صدى البلد:
2024-12-23@00:53:58 GMT

سريع ومغذٍ .. طريقة عمل العدس بجبة بالطماطم

تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT

يعد العدس بجبة من أكثر الأكلات الغنية بالبروتين النباتي وفيتامين ب كما أنه سهل التحضير لذا يحب على الجميع تعلم طرق تحضيره بوصفات متنوعة.

غنية بمضادات الأكسدة .. نوع توابل شهيرة تحمي من السرطان كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم قطع القلوب.. قصة طفل السبح من النوم على الأرض لربع مليون جنيه تحذير عاجل.

. 7 أنواع توابل مغشوشة| دراسة ترصدها


 

نعرض لكم طريقة عمل العدس بجبة بالطماطم بوصفة الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الإيد على قناة سي بي سي سفرة.


مقادير العدس بجبة بالطماطم

عدس بنى مسلوق
بصل مفروم
ثوم مفروم
كمون ناعم
ملح 
ثوم

فلفل أسود 
شطة ناعمة 
عصير طماطم

سمنة أو زيت

طريقة عمل العدس بجبة بالطماطم

 شوحى الثوم في طاسة بها زيت أو سمنة على النار ثم ضيفي عصير الطماطم وقلبيها قليا ثم اتركيها على نارهادئة  حتى تتسبك.
 

ضعى الملح والتوابل والعدس المسلوق وقلبيهم جيدا واتركيهم حتى ينضج العدس بجبة ويقدم مع الخبز أو الأرز.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: العدس طريقة عمل العدس نجلاء الشرشابي عصير الطماطم الشيف نجلاء

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل فاهيتا اللحم

فاهيتا اللحم وصفة يمكن تحضيرها وتقديمها بعدة طرق منها مع الارز او المكرونة او بخبز التورتيلا لعمل التاكو

المقادير اللازمة

لحم بقري مقطع شرائح طولية
زبدة وزيت زيتون
فلفل الوان وبصل مقطعين شرائح طولية
ملح وفلفل
ملعقة صوص مدخن حسب الرغبة

طريقة العمل

تنقع اللحم في زيت الزيتون
تقلي في الزبدة مع الزيت حتي تصبح ذهبية اللون
يضاف لها الملح والفلفل والفلفل الالوان والبصل المقطعين وتقلب
يضاف الصوص المدخن حال استخدامه
تترك علي النار خمس دقائق
ثم ترفع وتقدم ساخنة

مقالات مشابهة

  • العميد سريع :بيان هام للقوات المسلحة اليمنية
  • العميد سريع يكشف بعد قليل عن عملية عسكرية نوعية
  • بتدخل طبي سريع.. مستشفى حراء ينقذ حياة طفل بعد حادثة غرق
  • في خطوة غير معلنة.. تحرك سريع لقوات أمريكية من العراق إلى سوريا
  • طريقة ضبط جميع قنوات النايل سات .. كود سريع وضغطة زر واحدة لتشاهد مباراة الأهلي وشباب بلوزداد| عاجل
  • طريقة عمل الثوم المشوي بزيت الزيتون
  • طريقة عمل فاهيتا اللحم
  • طريقة عمل سلطة الحمص بالطماطم الكرزية
  • مختص: من يشعرون بالبرد سريعًا لديهم مشكلة.. وهناك 4 أسباب
  • تنسيق مشترك لتنفيذ خطة تدخل صحي سريع بمدينة الخرطوم بحري