جمال عارف : منتخبنا بلا هوية .. فيديو
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
ماجد محمد
أعرب الناقد الرياضي جمال عارف عن استيائه من آداء المنتخب الوطني تحت قيادة المدرب الإيطالي روبرتو مانشيني.
واعتبر عارف أن المنتخب يعاني من عدم التنظيم الدفاعي، مما جعله يشبه بأنه بلا هوية حقيقية خلال المباريات.
وأضاف عارف أن التغييرات التي أجراها مانشيني في المباراة الأخيرة توحي بأنه فقد السيطرة على مجريات اللقاء، مشيرًا إلى أن التبديلات لم تكن فعالة ولم تسهم في تحسين أداء الفريق.
وأكد أن مانشيني لم يتمكن حتى الآن من فهم إمكانيات وقدرات اللاعبين بالشكل المطلوب، مما أثر على تماسك الفريق وأدائه العام.
وفاز منتخب اليابان على الأخضر بثنائية نظيفة خلال اللقاء الذي جمع بين المنتخبين أمس الخميس في إطار تصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم.
جمال عارف:
ما العمل الذي قدمه مانشيني مع المنتخب؟ منتخبنا بلا هوية.. وتغييراته توحي بأنه فقد المباراة#برا_18 | #SSC pic.twitter.com/l7uhzlYPju
— SSC (@ssc_sports) October 10, 2024
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأخضر المنتخب الوطني تصفيات كأس العالم مانشيني منتخب اليابان
إقرأ أيضاً:
مش عارف تخس في رمضان .. إليك 3 وصفات لاستخدام الزنجبيل لإنقاص الوزن
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى إنقاص الوزن خاصة خلال شهر رمضان ولكن اتباع أنظمة الريجيم القاسية تبدو مهمة مستحيلة فى هذا التوقيت بسبب وفرة الأطعمة الشهية والخوف من الإرهاق والجوع أثناء الصيام.
إنقاص الوزن فى رمضانويكمن الحل فى تناول الالتزام بقدر المستطاع بالنصائح الصحية وأنظمة الريجيم وجعل كميات الحلويات والنشويات محدودة واختيار الأنواع الصحية منها مثل الأرز البني والدقيق الأسمر وخبز الحبة الكاملة بجانب تناول الوصفات الطبيعية التى تعمل على حرق الدهون و إنقاص الوزن من أجل التغلب على سمنة رمضان واستقبال العيد بقوام جيد.
ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” نعرض فى هذا التقرير 3 وصفات خارقة فى علاج السمنة وإنقاص الوزن بشكل صحي.
الزنجبيل والقرفة
يعد تناول شاي الزنجبيل والقرفة من أفضل الطرق الطبيعية التى تساعد فى إنقاص الوزن بسرعة، وتعمل القرفة على حرق الدهون وتساعد على تقليل الشهية، لاحتوائها على ألياف تزيد الشعور بالشبع كما تساعد القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم، وخفض الكوليسترول، والدهون الثلاثية، وضغط الدم.
طريقة عمل وصفة الزنجبيل والقرفة.
كما ذكرنا سابقًا، أضف ملعقة كبيرة من القرفة.
سخّن الموقد على نار متوسطة الحرارة واترك المنقوع يغلي لمدة ٥-١٠ دقائق تقريبًا.
يعد الزنجبيل مع عصير الأناناس خيارًا رائعًا للأيام الحارة كما أنه يحفز الهضم، لاحتوائه على البروميلين، وهو إنزيم يساعد على هضم البروتين.
طريقة عمل الزنجبيل وعصير الأناناس
ضع شرائح الأناناس في الخلاط مع قطعة أو قطعتين من الزنجبيل.
اخلطي المكونات وقدميها باردة دون تصفيتها ودون إضافة سكر.
يمكنك تقديمها مع الثلج، أو إضافة النعناع لإضفاء نكهة.
يُعرف الكركم بأنه أحد أقوى المكونات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وفعال فى إنقاص الوزن كما أنه جيد للصحة العامة بسبب قدرته على تحسين الجهاز المناعي وإنتاج الهرمونات والدورة الدموية.
طريقة عمل الزنجبيل مع الكركم
أضف قطعة واحدة من الزنجبيل إلى 500 مل من الماء واتركها حتى تغلي.
بمجرد الغليان، أطفئ النار وأضف ملعقتين صغيرتين من الكركم.
غطِ الوعاء واترك شاي الزنجبيل مع الكركم منقوعًا لمدة 10 دقائق قبل تصفيته وشربه.
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون