أطباء: ملح الطعام يؤثر سلبا في المفاصل
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
#سواليف
يشير #الأطباء إلى أن هناك عوامل كثيرة تؤثر سلبا في حالة #المفاصل، فكيف يمكن تقليل تأثيرها؟.
ووفقا لهم، للحفاظ على صحة المفاصل وتقليل هذه #المخاطر يجب اتباع نظام غذائي صحي وصحيح وممارسة النشاط البدني وتجنب العادات السيئة.
وأحد العوامل المؤثرة سلبا في صحة المفاصل هو #ملح_الطعام، حيث يؤدي الإكثار من استهلاك ملح الطعام إلى اختلال توازن المحلول الملحي في الجسم، ما يؤثر سلبا في المفاصل.
أما الوزن الزائد، فيشكل ضغطا إضافيا على المفاصل، ما قد يؤدي إلى تآكلها وتطور المرض لأنه حتى زيادة الوزن بمقدار 5 كغ يزيد الثقل على المفاصل بمقدار 30 كغ. كما يجب أن نعلم أنه ليست جميع أنواع النشاط البدني مفيدة للمفاصل. فمثلا يمكن أن يسبب الجري ضربات انضغاطية تؤثر سلبا في المفاصل والعمود الفقري.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الأطباء المفاصل المخاطر ملح الطعام سلبا فی
إقرأ أيضاً:
أطباء بلا حدود: 100 مصاب بحروق يوميا في قطاع غزة
الثورة نت/..
كشفت منظمة أطباء بلا حدود، اليوم الجمعة، عن زيادة عدد المصابين بحروق في قطاع غزة منذ استئناف العدوان الإسرائيلي في 18 مارس.
وأكدت أطباء بلا حدود، استقبالها يوميا في عيادتها بمدينة غزة ما يزيد عن 100 مصاب بحروق، موضحة “أجرينا أكثر من ألف عملية جراحية لمصابي الحروق في غزة، 70% منهم أطفال منذ مايو 2024”
وقالت المنظمة الدولية، إن المرضى في غزة يعيشون على كميات غير كافية من الطعام بسبب نقص الغذاء الذي يدخل إلى القطاع مما يعرض تعافيهم للخطر.
وبدعم أميركي، يرتكب جيش العدو الصهيوني، منذ 7 أكتوبر 2023، جرائم إبادة جماعية في غزة، خلّفت أكثر من 168 ألف شهيد وجريح من الفلسطينيين، معظمهم أطفال ونساء، وما يزيد على 11 ألف مفقود.