صعوبة الرؤية والصداع... علامات قصر النظر
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
يعتبر قصر النظر أحد أنواع العيوب الانكسارية وأكثرها شيوعاً، حيث يرى الشخص المصاب بعد المرض الأشياء القريبة بوضوح بينما يصعب عليه رؤية الأشياء البعيدة.
أعراض قصر النظر
وأوضّح تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أعراض قصر النظر، والتي تتمثل في:
- صعوبة رؤية الأشياء البعيدة.
- صداع نتيجة لإجهاد العينين.
- رمش وفرك العينين باستمرار
الفئات الأكثر عرضة
- الأطفال، والمراهقين
- من لديه تاريخ عائلي بهذا المرض.
طرق التكيف والعلاج
وكذلك بيّن تجمع الرياض الصحي طرق التكيف وعلاج قصر النظر من خلال اتباع الآتي:
1- ارتداء العدسات اللاصقة.
2- ارتداء النظارات الطبية.
3- إجراء جراحات تصحيح النظر.
نصائح للحفاظ على صحة النظر
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة العين مثل الجزر السبانخ، الطماطم والأسماك.
- استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل صحيح والتأكد من أخذ فترات راحة للعين عند العمل على الحاسوب أو الهاتف الجوال.
- ارتداء النظارات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عند الخروج في الشمس وعند القيادة لحماية العين.
- تجنب التدخين والمحافظة على صحة الأوعية الدموية للاحتفاظ بالنظر الجيد.
- تجنب الإجهاد والتوتر الذي يمكن أن يؤثر في الصحة العامة للجسم وبالتالي العين.
- إجراء فحوص عينية دورية للتأكد من سلامة العين وتشخيص أي مشكلات صحية مبكرا.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والتنظيف اليومي للأدوات التي تستخدم للعين مثل العدسات اللاصقة والنظارات.
مضاعفات قصر النظر
قد يتسبب قصر النظر وتركه دون علاج في العديد من المضاعفات ومن بينها ما يلي:
- التنكس البقعي.
- انفصال الشبكية.
- الزرق.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: قصر النظر تجمع الرياض الصحي قصر النظر
إقرأ أيضاً:
نتنياهو يعيد النظر في تعيين شارفيت رئيسا للشاباك
أعلن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، الثلاثاء، أن بنيامين نتنياهو التقى اللواء إيلي شارفيت بشأن تعيينه مديرا للشاباك ويقول له إنه يريد فحص مرشحين آخرين.
وشكر رئيس الوزراء اللواء شارفيت على استعداده للدعوة إلى العلم، لكنه أبلغه أنه بعد يريد المزيد من التفكير، حيث ينوي فحص المرشحين الآخرين.
والإثنين، قال نتنياهو، ، إنه لم يتم اطلاعه على كافة التفاصيل المرتبطة بإيلي شارفيت الذي عينه رئيسا لجهاز الأمن العام "الشاباك".
وأضاف: "من بين هذه التفاصيل مشاركة شارفيت في مظاهرات مناهضة لخطة التعديلات القضائية".
يأتي هذا بعد موجة انتقادات من حكومة نتنياهو على اختيار شارفيت.
من هو إيلي شارفيت؟
خدم اللواء متقاعد إيلي شارفيت في الجيش الإسرائيلي لمدة 36 عامًا، بما في ذلك 5 سنوات قائدًا للبحرية. قاد بناء قوة الدفاع البحري في المياه الاقتصادية وأدار أنظمة تشغيلية معقدة ضد حماس وحزب الله وإيران.وكان نتنياهو قد أعلن في وقت سابق بأنه فقد ثقته في رونين بار، الذي قاد الشاباك منذ عام 2021، وأنه ينوي إقالته اعتبارا من 10 أبريل، مما أدى إلى اندلاع احتجاجات استمرت 3 أيام.
ورفض نتنياهو الاتهامات بأن القرار له دوافع سياسية، لكن منتقديه اتهموه بتقويض المؤسسات التي تدعم الديمقراطية الإسرائيلية بالسعي لإقالة بار.
وكانت العلاقة بين نتنياهو وبار متوترة حتى قبل هجوم 7 أكتوبر، خاصة بسبب الإصلاحات القضائية المقترحة، التي قسمت البلاد.
وساءت العلاقة بشكل حاد بعدما نشر الشاباك في 4 مارس، خلاصة تحقيق داخلي أجراه بشأن هجوم حماس في 7 أكتوبر.
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل