اختراق ملايين الحسابات.. تحذير عاجل لمستخدمي فيسبوك وGmail
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
أصدر المركز الوطني للإبلاغ عن الاحتيال والجرائم الإلكترونية Action Fraud، تحذيرا جديدا لأي شخص لديه بريد إلكتروني أو حسابات على وسائل التواصل الاجتماعي مثل Gmail أو فيسبوك، بعد اختراق الملايين من الحسابات.
يأتي هذا التحذير، بعد حصول فريق Action Fraud، على عدد كبير من شكاوي مستخدمي Gmail و فيسبوك، الذين يدعون أن حساباتهم قد تم اختراقها، مشيرين إلى أن أكثر من 33,000 شخص أبلغوا عن مشكلات على مدار العام الماضي، حيث خسر بعض الضحايا ما يصل إلى 1.
تحقق من حسابك على Gmail وفيسبوك
وفقا لـ Action Fraud، يعد اختراق وسائل التواصل الاجتماعي وحسابات البريد الإلكتروني مشكلة متنامية، حيث تحث خدمة الاحتيال والجرائم الإلكترونية البريطانية، المستخدمين على التحقق من حساباتهم وتبديل كلمات المرور الخاصة بهم.
أشار فريق Action Fraud في منشور على منصة أكس (تويتر سابقا)، إلى أن استخدام نفس كلمة المرور لحسابات متعددة يمثل خطراً كبيراً، لأن ذلك يعني أن المجرمين يحتاجون فقط إلى سرقة كلمة مرور واحدة للوصول إلى حسابات أخرى في نفس الوقت.
لذا يجب على جميع مستخدمي فيسبوك وGmail التأكد من أن كلمات مرور حساباتهم الإلكترونية قوية ومختلفة عن جميع كلمات المرور الأخرى، كما يُنصح المركز الوطني للإبلاغ عن الاحتيال والجرائم الإلكترونية، بإنشاء كلمات مرور تجمع بين ثلاث كلمات عشوائية تحمل معنى بالنسبة لك، مثل استخدام أسماء مدن أو أماكن مفضلة أو أسماء حيوانات أليفة، وهي طريقة رائعة لإنشاء كلمة مرور يسهل تذكرها ولكن يصعب اختراقها.
ولتعزيز الأمان، يُفضل أيضاً إضافة أرقام وأحرف كبيرة، مثل: "L£icesterm1amifid0".
يعد تفعيل التحقق بخطوتين (2SV) خيارا ذكيا لحماية حساباتك، حيث يمنع أي جهاز جديد من تسجيل الدخول ما لم يتم إدخال رمز فريد يرسل عبر رسالة نصية.
أوضح آدم ميرسر، نائب مدير مكافحة الاحتيال، أن الهجمات الإلكترونية تستهدف الضحايا المطمئنين، مشيرا إلى أهمية اتخاذ التدابير اللازمة لحماية حساباتك.
كما يُنصح بعدم مشاركة كلمات المرور مع أي شخص، والتأكد من تفعيل خاصية التحقق بخطوتين للحماية الإضافية. احمِ نفسك من المحتالين الذين يسعون للحصول على معلوماتك القيمة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت| تحذير عاجل
تربط دراسة جديدة تناول أكثر من 300 جرام من الدجاج أسبوعيًا بارتفاع خطر الوفاة، يشمل هذا الخطر الوفاة الكلية أو الشاملة، بالإضافة إلى خطر الوفاة بسرطان المعدة، تعادل هذه الكمية (300 جرام) حوالي ثلاث حصص من الدجاج أسبوعيًا.
يعتبر تناول الدجاج من أكثر اللحوم شيوعًا حول العالم، ويُستهلك بكثرة نظرًا لسعره المناسب وسهولة الحصول عليهكما أنه غني بالبروتين، وهو لحم صحي يُساعد على بناء عضلات وعظام أقوى، وهو أكثر صحة بكثير من اللحوم الحمراء.
ومع ذلك، وفقًا لدراسة إيطالية جديدة، فإن تناول الدجاج أربع مرات على الأقل في الأسبوع يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان المعدة.
البحث الذي نشر في مجلة العناصر الغذائية شارك في الدراسة أكثر من 4000 مشارك، طُلب منهم مشاركة تفاصيل حول خلفياتهم الديموغرافية، وصحتهم العامة، وعاداتهم الغذائية، وتاريخهم الشخصي، كما طُلب منهم إكمال استبيان مُعتمد مُصمم ليعكس الاستهلاك الغذائي النموذجي، تضمن الاستبيان كمية اللحوم التي تناولها المشاركون، مُقسّمًا الاستهلاك إلى: اللحوم الحمراء، والدواجن، وإجمالي اللحوم.
كان هناك العديد من المشاركين في الدراسة الذين توفوا أيضًا، وجدت الدراسة أن معظم الوفيات كانت بسبب مضاعفات سرطانات الجهاز الهضمي وكانوا يميلون إلى تناول كميات أكبر من اللحوم أسبوعيا مقارنة بمن ماتوا لأسباب أخرى.
كيف يسبب أكل الدجاج السرطان؟
وبحسب الدراسة فإن تناول أكثر من 300 جرام من الدواجن أسبوعيا يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 27% مقارنة بتناول أقل من 100 جرام - ويزداد الخطر مع الكمية المستهلكة.
يقول العلماء إن الخطر يرتفع أيضًا عند مقارنته بنفس الكمية من اللحوم الحمراء، كما أن المشاركين الذكور الذين تناولوا أكثر من 300 جرام من الدواجن أسبوعيًا كانوا أكثر عرضة للوفاة بسرطان الجهاز الهضمي بأكثر من الضعف مقارنةً بمن تناولوا كميات أقل.
في حين أن سبب زيادة خطر الإصابة بهذا المرض ليس واضحًا تمامًا بعد، إلا أن الباحثين لديهم بعض النظريات، يقولون إن الإفراط في طهي الدجاج يُنتج مستويات عالية من المُطَفِّرات، وهي عوامل كيميائية تُؤدي إلى طفرات، وهي تغيرات في الحمض النووي للكائن الحي.
يمكن أن تُؤدي هذه التغيرات إلى مجموعة متنوعة من الآثار، بدءًا من الطفرات الصامتة في مناطق الحمض النووي غير الوظيفية، وصولًا إلى الطفرات القاتلة في المناطق النشطة في النسخ، وفقًا لموقع "بايولوجي أونلاين"، يمكن أن تكون المُطَفِّرات فيزيائية أو كيميائية أو بيولوجية المنشأ.
ويقترح الباحثون أيضًا طريقة تربية الدجاج وتغذية قد يُسهم في خطر الإصابة بالسرطان. أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الدجاج يُعرّض البشر لمبيدات حشرية وهرمونات مُسرطنة موجودة في علفهم.
لم يكن الباحثون متأكدين أيضًا من سبب ارتفاع خطر الإصابة بين الرجال، وكتبوا: "لا توجد آلية بيولوجية معروفة تفسر الاختلافات الملحوظة بين الجنسين". ومع ذلك، قد تلعب اختلافات الهرمونات الجنسية دورًا في ذلك، وأشاروا إلى أبحاث سابقة أجريت على الفئران تشير إلى أن هرمون الإستروجين، وهو هرمون أنثوي أساسي للنمو الجنسي والتكاثر، قد يؤثر على القدرة على استقلاب العناصر الغذائية، بالإضافة إلى خطر الإصابة ببعض الأمراض.
ومع ذلك، أشار الباحثون إلى أن "هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذه الفرضية"، ووفقًا للخبراء، تلعب الاختلافات الغذائية بين الرجال والنساء دورًا رئيسيًا أيضًا، إذ تُفضل معظم النساء تناول كميات أصغر.
ما هي الأطعمة الأخرى المرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان؟
ترتبط العديد من الأطعمة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، ومنها:
اللحوم المصنعة
الأطعمة المقلية
الكحول
السكر المكرر
بعض منتجات الألبان
إن الحد من استهلاك هذه الأطعمة والتركيز على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
المصدر: timesnownews
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية