علاقة الجلوس على الهاتف بزيادة وزن الأطفال
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
ووفق الباحثين في جامعة "مينهو" البرتغالية، فإن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا.
وقال الباحثون، إن الأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يسمح لهم بذلك.
وقام فريق من الجامعة بدراسة عادات الأكل لدى 735 طفلا، تتراوح أعمارهم بين 6 و10 أعوام، وسألوا كل طفل عن الأطعمة التي تناولوها خلال الـ 24 ساعة الماضية، وسألوا الآباء عن قواعدهم حول استخدام الشاشات في أوقات الوجبات.
وعرض الباحثون في المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي انعقد في البندقية، يوم السبت، النتائج التي توصلوا إليها، مشيرين إلى أنه من المرجح أن تكون أقل من الواقع لأن بعض الآباء ربما لم يعترفوا بالسماح لأطفالهم باستخدام الشاشات في وجبات الإفطار والغداء والعشاء.
وقالت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين: "عندما يأكل الأطفال ويشاهدون شيئا ما على التلفزيون أو الهاتف المحمول، فإنهم يستمرون في تناول الطعام لأن الشاشات تشتت انتباههم".
من جانبه، قال تام فراي، المؤسس المشارك لمؤسسة نمو الطفل: "بات الأطفال البدناء يصابون بأمراض مثل السكري الذي كان يصيب البالغين فقط. من الواضح أن ترك الأطفال يأكلون دون وعي أمام التلفزيون يضر بصحتهم. ومن المؤسف أن هذا أصبح أسلوب حياة للعديد من العائلات"، حسبما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاطفال التلفزيون زيادة الوزن طعام عادات الأكل الوجبات يوم السبت
إقرأ أيضاً:
كبف يتعامل الأب مع أبنائه بعد الانفصال؟.. قضية ناقشها مسلسل وتر حساس
يواجه الآباء العديد من المشاعر المختلطة عقب الانفصال، وحتى لا يتأثر أبناؤهم نفسيًا بالوضع الذي يمرون به، يجب التعامل معهم برفق، وهي القضية التي سلط عليها الضوء مسلسل وتر حساس، إذ ظهر الفنان محمد علاء «رشيد» في دور الأب المنفصل، ويقع أبناؤه وزوجته المنفصل عنها «كاميليا» الدور الذي تؤديه الفنانة إنجي المقدم، في العديد من المشكلات لبعده عنهم، وهناك مجموعة من النصائح الذي يلزم على الآباء اتباعها للحفاظ على علاقتهم بأولادهم بعد الانفصال.
كيف يتعامل الأب مع أبنائه عقب الانفصال؟يعتبر الانفصال أمرًا صعبًا على الأطفال حتى ولم يبدوا ذلك، وهو ما أوضحه مسلسل وتر حساس، إذ شرحت الدكتورة راندا الطحان أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن الآباء يجب يتعاملوا مع بعضهم باحترام حتى بعد الانفصال، مع الحرص على عدم الشجار ودعم علاقتهم بأولادهم لمساعدتهم على فهم الوضع الجديد: «يجب دومًا مساعدة الأبناء على التأقلم، والتحدث معهم بشكل مستمر حتى لو كانوا صغار في السن، ويجب أن يتعودوا على فهم كل شيء واستشارتهم قبل الإقدام على أي أمر يخصهم».
نصائح للأب تجاه أبنائه بعد الانفصالووجهت «الطحان» عدة نصائح للأب بعد الانفصال، تتمثل في التالي:
يجب العيش بالقرب من منزل طفلك. يجب استمرار رؤيتهم والاتصال بهم على المدى الطويل. يلزم إعانة الطفل ماديًا. الامتناع عن التحدث عن الجزء المادي أمام الطفل بشكل سلبي. مساعدة الطفل على الشعور بالأمان والتعامل بشكل طبيعي أمام الأبناء. التحدث بأسلوب حسن أمامهم. الحرص على تجمع الأسرة مرة أسبوعيًا لدعم صحتهم النفسية. ساعد طفلك على تعلم تحمل المسؤولية. يجب الوقوف إلى جانب والدتهم. يجب دعم الاحتياجات النفسية والعاطفية لدى الأطفال. على الآباء الوقوف إلى جانب أبنائهم. يجب الإنصات إلى مشكلات الطفل ومحاولة حلها. الحرص على تقديم النصائح والتوجيهات لأطفالك.