من أهم الأمور التي تقام عليها العلاقات سواء العاطفية أو الاجتماعية أو العملية، هي الثقة، فعندما نثق في شخص تسيطر علينا حالة من السعادة والاطمئنان عند التعامل معه دون خوف، لذلك يلجأ عشاق الأبراج إلى عالم الفلك لمعرفة الأبراج الفلكية التي تتمتع بصفات تجعلنا نشعر بالثقة معها.

برج العذراء

يوجد العديد من الأبراج التي يمكن الوثوق فيها وتشعر الغير بالثقة في التعامل معه، ومن ضمنهم أصحاب برج العذراء، حيث يعرف مولود هذا البرج بأنه قوي وموثوق به وصادق كما أنه يهتم بتفاصيل من حوله، وهذا يساعده على تذكر كل ما تخبره به، وفقا لما ذكره موقع «timesofindia»

برج العقرب

يعد أصحاب برج العقرب من الأبراج الفلكية المعروفة بالثقة والولاء، حيث يتمتع مولود هذا البرج بقدرته العالية في تقديم الولاء بمن حوله، لذلك يمكن الوثوق فيه دائما، كما أنه سيكون متواجدا بشكل مستمر عند احتياجه في أي وقت، لأنه يهتم بمن يحبهم وبالتالي تكون بينهم عاطفة.

برج الجدي

مواليد برج الجدي من ضمن قائمة الأبراج الأكثر ثقة، فهو دائما يحتفظ بأسرار غيره مدى الحياة، كما أنه يشعر بالراحة عندما يفعل ما يمليه عليه ضميره، لذلك يساعده هذا الأمر على زيادة ثقة الآخرين به بشكل كبير دون وجود أي شكوك.

برج الثور

يعرف مولود برج الثور بالصدق، فهو دائمًا يتم الاعتماد عليه في الكثير من الأمور نظرا لأنه يتمتع بصفات تجعل الآخرين يثقون فيه، كما أنه من الأبراج التي تحب فعل الخير ومساعدة الآخرين، كما أنه معروف بإحساسه القوي بالنزاهة.

لم تقتصر الصفات التي يتمتع بها برج الثور عند هذا الحد؛ ولكن مولود هذا البرج لديه القدرة على مساعدة الآخرين وحل المشكلات التي يتعرضون لها بشكل بسيط، كما أنه يؤثر في الآخرين بشكل إيجابي.

برج القوس

يعرف مولود هذا بطبيعته المغامرة ونظرته المتفائلة للحياة، كما أنه يعرف بقلبه الطيب وحب الخير لغيره، فضلا عن قدرته في استكشاف الجوانب الإيجابية في الحياة مما يجعل من حوله يشعرون بالثقة تجاهه.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الأبراج الفلكية برج العقرب برج القوس برج الثور مولود هذا کما أنه

إقرأ أيضاً:

ثلثا البشر يقعون في خطأ فادح بخصوص شرب الماء... ماذا يحدث عندما تشعر بالعطش؟.

 

اتضح أن ما يقرب من ثلثينا لا يشربون كمية كافية من الماء، وأن كل ما نشربه من شاي أو أي مشروبات أخرى لا يُجدي نفعًا، بل على العكس تمامًا، وذلك وفقا لتقرير نشره موقع “MERTO” البريطاني.

والأسوأ من ذلك أن واحداً من كل ثلاثة أشخاص لا يشرب الماء على الإطلاق طوال اليوم، ونحو نصف هؤلاء الأشخاص ليس لديهم أي فكرة عن كمية الماء التي ينبغي لهم شربها.

ماذا يفعل الجفاف بجسمك وما هي أعراضه الرئيسية؟

يشرح التقرير أنه على الرغم من أن العطش قد يكون الإشارة الأكثر وضوحًا إلى حاجتك إلى زيادة شرب الماء – إلا أنه بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى هذه المرحلة، من المحتمل أنك تعاني بالفعل من مستوى منخفض من الجفاف.

ولهذه الأسباب “من الأفضل شرب الماء طوال اليوم، بدلاً من الانتظار حتى تشعر بالعطش”.

وهناك أيضًا الصداع، والذي يعد علامة مبكرة أخرى على الجفاف.

عندما يفتقر الجسم إلى السوائل، ينخفض حجم الدم، مما يؤدي، إلى “انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ” ، ومع جفاف الجسم، يقل إنتاج اللعاب، مما يجعل الفم جافًا أو لزجًا، كما قد تصبح الشفاه جافة ومتشققة.

عندما لا يحصل الجسم على ترطيب كافٍ، قد يصبح الجلد أقل امتلاءً ومرونة، فأن اختبار مرونة الجلد هو اختبار أساسي، حيث تضغط برفق على ظهر يدك ثم تتركه، إذا لم يعد الجلد إلى وضعه الطبيعي سريعًا، بل بدا متكتلًا، فقد يكون ذلك مؤشرًا على الجفاف.

وفي أماكن أخرى، يمكن أن يؤثر أيضًا على مستويات الطاقة لديك ، حيث يكون التعب هو علامة شائعة على الجفاف، ولكن يتم تجاهله في بعض الأحيان.

عندما يُصاب الجسم بالجفاف، يحتاج إلى بذل جهد أكبر “لتنفيذ العمليات الروتينية، مما قد يُسبب التعب ونقص الطاقة”، لذا، إذا كنت تشعر بالإرهاق ولا يُمكنك إرجاعه إلى قلة النوم (أو حتى الإفراط في التمارين الرياضية)، فقد يكون السبب ببساطة نقص الماء.

وعندما ترتفع مستويات الجفاف وتصبح أكثر تطرفا، فإن الأعراض تزداد أيضا، والتي قد تشمل ضربات قلب أسرع وتنفس أثقل حيث يحاول الجسم “التعويض عن انخفاض حجم الدم”، فضلا عن الارتباك أو التهيج، والتي تنبع من حرمان الدماغ من الماء.

وفي الحالات القصوى، قد يحدث الإغماء نتيجة انخفاض ضغط الدم، وعند ظهور هذه الأعراض، من الضروري علاج الجفاف فورًا، في معظم الحالات، تُعالج زيادة تناول السوائل الجفاف الخفيف إلى المتوسط.

ومع ذلك، في الحالات الشديدة أو الفئات السكانية المعرضة للخطر مثل الأطفال الصغار أو كبار السن، قد يكون التدخل الطبي ضروريًا.

ما كمية الماء التي تحتاج فعليا إلى شربها في اليوم؟

كمية الماء التي تحتاجها للشرب تعتمد في الواقع على عوامل متعددة، منها العمر، والجنس، ومستوى النشاط، والمناخ، والحالة الصحية العامة.

ينصح التقرير بأن يشرب الذكر البالغ حوالي 13 كوبًا أو 3 لترات من الماء يوميًا، في حين أن التوصية للنساء البالغات أقل بكثير عند 9 أكواب (أو 2.2 لتر).

خلال فترة الحمل، تزداد أيضًا احتياجات الشخص من الماء لدعم نمو الطفل، حيث تصل إلى 10 أكواب (أي ما يعادل 2.3 لترًا) كل يوم.

كما ينبغي على النساء المرضعات شرب حوالي 13 كوبًا (3 لترات) من الماء يوميًا لدعم إنتاج الحليب والحفاظ على ترطيب أجسامهن”.

سواء كنت تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة أو رفع الأثقال أو الركض في سباقات الماراثون، فإن القواعد تنص على أنه أثناء ممارسة أي شكل من أشكال التمارين الرياضية، يجب عليك شرب كوب واحد من الماء لكل 15 إلى 20 دقيقة من النشاط.

يجب عليك الاستمرار في ترطيب نفسك أيضًا بعد الانتهاء من التمرين، لتجديد جميع السوائل التي فقدتها أثناء التعرق.

تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن هذه الإرشادات تُقدم إطارًا عامًا، إلا أن أفضل مؤشر على الترطيب المناسب هو الاستماع المستمر لإشارات جسمك وفحص لون بولك، فالعطش مؤشر موثوق على أن جسمك يحتاج إلى المزيد من السوائل، بينما يشير البول الأصفر الباهت عادةً إلى ترطيب كافٍ

 

مقالات مشابهة

  • محمد مولود الكيرع نائباً لرئيس الاتحاد الإفريقي للتايكوندو: إشعاع مغربي متواصل في المحافل القارية
  • هل حقا تشعر الأفاعي بالزلازل قبل وقوعها؟
  • فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك
  • محافظ الإسكندرية يوجه بالمتابعة الميدانية للشواطئ الاستعداد لاستقبال الصيف
  • احذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكل
  • رئيس مركز بلاط: انتهاء تركيب محطات تقوية المحمول بطريق تنيدة منفلوط
  • أفضل 150 دعاء للميت.. ينير قبره ويضمن له الجنة
  • غيط: لن تجد بقعة تشعر فيه بالروحانية والسلام النفسي مثل موقع التجلي
  • ثلثا البشر يقعون في خطأ فادح بخصوص شرب الماء... ماذا يحدث عندما تشعر بالعطش؟.
  • وأنت في بيتك .. طريقة استخراج بطاقة الرقم القومي بدل فاقد