دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعًا ويؤثر على حياة العديد من الأشخاص كل يوم.

وأشار موقع "healthdirect" الأسترالي، إلى أنه بينما يشعر الأشخاص عادةً بالحزن، أو بالإحباط أو نقص الطاقة في بعض الأحيان، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من هذه المشاعر بشكل أكثر كثافة ولفترة أطول.

وقد يجدون صعوبة بالاستمرار في أداء مهامهم اليومية العادية خلال فترات شعورهم بالاكتئاب.

ما هي أعراض الاكتئاب؟

تشمل أعراض الاكتئاب الطريقة التي يشعر بها الشخص، ويفكر، ويتصرف على أساسها، بالإضافةً إلى العلامات الجسدية الناتجة عن الشعور بالاكتئاب. وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بما يلي:

الحزن أو الحاجة للبكاءالإرهاقالذنبعدم الراحة أو الغضبفقدان الثقةاليأس أو الإحباط

ومن الأفكار السلبية المتكررة التي قد تتردّد في بال الشخص المصاب بالاكتئاب:

كل ما يحصل هو خطأه

الحياة لا تستحق العيش

حال الآخرين ستكون أفضل من دونهم

وقد يكون لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب أيضًا سلوكيات متغيرة، بحسب ما جاء على الموقع عينه، مثل:

عدم ممارسة الأنشطة والهوايات التي كانوا بمارسونها بشكل اعتياديالبقاء في المنزل بدلاً من الخروج إلى المجتمعأقل إنتاجية في المدرسة أو العملشرب المزيد من الكحولفقدان الاهتمام بالجنس

أما الأعراض الجسدية فقد تشمل:

مشاكل في النوم: صعوبة في النوم أو الشعور بالتعب أثناء النهارتغيّر الشهية وقد تشمل أيضاً فقدان أو زيادة في الوزنالشعور بالإرهاق أو المرضالصداعآلام العضلاتألم المعدة

وبينما أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يعانون من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فإن الذكور والإناث غالبًا ما يعانون من الأعراض ويبلغون عنها بشكل مختلف. ومن المرجح أن يتحدث الذكور عن الأعراض الجسدية للاكتئاب مثل الشعور بالتعب، والمشاعر مثل الغضب، بدلاً من شعورهم بالإحباط.

وأضاف موقع المعهد الوطني للصحة العقلية في أمريكا، أن هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب، بعضها يتطور نتيجة ظروف معينة.

الاكتئاب الشديد: ويشمل أعراض المزاج المكتئب أو فقدان الاهتمام، ويدوم في غالبية الأحيان لمدة أسبوعين على الأقل، مما يتعارض مع الأنشطة اليومية.الاضطراب الاكتئابي المستمر: ويشمل أعراض اكتئاب أقل حدة لكنها تستمر لفترة أطول، عادة لمدة عامين على الأقل.اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة: هو الاكتئاب الذي يحدث أثناء الحمل أو بعد الولادة. الاضطراب العاطفي الموسمي: هو اكتئاب يأتي ويختفي مع الفصول، وعادةً ما تبدأ الأعراض في أواخر الخريف أو أوائل الشتاء، وتختفي خلال فصلي الربيع والصيف.الاكتئاب المصحوب بأعراض الذهان: هو شكل حاد من أشكال الاكتئاب حيث يعاني الشخص من أعراض الذهان، مثل الأوهام أو الهلوسة.

يعاني الأشخاص الذين لديهم حالة الاضطراب ثنائي القطب أيضًا من نوبات اكتئابية، يشعرون خلالها بالحزن، أو اللامبالاة، أو اليأس، بالإضافة إلى مستوى نشاط منخفض جدًا.

أمراضصحة نفسيةنشر الجمعة، 11 أكتوبر / تشرين الأول 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أمراض صحة نفسية من الاکتئاب یعانون من

إقرأ أيضاً:

توك شو.. الأرصاد تحذر من طقس أول أيام الشتاء وأعراض توجب التوجه إلى الطبيب

تناولت أخبار التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد أبرز ها فى التقرير التالى:


في حال استمرارها 3 أيام.. أعراض يجب بعدها التوجه إلى الطبيب
تحدثت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة، عن أعراض متحور كورونا الجديد " XEC " ، قائلة إن أبرز هذه الأعراض الشعور بالهمدان وصداع وكحة و التهاب في الحلق وإسهال.

صقيع وكتل هوائية أوروبية.. الأرصاد تحذر من طقس أول أيام الشتاء

كشفت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة على المحافظات.



الأرصاد تُعلن تفاصيل طقس الـ6 أيام المقبلة.. برودة وأمطار على هذه المناطق
قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية إن الأحوال الجوية ستظل مستقرة حتى نهايات الأسبوع، مع وجود انخفاض في قيم درجات الحرارة، حيث متوقع أن تسجل العظمى على القاهرة الكبرى 18 درجة مئوية مع نهايات هذا الأسبوع.طائرة مسيرة إسرائيلية تستهدف فلسطينيين بمخيم الشاطئ غرب غزة
قال يوسف أبو كويك، مراسل قناة«القاهرة الإخبارية»من خان يونس، إن الاحتلال الإسرائيلي لا يزال مستمرًا في قصفه العدواني العنيف على قطاع غزة، إلى جانب أن التوتر بات يسود المنطقة بشكل كبير، موضحًا أن القصف الإسرائيلي ترافق مع إطلاق محدود للقذائف المدفعية تجاه المناطق الشرقية للقطاع، ما يزيد من المعاناة الإنسانية ويعمق الأزمة في المنطقة.



انخفاض البطاطس .. أسعار الخضروات اليوم في سوق العبور| فيديو
استعرض برنامج "صباح البلد" تقديم الإعلامية رشا مجدى ونهاد سمير والمذاع علي فضائية صدى البلد، أسعار الخضراوات اليوم، السبت 21 ديسمبر 2024، وفقا لسوق العبور.



خبير: ظاهرة تعامد الشمس بمعبد الكرنك تمثل بداية فصل الشتاء
قال أحمد عامر، الخبير الأثري، إن ظاهرة تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس بمعبد الكرنك تحدث سنويًا في 21 ديسمبر، وهي ظاهرة فلكية هامة تعلن بشكل رسمي عن الانقلاب الشتوي وبداية فصل الشتاء.

 

"بدأ الشتاء".. الأرصاد تحذر من حالة الطقس .. فيديو

أعلنت هيئة العامة للأرصاد الجوية، بأن اليوم بدأ فصل الشتاء رسمياً متوقعة طقسا باردا على معظم أنحاء البلاد.


أسعار الدولار والعملات الأجنبية والعربية اليوم السبت21 ديسمبر 2024| فيديو
استعرض برنامج "صباح البلد" تقديم الإعلامية رشا مجدي و نهاد سمير المذاع على فضائية "صدى البلد" أسعار الدولار والعملات العربية والأجنبية اليوم، السبت 21 ديسمبر2024.



أسعار الذهب اليوم السبت في مصر .. بكام عيار 21 النهارده؟|فيديو
استعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"  أسعار الذهب اليوم، السبت، في السوق المحلية.

مقالات مشابهة

  • وصفة طبية: 5000 خطوة في اليوم لمكافحة الاكتئاب
  • لمكافحة الاكتئاب.. عليك بالمشي يوميا هذه المسافة
  • «دماغها قد ينفجر في أي لحظة».. مأساة سيدة بريطانية مع مرض نادر يسرق شبابها
  • 5 آلاف خطوة يومياً.. "مفتاحك" لمكافحة الاكتئاب
  • دراسة تكشف علاقة حساب عدد خطوات المشي بالاكتئاب
  • أمراض خطيرة تنتقل من القطط إلى الإنسان.. استشارى يوضح الأعراض وطرق الوقاية
  • كيف تميز بين أعراض فيروس كورونا ونزلات البرد خلال الشتاء؟
  • أغرب 5 أنواع من الفوبيا تسبب التوتر والاختناق.. منها رهاب التليفون
  • توك شو.. الأرصاد تحذر من طقس أول أيام الشتاء وأعراض توجب التوجه إلى الطبيب
  • الارتجاع الحمضي: أسباب وأعراض وتأثيراته على الصحة