات كأس العالم، بينما أُقيمت في قارة أوروبا ومنطقة الكونكاكاف الأدوار النهائية من دوري الأمم، الذي تم استحداثه في السنوات الأخيرة، وباتت المنتخبات تنتظر الخميس المقبل، وهو الموعد لصدور التصنيف الأول لعام 2026، بعد أن كان آخر تصنيف أصدره الفيفا في 19 ديسمبر الماضي.وعلى صعيد القارة الصفراء، أقيمت في...

عربی۲۱قبل ۳ یوم

الطريق إلى المشنقة يرصد تصاعد أحكام الإعدام بمصر خلال عام 2024

أصدرت المفوضية المصرية للحقوق والحريات، من خلال حملتها أوقفوا عقوبة الإعدام في مصر، تقريرها التحليلي الثالث ضمن سلسلة الطريق إلى المشنقة 3، مدعوما بقاعدة بيانات تفصيلية حول تطبيق العقوبة في البلاد. ويواصل التقرير الجديد نهج التحليل الإحصائي الوصفي الذي اعتمدته الإصدارات السابقة، حيث يقدّم مقارنة إحصائية بين عامي 2023 و2024، مسلطا الضوء على التحديات التي تواجه العدالة الجنائية في مصر، لا سيما في ظل إصدار أحكام إعدام سريعة التنفيذ في بعض الحالات. 509 حكم إعدام كشف التقرير عن صدور 509 أحكام بالإعدام خلال عام 2024، مقارنة بـ...

تعديل بعض أحكام "دليل تصنيف الميزانية العامة"

5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار