كيف تفرق بين الإصابة بنزلة البرد ومتحور كورونا الجديد "إي جي 5"
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
مع تغير الأحوال الجوية تنتشر الفيروسات التي تسبب نزلات البرد الصيفية بشكل كبير خلال تلك الفترة، ونظرًا لانتشار السلالة الجديدة من فيروس كورونا والمعروفة بـ "إيريس" أو "إي جي 5" وتشابه الأعراض بينه وبين نزلة البرد فقد يكون من الصعب التمييز بينها.
متحور كورونا الجديد.. كل ما تريد معرفته عن "إيريس" حقيقة ظهور متحور كورونا الجديد في مصرويبحث الأفراد عن كيفية التفريق بين نزلات البرد وبين متحور كورونا المنتشر خلال تلك الفترة، وفي هذا الصدد قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن نزلات البرد تحدث بسبب الفيروسات مثل فيروسات نزلات البرد وعددها 200 فيروس، وليس بسبب الطقس، لذا يمكن الإصابة بها في أي وقت من السنة.
وأوضح بدران في تصريحات خاصة لـ “بوابة الوفد” أعراض برد الصيف والمنتشر في الفترة الحالية
التعرق
الجفاف
حمى
آلام الجسم والعضلات
سيلان الأنف
العطس
سعال
بثور في الفم
المصابون بالأنفلونزا فى فضل الصيف قد يصابون ببعض الأعراض مثل :
قشعريرة
التهاب الحلق
انسداد الأنف
آلام في العضلات أو الجسم
الصداع
قد يعاني بعض الأشخاص من القيء والإسهال ، وهذا أكثر شيوعًا عند الأطفال
طرق انتقال العدوىالاتصال المباشر مثل العناق أو اللمس أو المصافحة
استنشاق قطرات صغيرة في الهواء
لمس سطح ملوث بالفيروسات مثل مقبض الباب أو سطح منضدة أو موبايل ثم لمس الفم أو الأنف أو العين.
الدكتور مجدي بدرانوكشف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عن الأعراض الأكثر شيوعًا لمتحور الكورونا الجديد EG.5
الحمى
التهاب الحلق
سيلان الأنف
السعال
آلام الجسم
آلام العضلات
التعب
ضيق التنفس
الصداع
فقدان الشم
فقدان التذوق.
ووجه الدكتور مجدي بدران، عدة نصائح من أجل الوقاية من الإصابة بنزلات البرد وفيروس كوروناوهي كالتالي:
غسل الأيدى كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية ، أو التعقيم بالمطهرات الطبية
تجنب الاتصال الوثيق ، مثل اللمس والمصافحة أوالعناق
تنظيف وتطهير الأسطح والألعاب التي يتعدد لمسها بشكل متكرر.
العودة لارتداء الكمامة فى الأماكن المزدحمة،و عند التعامل مع الآخرين.
تعزيز المناعة بتناول وجبات طازجة متوازنة في الكم والنوع.
تناول أغذية غنية بفيتامين سى مثل البرتقال الصيفى والليمون والجوافة والكيوى والفلفل الملون والبقدونس
شرب الماء والسوائل الطبيعية بوفرة
تجنب التدخين بكافة أشكاله
تجديد الهواء في الأماكن المغلقة
ممارسة الرياضة بانتظام
النوم ليلًا ومبكرًا 8 ساعات يوميًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: كورونا نزلة البرد إيريس إي جي 5 مجدي بدران أعراض كورونا اعراض المتحور الجديد کورونا الجدید نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
مخاطر السمنة لدى الأطفال.. كثرة الحركة أقصر الطرق للوقاية من السمنة.. 19.7% من النشء مصابين بها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في إطار الدور التوعوي الذي تقوم به وزارة الصحة والسكان، أكدت على مخاطر السمنة فى مرحلة الطفولة والمراهقة، موضحة أن السمنة هى زيادة الكتلة الدهنية فى الجسم، وفي مرحلة الطفولة والمراهقة تسبب عواقب نفسية واجتماعية سلبية، فتؤثر على الأداء المدرسى والحياة مثل النوم أو الحركة.
وتابعت الوزارة، أن السمنة تؤثر على الصحة النفسية ومضاعفات السمنة تسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ارتفاع ضغط الدم السكر والسرطان والاضطرابات العصبية والأمراض التنفسية المزمنة والاضطرابات الهضمية.
السمنة ومخاطرهاتعد السمنة لدى الأطفال هي أن يكون مؤشر كتلة الجسم عند أو أعلى من النسبة المئوية 95 للعمر والجنس لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق، فهي حالة صحية معقدة لها أسباب عديدة وتحدث عندما يتجاوز وزن الطفل وزنه الصحي بالنسبة لعمره وطوله.
تختلف عوامل مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال عن البالغين وبالنسبة للأطفال، يكون مؤشر كتلة الجسم محددًا بالعمر والجنس لأن تركيبات أجسامهم تتغير بشكل طبيعي مع تقدمهم في العمر.
19.7% من الأطفال والمراهقين مصابين بالسمنةتعتبر السمنة هي واحدة من الحالات المزمنة الأكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة، ووفقًا للدراسات التي أجرتها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أثرت السمنة على حوالي 19.7% من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 19 عامًا في الولايات المتحدة، أي حوالي 14.7 مليون طفل ومراهق.
يحتاج الأطفال إلى كمية معينة من السعرات الحرارية للنمو والتطور، ولكن عندما يتناولون سعرات حرارية أكثر مما يستخدمون، يقوم الجسم بتخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون في الجسم.
عوامل تزيد من الإصابة بالسمنةيمكن أن تساهم السلوكيات العائلية المشتركة وعوامل البيئة في الإصابة بالسمنة لدى الأطفال، بما في ذلك: "نوع الطعام الذي يقدمه الآباء- تناول المشروبات المحلاة بالسكر- تناول كميات أكبر من الطعام- زيادة سلوك تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة المصنعة للغاية- تناول الطعام خارج المنزل بدلًا من طهي الوجبات في المنزل- قلة النشاط البدني- قلة النوم الجيد- التعرض للتدخين السلبي".
نصائح للوقاية من السمنة عند الأطفالوجهت وزارة الصحة نصائح للوقاية من السمنة عند الأطفال منها: "تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي- تقليل تناول الحلوى- تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة- تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون- تقليل شرب العصائر المعلبة- تقليل تناول المقرمشات- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل- الاهتمام بممارسة الرياضة".
روشتة نصائح للتغذية السليمةالتغذية السليمة ليست مجرد توفير الطعام للأطفال، بل هى اختيار أنواع محددة من الأطعمة التي تلبي احتياجاتهم الغذائية في مراحلهم العمرية المختلفة، لابد من التنوع في تقديم الأطعمة بما يعزز توازن النظام الغذائي، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي مصادر من الكربوهيدرات الصحية، مثل الشوفان والأرز، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الطازجة.
كما توصي منظمة الصحة العالمية، بضرورة تجنب إضافة السكر أو الملح إلى طعام الأطفال في سنواتهم الأولى، ويمكن استبدال السكريات بالفواكه الطازجة لإضافة نكهة طبيعية ولذيذة، ولا يجب تجاهل أهمية المياه في النظام الغذائي يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم وضمان صحة الجهاز الهضمي.
وفي سياق متصل، يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة، إن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٨ سنوات يجلسون أمام الشاشات لساعات طويلة يوميًا سواء كانت شاشات المحمول أو التليفزيون ويصبحون أسرى لتلك الشاشات، مؤكدًا أن عدم انتظام ساعات النوم يؤدى إلى اضطراب الساعة البيولوجية في جسم الإنسان وتسبب السمنة.
ويتابع "بدران"، في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز"، أن الذين يجلسون أكثر من ساعتين في البيت يصابون بمرض يسمى مرض الجلوس، والذى يجعلهم أكثر عرضة للسمنة ومشاكل في العظام والمناعة، موضحًا أن كثرة الحركة من شأنها التقليل من الوزن وعدم الإصابة بالسمنة المفرطة.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت