سيدة توثق تصرف ابنها الغيور عليها لحظة استقباله صديقه بالمنزل.. فيديو
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
خاص
وثقت سيدة تصرف ابنها الغيور عليها لحظة استقباله لصديقه في منزله.
ورحب الطفل بصديقه ودعاه للدخول لمنزله لكنها طلب منه أن يغطي رأسه بقطعة من القماش لكي يحول دون رؤيته لولدته التي كانت جالسة في غرفة الاستقبال.
وعبرت السيدة عن سعادتها عما فعله ابنها، لما جسده الموقف من مشاعر حب وتقدير وغيرة لها، داعية الله عز وجل ألا يحرمها من نجلها.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
بيزيد في الشتاء .. روشتة العلاج بالمنزل | كيفية التخلص من الإمساك
يعد الإمساك من اكثر المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الشتاء بسبب نقص كمية السوائل والألياف الغذائية.
tuasaude إليك بعض النصائح البسيطة لعلاج الإمساك فى المنزل :
اختر الخضروات النيئة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
اختر حبوب القمح الكاملة ، مثل أرز القمح الكامل، ودقيق القمح الكامل، والمكرونة الكاملة “البني”، والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة وختلف الخبوزات الدايت ذات اللون البني.
تناول البذور يوميًا، مثل بذور الشيا وبذور الكتان وبذور اليقطين “ اللب الأبيض” وبذور السمسم، والتي يمكن إضافتها إلى السلطات والزبادي.
اشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، حيث يعمل الماء على ترطيب الأمعاء ويعمل مع الألياف على إضافة حجم إلى البراز.
ومن الضروري ممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث تعمل التمارين الرياضية على تحفيز عضلات الأمعاء، مما يساعد على مرور البراز ومكافحة الإمساك.
زيادة تناول الفواكه التى تعالج الإمساك مثل التين والبرتقال والموز والجاك فروت.